Gianna2307
Aktives Mitglied
Neustart am 03.04.2008 :klatsch2:
03.04.2008 - 95,8 kg - Taille 103 cm - Hüfte 112 cm - KF 37,8 %
04.04.2008 - 95,9 kg
05.04.2008 - 95,1 kg
06.04.2008 - 94,7 kg
07.04.2008 - 95,1 kg
08.04.2008 - 94,5 kg
09.04.2008 - 94,7 kg - Taille 103 cm - Hüfte 112 cm - KF 37,8 %
Abnahme 1. Woche = -1,1 kg
10.04.2008 - 94,5 kg
11.04.2008 - 94,5 kg
12.04.2008 - 94,5 kg
13.04.2008 - 94,2 kg
14.04.2008 - 94,6 kg
15.04.2008 - 94,5 kg
16.04.2008 - 94,6 kg - Taille 102 cm - Hüfte 112 cm - KF 37,4 %
Abnahme 2. Woche = -0,1 kg - GESAMTABNAHME = -1,2 kg
17.04.2008 - 94,1 kg
18.04.2008 - 94,5 kg
19.04.2008 - wiegen ausgefallen
20.04.2008 - 93,3 kg
21.04.2008 - 93,9 kg
22.04.2008 - 94,1 kg
23.04.2008 - 94,0 kg - Taille 101 cm - Hüfte 111 cm - KF 37,3 %
Abnahme 3. Woche = -0,6 kg - GESAMTABNAHME = -1,8 kg
24.04.2008 - 93,6 kg
25.04.2008 - wiegen ausgefallen
26.04.2008 - 93,6 kg
27.04.2008 - 93,1 kg - Taille 99 cm - Hüfte 110 cm - KF 37,0 %
28.04.2008 - 94,0 kg
29.04.2008 - 94,1 kg
30.04.2008 - 93,9 kg - Taille 98 cm - Hüfte 110 cm -
Abnahme 4. Woche = -0,1 kg - GESAMTABNAHME = -1,9 kg
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Fazit nach 4 Wochen Atkins:
Die Abnahme entspricht zwar nicht ganz meinen Vorstellungen; hatte mir gerade am Anfang doch etwas mehr erhofft. Offensichtlich mutiere ich mittlerweile zur Abnahmeschnecke. An die täglichen Schwankungen habe ich mich inzwischen gewöhnt. Damit muß man rechnen, wenn man sich täglich wiegt.
Aber: Wenn der Trend nach unten anhält und ich weiterhin ca. 2 kg im Monat abnehmen, sind das in 10 Monaten ja schließlich auch 20 kg. :schumi:
Die Zeit will ich mir schon geben. Ich hoffe nur, mein Stoffwechsel spielt jetzt endlich wieder mit und trägt mir meinen Rauchstopp nicht mehr länger nach. :leberwur:
Ansonsten habe ich in den vergangenen 4 Wochen kaum etwas vermisst. Vor allen Dingen ist es sehr positiv, dass ich nie Hunger hatte. Schon aus diesem Grund werde ich diese Ernährungsweise jetzt erst mal bei behalten. Ist ja auch relativ leicht, bei den vielen leckeren Rezepten im Forum.
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03.04.2008 - 95,8 kg - Taille 103 cm - Hüfte 112 cm - KF 37,8 %
04.04.2008 - 95,9 kg
05.04.2008 - 95,1 kg
06.04.2008 - 94,7 kg
07.04.2008 - 95,1 kg
08.04.2008 - 94,5 kg
09.04.2008 - 94,7 kg - Taille 103 cm - Hüfte 112 cm - KF 37,8 %
Abnahme 1. Woche = -1,1 kg
10.04.2008 - 94,5 kg
11.04.2008 - 94,5 kg
12.04.2008 - 94,5 kg
13.04.2008 - 94,2 kg
14.04.2008 - 94,6 kg
15.04.2008 - 94,5 kg
16.04.2008 - 94,6 kg - Taille 102 cm - Hüfte 112 cm - KF 37,4 %
Abnahme 2. Woche = -0,1 kg - GESAMTABNAHME = -1,2 kg
17.04.2008 - 94,1 kg
18.04.2008 - 94,5 kg
19.04.2008 - wiegen ausgefallen
20.04.2008 - 93,3 kg
21.04.2008 - 93,9 kg
22.04.2008 - 94,1 kg
23.04.2008 - 94,0 kg - Taille 101 cm - Hüfte 111 cm - KF 37,3 %
Abnahme 3. Woche = -0,6 kg - GESAMTABNAHME = -1,8 kg
24.04.2008 - 93,6 kg
25.04.2008 - wiegen ausgefallen
26.04.2008 - 93,6 kg
27.04.2008 - 93,1 kg - Taille 99 cm - Hüfte 110 cm - KF 37,0 %
28.04.2008 - 94,0 kg
29.04.2008 - 94,1 kg
30.04.2008 - 93,9 kg - Taille 98 cm - Hüfte 110 cm -
Abnahme 4. Woche = -0,1 kg - GESAMTABNAHME = -1,9 kg
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Fazit nach 4 Wochen Atkins:
Die Abnahme entspricht zwar nicht ganz meinen Vorstellungen; hatte mir gerade am Anfang doch etwas mehr erhofft. Offensichtlich mutiere ich mittlerweile zur Abnahmeschnecke. An die täglichen Schwankungen habe ich mich inzwischen gewöhnt. Damit muß man rechnen, wenn man sich täglich wiegt.
Aber: Wenn der Trend nach unten anhält und ich weiterhin ca. 2 kg im Monat abnehmen, sind das in 10 Monaten ja schließlich auch 20 kg. :schumi:
Die Zeit will ich mir schon geben. Ich hoffe nur, mein Stoffwechsel spielt jetzt endlich wieder mit und trägt mir meinen Rauchstopp nicht mehr länger nach. :leberwur:
Ansonsten habe ich in den vergangenen 4 Wochen kaum etwas vermisst. Vor allen Dingen ist es sehr positiv, dass ich nie Hunger hatte. Schon aus diesem Grund werde ich diese Ernährungsweise jetzt erst mal bei behalten. Ist ja auch relativ leicht, bei den vielen leckeren Rezepten im Forum.
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Zuletzt bearbeitet: