Grapefruit Saft und Zimt im Kaffee

Dieses Thema im Forum "Lebensmittel" wurde erstellt von Sebbi78, 31. Oktober 2017.

  1. Sebbi78

    Sebbi78 Neuling

    Registriert seit:
    29. Oktober 2017
    Beiträge:
    8
    Ort:
    Duisburg
    Name:
    Sebastian
    Größe:
    177
    Gewicht:
    95
    Zielgewicht:
    80
    Diätart:
    das weiß ich leider noch nicht
    Hallo zusammen,
    ich habe mal gelesen, dass man Grapefruitsaft trinken soll, bevor man Süßes ist, weil es dann leichter verdaut oder abgebaut wird. Kann mir dazu jemand was sagen?

    Zimt im Kaffee, zum Beispiel, soll auch helfen.

    Freue mich auf ein paar Infos.

    Gruß Sebbi
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. tiga

    tiga Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    5. August 2013
    Beiträge:
    6.420
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Emden
    Name:
    Jan
    Größe:
    1,85 m
    Gewicht:
    104 kg
    Zielgewicht:
    90 kg
    Diätart:
    real food lc


    Grapefruitsaft hat selber schon um die 11% KH, ist also selber schon eine Süßigkeit, auch wenn man den Zucker nicht schmeckt.
    Zimt ist ebenfalls kein Wundermittel
     
  4. Sebbi78

    Sebbi78 Neuling

    Registriert seit:
    29. Oktober 2017
    Beiträge:
    8
    Ort:
    Duisburg
    Name:
    Sebastian
    Größe:
    177
    Gewicht:
    95
    Zielgewicht:
    80
    Diätart:
    das weiß ich leider noch nicht
    Hat also gar keine Auswirkungen? Evtl. wenn man Grapefruits selber presst, ohne Zuckerzusatz? Solange es nur ein bisschen zur Fettverbrennung beiträgt, wäre es vielleicht einen Versuch wert.
     
  5. tiga

    tiga Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    5. August 2013
    Beiträge:
    6.420
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Emden
    Name:
    Jan
    Größe:
    1,85 m
    Gewicht:
    104 kg
    Zielgewicht:
    90 kg
    Diätart:
    real food lc
    Meine Angabe war für reinen Saft.
    Mag ja sein, dass die Bitterstoffe der Grapefruit hilfreich sind, aber der Zucker ist es eben nicht.
    Wenn man die Fettverbrennung ankurbeln will, dann sollte man sie dadurch trainieren, dass man genug Fett isst
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Chibby

    Chibby Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    27. Mai 2016
    Beiträge:
    1.560
    Geschlecht:
    männlich
    Größe:
    187
    Gewicht:
    106
    Zielgewicht:
    95
    Was hilft um den Blutzucker niedriger zu halten, ist reiner apfelessig, natürlich der ohne Zuckerzusatz.

    Der Vorteil ist, wenn man beides miteinander verbindet hat man irgendwann keine Lust mehr auf süßes :D
     
  8. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

    Registriert seit:
    24. Januar 2016
    Beiträge:
    2.877
    Alben:
    1
    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Zimt im Kaffee, das hatten wir schon ne Weile nicht mehr.
    Ich würde die Erwartungen nicht zu hoch schrauben.
    Es ist vielmehr so das viele Lebensmittel oder Gewürze unterstützende Wirkungen haben können.
    Warum manche immer so extrem in den Vordergrund gerückt werden versteht ich nicht.

    Wenn man iwo was über Zimt liest steht da immer nur

    "KANN das abnehmen unterstützen"
    "KANN den Blutzuckerspiegel senken"
    "KANN ein Fatburner sein"

    Da steht aber niemals das es auch so IST und GARANTIERT bei uns allen gleich stark wirkt.

    Mineralwasser KANN auch die Fettverbrennung ankurbeln
    Mineralwasser KANN auch beim abnehmen unterstützen

    Aber bei Mineralwasser macht keiner son Geschiss drum wie um diverse angebliche Superfoods.

    Zimt führt meine ich im Körper zu einer Thermogenese und dafür braucht der Körper mehr Energie, heißt er verbrennt ein paar Kalorien mehr und hält dann auch noch den Blutzuckerspiegel unten bzw KANN ihn senken.
    Wäre bei ketogener Ernährung aber wohl eher uninteressant da der Blutzucker beim Verzicht auf KH sowieso ziemlich niedrig ist und kein Grund besteht ihn noch tiefer zu senken.

    Manch ein User hier wollte sich halt auch schon vermehrt Zimt zuführen um dann wegen der Blutzucker senkenden Wirkung dann mehr KH essen zu können.
    Aber niemand hier konnte diesen Usern bisher sagen wie viele KH man mehr essen kann wenn man Zimt zu sich nimmt.
    Einfach die KH weglassen oder zumindest im Sinne von LowCarb auch Einfach- und Zweifachzucker verzichten, dann spart man sich auch noch den teuren Zimt.

    Wenn ich mirn Kilo Kartoffeln reinziehe hab ich so ca. 150g KH intus und bekomme keinen Hunger.
    Esse ist stattdessen ne Tüte Haribo die ca. 160g KH hat bekomme ich danach Heißhunger.

    So Sachen teste ich halt grade an mir. Seitdem 01.10. esse ich wieder KH.
    An Trainingstagen bis zu 168g KH, an trainingsfreien Tagen hingegen nur 55g.

    Wem Zimt also schmeckt der soll ihn benutzen.
    Mir persönlich schmeckt er sehr gut aber ob der jetzt was bewirkt ist mir schnuppe.
     
    runningmaus gefällt das.
  9. wisgard

    wisgard Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    16. Juli 2016
    Beiträge:
    367
    Geschlecht:
    weiblich


    D
    Die ketogene Ernährung an sich reicht schon, um den Blutzucker unten zu halten. Mein Blutzuckerlevel bewegt sich trotz Diabetes immer so um die 4 - 4,5 ... ohne die üblichen Anzeichen eines Unterzuckers. Meine Hausärztin ist begeistert.
     
    PerditaX und tiga gefällt das.
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Linessa Grapefruit-Limonade von LIDL Lebensmittel 11. Juni 2008
suche gute Saftpresse Plauderstübchen 11. Februar 2017
Mein Saftfasten ab Januar 2016 - Ende offen Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare 3. Januar 2016
Mein Saftfasten im Januar + Februar 2015 Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare 2. Januar 2015
Intermittierendes Fasten 12-20 h, Säfte, grüne Smoothies und (S)low carb Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare 2. Mai 2014