Hallo,
na dann starte ich hier mal mein Tagebuch.
Gestern war der letzte Heißhunger meines Lebens. Die nächsten Tage Wochen starte ich mit <20g KH/Tag. Und da ich schon ab und zu komplett KH-frei gelebt habe dauert es hoffentlich nicht so lang bis ich in die Ketose rutsche. Bisher bin ich nach einer Weile immer trauriger geworden. Darum gibt's diesmal mehr Fett.
Gerade eben hatte ich zum Frühstück 2 Eier in Butter, 4 Scheiben Schinken, 1 Ecke Camenbert light (war noch übrig vom letzten Leben ;-)
Und noch ne halbe Packung Quark 20% mit Leinöl
Viele Grüße,
Grodeli
na dann starte ich hier mal mein Tagebuch.
Gestern war der letzte Heißhunger meines Lebens. Die nächsten Tage Wochen starte ich mit <20g KH/Tag. Und da ich schon ab und zu komplett KH-frei gelebt habe dauert es hoffentlich nicht so lang bis ich in die Ketose rutsche. Bisher bin ich nach einer Weile immer trauriger geworden. Darum gibt's diesmal mehr Fett.
Gerade eben hatte ich zum Frühstück 2 Eier in Butter, 4 Scheiben Schinken, 1 Ecke Camenbert light (war noch übrig vom letzten Leben ;-)
Und noch ne halbe Packung Quark 20% mit Leinöl
Viele Grüße,
Grodeli
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