PannaCotta73
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... am 8. Tag Atkins Phase 1! Ich grüße Euch, sofern Ihr das hier lest, probiere es aber lieber erst mal mit einem Tagebuch ohne Kommentarfunktion. Bin ja erst seit gestern hier und noch nicht mal richtig eingelesen.
Also, draußen scheint die Sonne auf die seit - gefühlt - sechs Monaten geschlossene Schneedecke, und der Panna Cotta geht es richtig gut. Wobei sie GLAUBT, dass es an der neuen Ernährung liegt, aber es natürlich nicht beweisen kann. Das Beste ist der Schlaf. Am Ende meiner neunmonatigen kerngesunden Ernährungsumstellung auf die von mir eigentlich gar nicht goutierten Lebensmittel Vollkornbrot, Salat und Obst war ich nicht nur noch fetter als vorher (nächtliche Fressanfälle, s. meine Vorstellung im Forum gestern), sondern konnte auch nicht mehr richtig pennen. Da ich weitgehend flexible Arbeitszeiten habe und keiner bei mir im Job was sagt, wenn ich erst um zehn Uhr komme und dafür bis nachts bleibe, ist das nicht weiter aufgefallen... Schmutzige Einzelheiten vielleicht später mal. Seit einigen Tagen werde ich nun abends gegen zehn Uhr müde und springe morgens um sechs nach achtstündigem gesundem Schlaf mit beiden Beinen aus dem Bett. Heute morgen, als ich mir mein Rührei rührte, ertappte ich mich dabei, dass ich leise vor mich hinsang... :dancer:
So, nun aber nicht übertreiben mit der guten Laune, ich muss noch arbeiten.
Essplan für heute:
Frühstück: Käserührei mit rohem Schinken als Beilage
Mittagessen: In Butter gebratener Fisch mit Zitrone, Gurkensalat mit Dill-Schmandsoße
Abendessen: Steak mit Kräuterbutter
Zwischendurch futtere ich Käsewürfel aus der Tupperdose, wenn ich ich es gar nicht mehr aushalte. So jedenfalls der Plan.
Einen schönen Tag wünscht Euch
Eure Panna Cotta 73
Also, draußen scheint die Sonne auf die seit - gefühlt - sechs Monaten geschlossene Schneedecke, und der Panna Cotta geht es richtig gut. Wobei sie GLAUBT, dass es an der neuen Ernährung liegt, aber es natürlich nicht beweisen kann. Das Beste ist der Schlaf. Am Ende meiner neunmonatigen kerngesunden Ernährungsumstellung auf die von mir eigentlich gar nicht goutierten Lebensmittel Vollkornbrot, Salat und Obst war ich nicht nur noch fetter als vorher (nächtliche Fressanfälle, s. meine Vorstellung im Forum gestern), sondern konnte auch nicht mehr richtig pennen. Da ich weitgehend flexible Arbeitszeiten habe und keiner bei mir im Job was sagt, wenn ich erst um zehn Uhr komme und dafür bis nachts bleibe, ist das nicht weiter aufgefallen... Schmutzige Einzelheiten vielleicht später mal. Seit einigen Tagen werde ich nun abends gegen zehn Uhr müde und springe morgens um sechs nach achtstündigem gesundem Schlaf mit beiden Beinen aus dem Bett. Heute morgen, als ich mir mein Rührei rührte, ertappte ich mich dabei, dass ich leise vor mich hinsang... :dancer:
So, nun aber nicht übertreiben mit der guten Laune, ich muss noch arbeiten.
Essplan für heute:
Frühstück: Käserührei mit rohem Schinken als Beilage
Mittagessen: In Butter gebratener Fisch mit Zitrone, Gurkensalat mit Dill-Schmandsoße
Abendessen: Steak mit Kräuterbutter
Zwischendurch futtere ich Käsewürfel aus der Tupperdose, wenn ich ich es gar nicht mehr aushalte. So jedenfalls der Plan.
Einen schönen Tag wünscht Euch
Eure Panna Cotta 73