Hab gerade ne halbe Tüte M%Ms mit Erdnüssen verputzt *heul*

Hallo Ihr Lieben,

Ich dreh durch, ich war jetzt sooo lange tapfer und jetzt das. Könnt mich echt Ohrfeigen.

Machen Frikadellen die nur aus Hackfleisch und ein paar Zwiebeln, Salz, Pfeffer und Eiern bestehen Heißhunger auf Süßes?

Ich hatte ne richtige Fressattacke.

Hallo Tigerlady,

ich hab noch nicht viel Ahnung von und mit AD, aber hast Du genug Mahlzeiten gegessen heut?!
Oder vor einiger Zeit vielleicht etwas mit Zucker oder deutlich mehr KH als gedacht!?
Oder bist Du vielleicht (wie ich :wallbash: ) ein Streß- bzw. Frustesser ...
... hattest die M&M´s noch zuhause, was!? :whistlin:

Ärgere Dich nicht zu sehr! Wird schon wieder werden ...!
Und jemand der sich mit AD besser auskennt wird Dir sicher bald Deine Frage beantworten.
Vielleicht findest Du ja bei den Rezepten etwas, was Du magst und bei einem möglichen Heißhungeranfall auf Süßes ausprobieren könntest!?

Ärgere Dich nicht ump:

Silvia

Guten Morgen Tigerlady

Ich hoffe, dien schlechtes Gewissen hat aufgehört dich zu plagen

Auch ich bin noch kein Experte, doch ich denke, du solltest dich einfach nicht unterkriegen lassen und vor allem dran bleiben. Habe auch eine "Art" Rückfall hinter mir und mit AD kurzweilig aufgehört, doch das bringt nichts, im Gegenteil, am Schluss ist der Frust nur noch grösser.

In diesem Sinne, hoffe du hast die M&M's genossen :tongue: und mach einfach weiter.

Liebe Grüsse
Rufi

Hallo Tigerlady,
nicht verzweifeln, weitermachen!!!!
Und bei Heißhungerattacken habe ich immer Mascarapone im Haus und mache mir eine Creme. Hat zwar viele Kalorien, aber wenig KH. Ab und zu braucht der Mensch das Wahrschienlich. Lass Dich davon nicht aus der Bahn werfen.
Gruß Marion :wink1:

Hi TigerLady!

Erst mal ganz herzlich Willkommen bei uns im Forum!!! Nimm das mit den m&m's nicht soo ernst! Hacke es einfach unter "ist eben passiert" ab und schau, daß es nicht allzu oft vorkommt. Ich habe gestern einen ziemlich beschissenen Tag gehabt und eine ganze Tüte m&m's verdrückt. Das ist nicht schön, aber bei mir hat es ein wenig den Tag gerettet. Kommt eben mal vor! Heute bin ich wieder absolut gut drauf.
Wünsche Dir viel Erfolg für Dein Vorhaben!

Dank euch für die Unterstützung. Ihr seid echt lieb.

Ich geh die nächsten Tage einfach nicht mehr auf die Waage.

Ich habe vor AD fast täglich eine Tüte m&m´s verdrückt. Meine Alternative bei Heißhungerattacken sind Erdnüsse geworden. Aber ich bin der Meinung wie Zauberwürfel, haks ab und mach einfach weiter! ;-)
LG BlackCat

Eine gute Alternative für so etwas sind "Carb Slim Bites ".
Sehen aus wie M&M,okay die Nuss fehlt,aber die sind super lecker und
haben O KH! Leider sind sie nicht billig 3,25 € und die Versandkosten
sind auch nicht ohne.Aber man nascht ja auch eigentlich nicht viel.
Ich bestelle mir so etwas als Besonderheit für Ausnahmefälle. Hab immer
Angst vor zu vielen Kalorien.
Ach so,die gibts bei http://
Auf die deutsche Flagge klicken,dann auf Onlineshop und dann links in der
Liste nachsehen.