fit_für_Urlaub
Neuling
Hallo Leute,
nachedem ich viel in Google gesucht habe, nach ein Forum für Aktins, bin ich dann hier gelanden und hatte es mir sehr gut gefallen!! Seit heute bin ich dabei, nicht nur hier, sondern auch in Aktins.
Ich kenne diese Ernährungsumstellung seit 2006, wo ich noch zuhause gewohnt habe (bei Familie, jetzt allein). Wo ich dann gesehen habe wir mein Bruder und Vater sehr viel dadurch abgenommen hat, hab es mit gemacht und 5 kg in einem Monat abgenomen, ich war dann 84. Wo ich dann alleine umgezogen bin, habe ich es versucht weiter zu machen, aber leider, hab ofter mal geschlemmert, Resultat, heute wiege ich 92 kg. Habe wieder das Buch gekauft, gelesen, und mir versprochen das ich suche Hilfe bei Leute die das selber wie ich durchmachen. Ausserdem, muss ich hier mein Komplex von niemandem verstecken!!
Ich habe vor bis Mai/Juni auf 68 runterzukommen. Weil ich dann zu mein Heimatsland fliege: BRASILIEN, und seit 3 Jahre bin ich nicht mehr hinflogen, weil ich mich einfach geschämt habe. Als ich hier kam wog ich 75 kg!!
Ich hoffe, dass ich hier, bevor ich zu Supermarkt gehe und mir Tiramissu kaufe, mich vollfresse. Werde ich euch um unterstützung bitten! Und klar, die anderen versuchen zu motivieren!!! Und so zusammen, unserer Traumgewicht erreichen!!
Danke eure Aufmerksamkeit!
LG
nachedem ich viel in Google gesucht habe, nach ein Forum für Aktins, bin ich dann hier gelanden und hatte es mir sehr gut gefallen!! Seit heute bin ich dabei, nicht nur hier, sondern auch in Aktins.
Ich kenne diese Ernährungsumstellung seit 2006, wo ich noch zuhause gewohnt habe (bei Familie, jetzt allein). Wo ich dann gesehen habe wir mein Bruder und Vater sehr viel dadurch abgenommen hat, hab es mit gemacht und 5 kg in einem Monat abgenomen, ich war dann 84. Wo ich dann alleine umgezogen bin, habe ich es versucht weiter zu machen, aber leider, hab ofter mal geschlemmert, Resultat, heute wiege ich 92 kg. Habe wieder das Buch gekauft, gelesen, und mir versprochen das ich suche Hilfe bei Leute die das selber wie ich durchmachen. Ausserdem, muss ich hier mein Komplex von niemandem verstecken!!
Ich habe vor bis Mai/Juni auf 68 runterzukommen. Weil ich dann zu mein Heimatsland fliege: BRASILIEN, und seit 3 Jahre bin ich nicht mehr hinflogen, weil ich mich einfach geschämt habe. Als ich hier kam wog ich 75 kg!!
Ich hoffe, dass ich hier, bevor ich zu Supermarkt gehe und mir Tiramissu kaufe, mich vollfresse. Werde ich euch um unterstützung bitten! Und klar, die anderen versuchen zu motivieren!!! Und so zusammen, unserer Traumgewicht erreichen!!
Danke eure Aufmerksamkeit!
LG