Hallo aus dem Land des Doppelkorns :)

Dieses Thema im Forum "Vorstellen" wurde erstellt von Ministreos, 9. Februar 2018.

  1. Ministreos

    Ministreos Neuling

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    Moin Keto Gemeinde,

    ich bin jetzt nicht direkt ein Keto Anfänger, weil ich nicht erst seit Gestern Gewichtsprobleme habe. Ich musste aber auch feststellen, dass der Kontakt und Austausch sehr wichtig ist. Manchmal hat man es vor den Augen aber ...... :)
    Kurz zu mir. 57 Jahre, 190cm

    Ich habe also schon vor gut 10 Jahren Spitzen von 160kg erreicht und habe durch Keto Umstellung und zu einem späteren Zeitpunkt i.V.m. Extremsport 50 Kilo abgebaut. Aktuell habe ich am 01.01.2018 die Reissleine gezogen weil ich die 141kg Marke erreicht hatte. Zwischendurch hatte ich mich auf ca. 120kg eingepegelt und konnte das Gewicht auch so halten. Klar Übergewicht aber bei 1.90 fällt das nicht erst einmal so ins Gewicht :) Aktuell bin ich am 01.02.2018 bei 130kg angelangt. Klar ist das zu schnell aber ist eben so gelaufen. Mein Ziel ist kein Idealgewicht zu erreichen sondern die Ernährung so beizubehalten.
     
    Zuletzt bearbeitet: 9. Februar 2018
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Hört sich nach einem Plan an. Darauf einen Doppelkorn! Willkommen. :)
     
    Karamella und Dany2712 gefällt das.
  4. Michael62

    Michael62 Stamm Mitglied

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    Thüringen

    Hi
     
  5. Ministreos

    Ministreos Neuling

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    2
    Geschlecht:
    männlich

    :party: Danke :)
     
    Zuletzt bearbeitet: 9. Februar 2018
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Karamella

    Karamella Aktives Mitglied

    Registriert seit:
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    3
    Geschlecht:
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    Ort:
    nördl. Schleswig-Holstein
    Größe:
    1,68m
    Gewicht:
    85 kg
    Zielgewicht:
    70
    Diätart:
    Keto
    ❤️ Willkommen aus der Stadt der Heringe und viel Erfolg!
     
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