Hallo aus Ostfriesland

Dieses Thema im Forum "Vorstellen" wurde erstellt von Cassi, 16. August 2013.

  1. Cassi

    Cassi Neuling

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    Emden
    Hallo zusammen,
    dann will ich mich auch mal kurz vorstellen.
    Ich bin hier im Forum Cassi, 42 Jahre alt, 1,68 "groß". Ich stelle meine Ernährung gerade auf low carb um und fahre sehr gut damit.
    Momentan wieder ich 80,7 Kilo, mein Wunschgewicht liegt zwischen 70 und 75 Kilo. Bisher habe ich es immer mit low fat bzw. weightwatchers (in Eigenregie) oder Almased und Co. versucht, bin damit aber immer wieder nach einer erfolgreichen Abnahme sofort wieder "hochgerutscht". Ich hoffe, dass der lästige Jojo bei einer dauerhaften Umstellung auf low carb/anabole Diät mit refeed day nicht wieder zuschlägt.
    Sport gehört natürlich auch dazu - ich gehe zwei-bis dreimal die Woche ins Studio und mache Krafttraining/Muskelaufbau und Cardio.

    Man liest sich,
    Cassi
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Im Norden
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    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Dany2712

    Dany2712 Rockerin Moderator

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    Zielgewicht:
    60kg
    Diätart:
    LowCarb
    AW: Hallo aus Ostfriesland

    :welcome:

    und viel Erfolg... >:)

    Bedenke allerdings, dass die anabole Diät für Profibodybuilder entwickelt wurde, die auch auf Wettkämpfe gehen und nicht für den Amateurbereich! :znaika:

    Lg Dany :wink1:
     
  4. Cassi

    Cassi Neuling

    Registriert seit:
    15. August 2013
    Beiträge:
    11
    Ort:
    Emden

    AW: Hallo aus Ostfriesland

    Hi Dany,
    das habe ich im Hinterkopf. Ich mache auch eher low carb als anabol, ich gönne mir schon *etwas* mehr carbs als mein mann, der wirklich anabol macht (und auch viel mehr Sport als ich, ich komm mir neben ihm schon wie die megafaule Socke vor). :D
     
  5. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    102 kg
    Zielgewicht:
    90 kg
    Diätart:
    real food - keto - if

    AW: Hallo aus Ostfriesland

    Hallo Frau >:)
     
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  7. Cassi

    Cassi Neuling

    Registriert seit:
    15. August 2013
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    11
    Ort:
    Emden
    AW: Hallo aus Ostfriesland

    Hallo Gatte! *blblblblblblbl*
     
  8. ashandra

    ashandra Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    11. November 2008
    Beiträge:
    1.973
    Ort:
    Nordfriislon
    AW: Hallo aus Ostfriesland

    Hallo von Nord-nach Ostfriesland ;)

    Bin etwas spät dran mit meiner Begrüßung , aber nicht minder herzlich :)
     
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