Hallo zusammen

Hallo zusammen,
ich bin neu hier und auch die Atkins Diät ist mir neu. Erst seit 6 Tagen beschäftige ich mich damit. Ich habe sein Buch gelesen und bin total begeistert. Ich hoffe, daß das auch wirklich so funktioniert. Schließlich habe ich über 30 kg zu bewältigen. Diät geschädigt bin ich wohl nicht, weil ich es eh kaum länger als 3-4 Tage aushielt zu hungern. Ich muß schon sagen, daß ich mir beim Einkaufen und beim Essen vorkomme wie ein Exot, denn eigentlich würde man sagen das spricht gegen jede Vernunft!!!
Heute habe ich den ersten Frust: 1kg mehr!!! mist,mist, mist

Schöne Grüße an alle
Bianca

4.1. 103,6
5.1 102,6
6.1. 101,6
7.1. 101,8
8.1. 102,6 :twisted: Ziel: 70kg/ 1,73m

:welcome: Bianca,

schön das du das Forum gefunden hast...
Frust brauchst du nicht haben... Wird schon werden....
Hilfe und liebe aufbauende Worte gibt es hier genug...
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg!

Liebe Grüße
Alexis

Hallo Bianca,

herzlich willkommen und viel Erfolg :dafür:

Gewichtsschwankungen sind ganz normal, kommen aber besonders häufig vor der Periode vor (bei manchen über 2 kg). Mach dir also deshalb noch keine Gedanken.

Herzlich Willkommen und maximale Erfolge!

Sunny

Hi Bianca,

Nich verzweifeln - und wieg Dich nicht zu oft! 1 x die Woche reicht! Wenigstens "offiziell" und für die Statistik. Ich komm oft auch nicht an der Waage vorbei...aber das "gilt" dann nicht für meine Statistik :lol:

Man ist am Anfang von Atkins meist total verunsichert, weil das Buch zwar motiviert...aber im Endeffekt nicht schön strukturiert geschrieben ist, das ist echt blöd.

Versuch doch mal n Tagebuch aufzumachen ... und Deine Esenspläne zu posten, - da kriegste schon die entsprechenden Antworten, wenn Du was falsch machst.

Ich finde es ganz tapfer von Dir, daß Du angefangen hast...

Guck doch mal unter:


[DLMURL]https://www.ketoforum.de/phpBB2/ftopic,4439,0,asc,90.html[/DLMURL]

Da hat Sunny Ihren Jahresrückblick veröfentlicht...sie hat es geschafft...

Und das können wir auch!

Viele liebe Grüße!
Blacky

oh, sie war gerade da...Hi Sunny, habe Dich mal als strahlendes Vorbild mißbraucht!

Hab ich grad gesehen danke, hab dir auch ein paar worte dazugeschrieben!

Hallo Bianca,

ich bin auch neu und habe das gleiche Ziel vor Augen: 30 kg. Wird schon werden, bin heute morgen auch mit 0,5 kg mehr von der Waage, aber das ist egal. Offizieller Wiegetag ist bei mir Samstag - und das ist noch laaaaange hin! :lol: Heute ein bißchen mehr trinken und früh ins Bett, dann ist morgen wieder alles gut.

Also willkommen Mitstreiterin und bin mal gespannt, wie es bei dir vorangeht.

Gruß
Sabine

hallo bianca, herzlich willlkommen und viel erfolg! :winke:
lg, susi

Hi Bianca!

Ich heiße Dich ganz herzlich Willkommen bei uns im Forum!!! Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Abnehmen!! Und Atkins funktioniert bestimmt, jede Menge lebende Beweise gibt es hier ja zu Hauf. Die kleine Zunahme ist normal, das gibt sich wieder, wenn Deine KH-Reserven leer sind. Und wegen dem Einkaufen, schau mal unten in meine Statistik (Signatur) und lese Dir die 1. Woche durch... und, erkennst Du Dich wieder???

Hallo Bianca,

dann auch mal von mir ein herzliches Willkommen :welcome:
Ich hab mir als ich das Buch gelesen habe auch gedacht, wenn nichts mehr hilft dann vielleicht doch die eher unorthodoxe Methode von Ätkins. Und siehe da, es funktioniert.

Viele liebe Grüße
Sabine

So dann auch von mir ein herzliches Hallo.
Wir liegen wohl so ziemlich in der selben liga, aber meinem Mann zuliebe versuche ich nicht allzudünn zu werden hiuhihh
Dann mal los und viel erfolg um die ersten Hindernisse zu umwinden hab ich hier in die Rezepte geguckt und wenn du einen schwarzen Tag hast wirst hier aufgefangen hab ich selbst hinter mir dann mal los
und auf die Waage geh ich nur einmal in der woche hab ich mir geschworen wegen den schwankungen will ich mich nicht irre machen jeden Tag.
LG Ela
PS hab ein Tagebuch da und eine vorstellung falls dich das interessiert hab auch einen Eßplan drinnen und arte auf die Rüge der anderen

HALLO Bianca! :welcome:
Auch von mir ein herzliches Willkommen!
Hier im Forum findest du ne menge unterstützung. Ohne...und ich wäre schon längst verzweifelt!
LG EVI

Ich hab mir das schon seit ein paar Tagen hier angeschaut und finde es echt toll! Ich glaub, daß ich schon ein bisschen süchtig bin, in jeder freien Minute muß ich den Rechner einschalten und im Ketoforum lesen.
Macht richtig Spaß!

Vielen Dank für den herzlichen Empfang
Bianca

hihih ja so geht es mir auch dank der Flatrate laß ich es nun einfach immer an und hänge ständig am PC muß mich zwingenmal was anderes zu machen.
LG Ela

ela, mir geht´s genauso...standleitungen sind da echt verhängnisvoll!

hihihi oh ja aber nun geh ich abendbrot machen
Soll ja meine Kalorien und fette bekommen hihi

ich müßte auch dringend wieder was essen, aber hab weder hunger noch ideen, was ich machen könnte...hab irgendwie grad nicht so die auswahl im haus...

mach dir doch einen Eiersalat mit Mayo und Thunfisch
hab mir ein paar rezepte ausgedacht und getestet in meiner Küche heute der war lecker
und ein Eis haben sohne mann und ich auch hinbekommen :schild96:

muß morgen erst mayo kaufen :heul3.
werd wohl wieder mal bei rührei landen...hab echt nüscht im haus! :roll: