Hallo,
ich heisse Patrick und bin 37 Jahre.
Ich war 134 kg schwer bei 189cm grösse.
war weil ich am 2.1.15 mit einer Atkins Diät angefangen hab. Dazu hat mich das Forum und weitere berichte im Inet bewogen.
Wobei mir das Forum hier am besten gefiel. Momentan stehe ich bei 129,8kg.
Ziel sind zuerst 110kg und dann noch auf 95kg zu kommen.
Hatte immer 95-98 kg, durch Kampfsport und Fitnessstudio. Ich war dann mit meiner Frau schwanger :shock: googeln erklärt es, dazu kam dann noch die Gewohnheit.
Nur will ich, nachdem meine Frau es geschafft hat, auch wieder auf meine alte Form.
So das wars jetzt erstmal zu mir
sonst wird der Thread zu lang :rotfl:
ich heisse Patrick und bin 37 Jahre.
Ich war 134 kg schwer bei 189cm grösse.
war weil ich am 2.1.15 mit einer Atkins Diät angefangen hab. Dazu hat mich das Forum und weitere berichte im Inet bewogen.
Wobei mir das Forum hier am besten gefiel. Momentan stehe ich bei 129,8kg.
Ziel sind zuerst 110kg und dann noch auf 95kg zu kommen.
Hatte immer 95-98 kg, durch Kampfsport und Fitnessstudio. Ich war dann mit meiner Frau schwanger :shock: googeln erklärt es, dazu kam dann noch die Gewohnheit.
Nur will ich, nachdem meine Frau es geschafft hat, auch wieder auf meine alte Form.
So das wars jetzt erstmal zu mir
sonst wird der Thread zu lang :rotfl:
