Hallo

Ich möchte mich kurz vorstellen. Bin w,27, Studentin und mache seit einigen Tagen Low Carb. Hoffe mich hier im Forum mit euch darüber austauschen zu können. Bin 172 m groß und wiege immer so zwischen 62 und 63 kg. Möchte gerne auf ca. 58 runter, damit mir meine Hosen wieder besser passen ;-)

Ich möchte auch Low Carb versuchen, meiner Gesundheit wegen. Mit vielen Kohlenhydraten, insbesondere aus Weißmehl und Zucker, habe ich schlechte Erfahrungen gemacht: Heißhunger, Völlegefühl, Müdigkeit, schlechte Laune etc...

Bis bald, liebe Grüße

Hallo Meilen,

Habe eigentlich gedacht ich hätte dir geantwortet, schuldige

Willkommen im forum
Weißmehl und weiß Zucker sind dir bösesten Übeltäter
Willst du "nur" Low carb oder mal richtig keto ausprobieren, also low carb high fat? (lchf)
Die 5kg wirst du im Nu verlieren!

Viel Erfolg und hoffe du gewinnst den Kampf gegen den Heißhunger