Hallo

Dieses Thema im Forum "Vorstellen" wurde erstellt von Straßenbauer, 14. Dezember 2016.

  1. Straßenbauer

    Straßenbauer Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    14. Dezember 2016
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    100
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    ketogene Diät
    Da ich noch gewisse Fragen habe, und vorher schon viel hier im Forum mitgelesen habe, dachte ich, ich meld mich jetzt mal an.
    Seit dem 20. Oktober befinde ich mich nun, mit kurzen Unterbrechungen (2. Mal gesündigt) in Ketose.
    Gestartet habe ich mit 135 kg (Höchststand war aber mal 140kg), bis jetzt hab ich ca 15 kg abgenommen.

    Grob habe ich mir erstmal als Ziel gesetzt auf ca 100 kg Körpergewicht zu kommen.

    Weiteres werde ich in den hoffentlich passenden Unterforen schreiben

    Ich hoffe auf kompetente Hilfe
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Keto <20g KH


    Hallo und Wlilkommen :D
     
  4. Boejchen

    Boejchen Aktives Mitglied

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    Klaus
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    90
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    80
    Diätart:
    Ketogene Ernährung / Intermittierendes Fasten.
    Herzlich Wilkommen hier im Forum :)
     
  5. Petraea

    Petraea Stamm Mitglied

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    weiblich
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    Petra
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    55
    Zielgewicht:
    55
    Diätart:
    LC < 50g KH
    Hallo, auch von mir ein herzliches Willkommen.
    Was für Straßen baust du eigentlich?
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Straßenbauer

    Straßenbauer Aktives Mitglied

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    122
    Zielgewicht:
    100
    Diätart:
    ketogene Diät
    Die Firma wo ich arbeite macht verschiedenes, Landstraße, Bundesstraße usw, außer Autobahnbau. Und halt viele Tief- und Kanalbauarbeiten.
     
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