Hallo

Dieses Thema im Forum "Vorstellen" wurde erstellt von Bella 40, 16. Mai 2017.

  1. Bella 40

    Bella 40 Neuling

    Registriert seit:
    15. Mai 2017
    Beiträge:
    10
    Geschlecht:
    weiblich
    Ich heiße Bella und bin 1,86 cm groß und hab sehr viel Gewicht - kämpfe schon seit 30 Jahren mit einer Essstörung - Anfang des Jahres hab ich Zucker reduziert und bin durch Zufall auf die Ketogene Ernährung gestoßen ich lebe seit Jahren Vegetarisch und seit mehr als einem Jahr Vegan und ich kann mir nicht vorstellen das wieder zu ändern. Trotzdem geht es mir echt gut damit. Ich war noch nie so satt wie jetzt.
    Ich hab jetzt erst mal nichts gemessen und ich liege noch bei 50 Gr KH so wie ich es sehe hab ich ganz viele Zeichen von Ketose vor allem absolut keinen Hunger stabile Energie auch ohne Frühstück und keinerlei Bedürfnis nach Süß. Das reicht mir völlig :wasntme:.
     
    PerditaX gefällt das.
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Körnel

    Körnel Neuling

    Registriert seit:
    15. Mai 2017
    Beiträge:
    18
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Wien
    Größe:
    196cm
    Zielgewicht:
    100kg
    Diätart:
    CarbNite Solution (nach John Kiefer)


    Hallo Bella! Wünsche dir viel Erfolg! Finde es spannend mal zu lesen dass jemand die ketogene Essweise vegan durchziehen kann. Spitze!
     
  4. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

    Registriert seit:
    24. Januar 2016
    Beiträge:
    2.877
    Alben:
    1
    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Schreckgespenst vegan :)
    Ich hab beim Abendessen auch gemerkt, OHHGOTT ich hab heute noch keine tierischen Produkte gegessen.
    Das darf nicht sein, also mussten 100g Bacon und ein Bio-Ei her. Geht ja gar nicht sowas *lacht*

    Ich finde es aber auch interessant. Wäre schön wenn du ein Tagebuch anlegen könntest und uns mitteilst was du so alles futterst.
    Veganer sind hier glaube ich ein paar wenige aber unterm Strich viel zu wenige. Wobei das sicher Ansichtssache ist :)
     
  5. Körnel

    Körnel Neuling

    Registriert seit:
    15. Mai 2017
    Beiträge:
    18
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Wien
    Größe:
    196cm
    Zielgewicht:
    100kg
    Diätart:
    CarbNite Solution (nach John Kiefer)
    Inwiefern ist vegan noch Ansichtssache? Ich denke vegetarisch ist viel breiter zu treten :)

    Aber ja, ist schon auch lächerlich was sich Veganer von allen Seiten anhören müssen. Und das sage ich als absoluter Fleischtiger und Vegan-Selbstversuch-Verweigerer. Ich bewunder diejenigen die sich vegan ernähren, gerade ketogen ist eigentlich der Hammer.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

    Registriert seit:
    24. Januar 2016
    Beiträge:
    2.877
    Alben:
    1
    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Vegetarisch ja aber vegan ist bei uns selten. Oder die Jungs und Mädels schreiben nicht viel und lesen nur mit wie es so wahnsinnig viele hier tun :)
    Ansichtssache weil Veganer hier auch schon öfter viel Gegenwind erfahren konnten. Aber heute ist das Forum ja wesentlich breiter aufgestellt als es wohl früher mal war.
    Damals, wenn ich das in den alten Beiträgen richtig gelesen habe war das hier wirklich hauptsächlich für Ketarier gedacht, heute findet man hier ja alles mögliche.
     
  8. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.923
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    Das stimmt. Früher wurde hier fast nur Atkins gemacht, es gab nur einen Gott und für eine Tomate in Phase 1 wurde man schon fast ausgestoßen.

    Ist lange her. Willkommen Bella.
     
    Boejchen gefällt das.
  9. Linea

    Linea Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    8. November 2016
    Beiträge:
    1.135
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Delbrück
    Name:
    Steffi
    Größe:
    160
    Gewicht:
    63,2
    Zielgewicht:
    55
    Diätart:
    Keto <20g KH


    Ich wünsche dir auch ein herzliches Willkommen :D
    Vegane Gerichte können ja auch mal ganz lecker sein :D
     
  10. Körnel

    Körnel Neuling

    Registriert seit:
    15. Mai 2017
    Beiträge:
    18
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Wien
    Größe:
    196cm
    Zielgewicht:
    100kg
    Diätart:
    CarbNite Solution (nach John Kiefer)
    Verstehe :)
    Ich hab eher gedacht du meintest man kann darüber streiten was vegan ist oder nicht, weil das doch sehr eindeutig festgelegt ist :p Drum meinte ich "vegetarisch" lässt sich da viel mehr Spielraum^^
     
  11. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

    Registriert seit:
    24. Januar 2016
    Beiträge:
    2.877
    Alben:
    1
    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Nö bei vegan gibt es zumindest für mich wenig Unstimmigkeiten.
    Anders sieht es bei den Vegetariern aus. Wir waren mal in Hamburg in nem vegetarischen Restaurant.
    Was steht auf der Karte ? Fisch und Geflügel weil das ist ja kein Fleisch, sagte man mir auf Nachfrage.
    "Ohh super dann werd ich jetzt also doch Vegetarier"

    *facepalm*

    [​IMG]
     
    Boejchen gefällt das.
  12. Werbung

    Werbung




     
  13. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.923
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    Das ist natürlich Blödsinn.
    Vegan - keine Tiere
    vegetarisch - auch Produkte von Tieren (Eier, Käse etc.) aber keine Tiere an sich

    über die restlichen Unter-, Neben- und Zwischenkategorien kann man sich streiten, aber sind die Probleme anderer Leute.
    Das hier ist das Willkommen für Bella. :nod:
     
    Zuletzt bearbeitet: 18. Mai 2017
  14. Körnel

    Körnel Neuling

    Registriert seit:
    15. Mai 2017
    Beiträge:
    18
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Wien
    Größe:
    196cm
    Zielgewicht:
    100kg
    Diätart:
    CarbNite Solution (nach John Kiefer)
    Jap, da stimm ich euch beiden ein drittes Mal zu :p
    Wenn ich so nachdenke, die Hälfte meiner Nahrung am Tag ist eh auch vegan - Die andere jedoch...puh da kräuseln sich wohl die Fingernägel eines jeden der vegan is(s)t :D
     
  15. Bella 40

    Bella 40 Neuling

    Registriert seit:
    15. Mai 2017
    Beiträge:
    10
    Geschlecht:
    weiblich
    Danke für die Antworten.
    Ich finde viele Rezepte aus der Rohkost sind gut geeignet da meistens Nüsse Avocado Nussmus und Kokosöl verwendet wird.
    Das mit dem Tagebuch finde ich eine sehr gute Idee.
    Rezepte zu finden ist noch etwas schwierig aber das kann sich ja ändern:p.
     
  16. Mayestic

    Mayestic Forentroll Moderator

    Registriert seit:
    24. Januar 2016
    Beiträge:
    2.877
    Alben:
    1
    Name:
    Mirco
    Gewicht:
    31% Körperfett (19.09.17), 121 KG
    Zielgewicht:
    KFA < 15%, Gewicht egal
    Diätart:
    Sport = viele KH, kein Sport = wenig KH :)
    Na ich finde es braucht nicht so richtig viele Rezepte aber ich lebe auch ziemlich geschmackseintönig, solange es schmeckt, schmeckt es halt :)

    Versuch mal Kokosnussmilch + Currypaste und werf da alles rein was ketogen passt und dir schmeckt. Pfeffer und Salz drüber, fertig.
    Da gibts iwie für mich nur wenige Kombinationen die nicht schmecken und es ist total simpel.
     
  17. Bella 40

    Bella 40 Neuling

    Registriert seit:
    15. Mai 2017
    Beiträge:
    10
    Geschlecht:
    weiblich
    :) Curry in ALLEN Variationen ist STANDARD und Chilli ob Roh oder gekocht ....
    Was ich mag sind Zucchininudeln vor allem weil man da echt das mit der Gabel drehen Gefühl hat :mm:
     
  18. Boejchen

    Boejchen Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    21. Oktober 2016
    Beiträge:
    173
    Alben:
    1
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Breitenbach
    Name:
    Klaus
    Größe:
    174
    Gewicht:
    90
    Zielgewicht:
    80
    Diätart:
    Ketogene Ernährung / Intermittierendes Fasten.
    Lööl :) ernsthaft? Bin ich aber froh das nicht miterlebt zu haben. Ganz ganz herzlich wilkommen Bella. Das klingt sehr spannend. Vor allem weil Ketaner ja ständig vorgeworfen wird wir essen nur Mettwurst-oder so ähnlich.
     
  19. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.923
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    Ein wenig übertrieben habe ich schon, aber es ist was dran.
    Es gibt ja das Ur-Atkins, da gibt es am Anfang gar kein Gemüse. Das war 2004 Standard und die neue Atkins-Diät war neumodischer Kram. :nerd:
     
  20. Boejchen

    Boejchen Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    21. Oktober 2016
    Beiträge:
    173
    Alben:
    1
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Breitenbach
    Name:
    Klaus
    Größe:
    174
    Gewicht:
    90
    Zielgewicht:
    80
    Diätart:
    Ketogene Ernährung / Intermittierendes Fasten.
    :wait: Das pöse Kohle(n)hydrat :nerd:

    (Mirco fragte sich was wohl ein Kohlehydrat sein soll *kicher*)
     
    Körnel gefällt das.
  21. ginTonnix

    ginTonnix Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    26. April 2017
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    männlich
    Name:
    Volker
    Größe:
    187
    Gewicht:
    92
    Zielgewicht:
    87
    Diätart:
    ketogen
    Na, so ganz ohne sind Tomaten jannu nicht. Habt ihr schon mal den "Angriff der Killertomaten" (attack of the killer tomatoes) gesehen. Da kann schon mal etwas Unbehagen aufkommen gegenüber bösartigen Nachtschattengewächsen - boh ey, wenn die sich zusammenrotten :eek:.
    Hi Bella, viel Spaß und Erfolg.
     
    Boejchen gefällt das.
  22. Boejchen

    Boejchen Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    21. Oktober 2016
    Beiträge:
    173
    Alben:
    1
    Geschlecht:
    männlich
    Ort:
    Breitenbach
    Name:
    Klaus
    Größe:
    174
    Gewicht:
    90
    Zielgewicht:
    80
    Diätart:
    Ketogene Ernährung / Intermittierendes Fasten.
    Hahaha Gin, worst movie ever, vielleicht topt das noch "Plan 9 from Outer Space" aber sonst ein film zum Gröhlen so unfreiwillig komisch ist der.
     
  23. ginTonnix

    ginTonnix Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    26. April 2017
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    männlich
    Name:
    Volker
    Größe:
    187
    Gewicht:
    92
    Zielgewicht:
    87
    Diätart:
    ketogen
    Jaja Boejchen, das sind wahrlich die Sternstunden der Filmgeschichte, wenn auch ein ganz klein wenig trashig. Die Killertomaten haben mein Leben verändert. Nach dem Film bin ich Gemüse gegenüber misstrauischer geworden und wenn ich Tomatensalat sehe, muss ich manchmal grinsen.
     
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Hallo ich bin hier um gesünder zu leben! Vorstellen 29. Oktober 2017
Hallo, bin neu hier :-) Vorstellen 13. Oktober 2017
Hallo zusammen :) Vorstellen 4. Oktober 2017
Hallo möchte mich einmal vorstellen. Vorstellen 24. September 2017
Hallo Zusammen Vorstellen 21. September 2017