Hashi Lowcarb - ein neues Kapitel Drachenfutter

blaumeise50 schrieb:

Ich weiß nicht ,Äpfel machen mich immer Hungrig auch Bananen .
Liebe Grüße Renate

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Ist bei mir mit Äpfeln auch so. Man soll wohl viel dazu trinken, dann geht es besser.



LG

Ich mag Äpfel nicht. Nur in Apfelkuchenform und Apfelstrudelform

Harli schrieb:

Nur in Apfelkuchenform und Apfelstrudelform

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Und am liebsten noch warm mit Schlagsahne .

Liebes Drachenkind,
ich hoffe du schaffst es besser in die Spur zu kommen und die ungesunden KH (Süßigkeiten, Knäckebrot, ...) weg zu lassen. So ein Diabetes ist bestimmt nichts schönes. Auch wenn man ihn mit Medikamenten behandeln kann, schadet man damit doch seiner Gesundheit erheblich. Besser schon vorher die Krankheit verhindern und sich gesund ernähren, als nachher weiter KH zu essen "weil man kann ja dann einfach Metformin nehmen und alles wird gut".

Ich bekomme auch von Äpfel Hunger, wenn die im Smoothie sind aber nicht.
Früher hab ich Äpfel als Vorspeise gegessen

Hallo Ihr Lieben!

Du Mausal,mir geht es nicht darum einfach nur Metformin und gut ist.Ich zitiere mich selber:

Regeln habe ich bekommen:

-keine Kuhmilch
-kein Gluten
-kein Soja

-viel Gemüse
-viel Vollkorn
-weniger Sättigungsbeilage

-Obst in Maßen
-Seefisch,Meeresfrüchte und Algen in Maßen.

Ich darf sowenig mittlerweile Essen,ich habe ja meine ganzen Lebensmittel auf die ich Allergisch reagiere auch nicht aufgezählt.Ich verneife mir Süßes bis auf grammgenaue Portiönchen und bei Obst muss ich noch schauen das ich nicht zuviel esse.Knäcke ist mir auch lieber,da es in 25gr Portionen eingeteilt ist.

Ich weiß gerade auch nicht mehr weiter,Gestern habe ich mir langer Zeit sauteure Wiener Würstchen ohne Zusätze gekauft und bekam Muskelschmerzen und Schlafanfälle davon.Bin kurz vor 20 Uhr ins Bett und musste mich gerade quälen Aufzustehen-nach fast 12 Stunden.

Ich will keine Verbote mehr,ich will mal Gesünder sein.

Ich will keine dauerhafte Scheiße wie PCO,Insulinresitsenz,das verdammte Hashi und die Allergien-der Mist hat mich schon in die Essstörungen gertrieben weil ich nicht immer dicker noch werden will.

Meine Haare haben gerade 10 cm Länge und gehen wieder aus habe ich gerade gemerkt.

Gewicht 70,7 kg,von 1700 kcal.Ja danke auch an die Würstchen.

Ich empfinde das Metformin als Unterstützung. Man kommt damit aus dem Teufelskreis ständig Heißhunger zu haben.
Mir hilft es sehr. Ich habe einfach weniger Hunger, fühle mich wesentlich ausgeglichener und fitter. Und es hilft mir dabei Low Carb zu essen.

Hey kleiner Drache,

Kopf hoch. Es nützt ja nichts.
Du musst Dich jetzt mit der Ernährung einpendeln und einfach hoffen, dass es Deinem Immunsystem bald besser geht.

War eben auf der Waage und habe auch ein bissl zugenommen, obwohl ich gestern und vorgestern nicht soooo viel hatte (rein gefühlsmäßig, schreibe ja gerade nicht auf).



LG

Ich Seh wieder besser . Von Fitter sein hab ich noch nichts gemerkt . Aber mein Süßhaber ist endlich wieder weg.
Drachenkind ich muss auch wieder schauen das ich in die richtige Spur komme, Und vom Metformin wieder weg komme.
Ganz Liebe Grüße Renate

blaumeise50 schrieb:

Ich Seh wieder besser . Von Fitter sein hab ich noch nichts gemerkt . Aber mein Süßhaber ist endlich wieder weg.
Drachenkind ich muss auch wieder schauen das ich in die richtige Spur komme, Und vom Metformin wieder weg komme.
Ganz Liebe Grüße Renate

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Das fitter sein kann bei mir auch durch das hochdosierte Vitamin D kommen.

Roterdrachen schrieb:

Hallo Ihr Lieben!

Du Mausal,mir geht es nicht darum einfach nur Metformin und gut ist.Ich zitiere mich selber:

Regeln habe ich bekommen:

-keine Kuhmilch
-kein Gluten
-kein Soja

-viel Gemüse
-viel Vollkorn
-weniger Sättigungsbeilage

-Obst in Maßen
-Seefisch,Meeresfrüchte und Algen in Maßen.

Ich darf sowenig mittlerweile Essen,ich habe ja meine ganzen Lebensmittel auf die ich Allergisch reagiere auch nicht aufgezählt.Ich verneife mir Süßes bis auf grammgenaue Portiönchen und bei Obst muss ich noch schauen das ich nicht zuviel esse.Knäcke ist mir auch lieber,da es in 25gr Portionen eingeteilt ist.

Ich weiß gerade auch nicht mehr weiter,Gestern habe ich mir langer Zeit sauteure Wiener Würstchen ohne Zusätze gekauft und bekam Muskelschmerzen und Schlafanfälle davon.Bin kurz vor 20 Uhr ins Bett und musste mich gerade quälen Aufzustehen-nach fast 12 Stunden.

Ich will keine Verbote mehr,ich will mal Gesünder sein.

Ich will keine dauerhafte Scheiße wie PCO,Insulinresitsenz,das verdammte Hashi und die Allergien-der Mist hat mich schon in die Essstörungen gertrieben weil ich nicht immer dicker noch werden will.

Meine Haare haben gerade 10 cm Länge und gehen wieder aus habe ich gerade gemerkt.

Gewicht 70,7 kg,von 1700 kcal.Ja danke auch an die Würstchen.

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Hallo Nadine,
ich möchte Dir Robert Franz bei YouTube empfehlen.
Schau ihn Dir mal an.
Er weiß so viel.
Ich mache viel was er empfiehlt.
Viele fröhliche,sonnige Grüße
Christiana

Liebes Drachenkind,

oh Mann, du hast aber auch echt ein Brett mit all deinen Diagnosen und Unverträglichkeiten!
Das tut mir so leid für dich, dass du es so schwer hast...
Leider kann ich dir gar keine Tipps geben, ich hoffe, du schaffst es durchzuhalten und langfristig mit all den Ge- und Verboten dich einzupendeln.

Wollte nur mal loswerden, dass ich den Hut vor dir ziehe und dir alles Gute wünsche.

Ganz liebe Grüße von starbuck

Hallo Ihr Lieben!

Danke für Euren zuspruch,ich bin mittlerweile nach 6,5 Jahren den Versuch der Insulinresistenz und dem PCO nur mit Essen in den Griff zu bekommen gescheitert.Es ist ja nicht so daß ich sage her mit den Pillen und gut ist.

Vielen Dank für den Tipp Christiana,werde ich mir später ansehen wenn unser Besuch weg ist.

Liebe Starbuck,ich bin nur eine Frau die kämpft und oft genug Scheitert und sich dem Scheitern aus Kraftlosigkeit auch hingibt,an mir gibt es nichts zu bewundern-gerade ich verhalte mich selten vorbildlich obwohl ich es besser weiß.

Ich knapse an meinem Plan rum und habe gut gebruncht mit Ziegengouda,Tomate und Kochschinken und Abends Maisgrieß mit ungesüssten Kirschen gegessen.

Mit Knapp 1300 kcal ein bisschen wenig.

Heute habe ich auch nur gut gefrühstückt wie Gestern und es gab einen tollen Linseneintopf mit Mettwürstchen.

Heute waren es knapp 1700 kcal,die Würstchen sind gut Verträglich.

Die Waage war auch wieder lieb zu mir und sagte 68,5 kg.

Bis später Ihr Lieben

Guten Moorgen Ihr Lieben!

Bis Sonntagmittag ging es bei mir,danach brach alles wieder zusammen.Hatte Freitagabend schon so nervöses zucken im Auge,Herzrasen und Ohrenrauschen im Supermarkt,da ich wieder mal mit dem Einkaufen nicht klar komme.

Sonntagabend habe heulend in der Küche gesessen vor Hunger und wusste nicht was ich essen sollte.Mein Mann hat mir dann Schokoladenpudding mit Mandelmilch und Stevia gemacht damit ich irgendwas esse.Hatte danach dann so ein schlechtes gewissen,daß ich wieder geheult habe.

Gestern habe ich mich total gehen lassen,nur gegrast,nur Zähne geputzt und das Haus zwangsweise zur Lymphdrainage verlassen.Eigendlich hätten wir einkaufen gehen müssen,unser Barf ist alle.Ich hatte solche Angst,daß ich das Haus nicht verlassen konnte.Und mein Mann musste einen Auftrag fertig kriegen inklusive Kundentermin,er hat ganz enstpannt den Katzen einfach eine Dose Thunfisch in Wasser serviert.

Waage ist lieb mit 68,3 kg,trotz ich wieder so verquollen bin daß ich vor Wasser die Augen nicht aufkriege und meine Hände und Beine schmerzen.Mein Physio hat richtig gekämpft beim Lymphen entstauen.

Gehe gleich zu meiner Therapeutin und bespreche dies mit Ihr.

Ach Mensch, du hast aber auch immer zu kämpfen!
Dafür hast du aber auch schon richtig lange Phasen wo nichts ist und das ist doch immer wieder ein Fortschritt.
Dein Mann ist aber lieb! Meiner hätte mir keinen Pudding gekocht.
Ich hoffe du hast es bald überstanden und bekommst heute Hilfe von deiner Therapeutin.

stolli

Ach Menno, du Arme!

@stolli
Meiner sicher auch nicht. Ich glaub, der weiß gar nicht, dass es mandelmilch und Stevia überhaupt gibt

Roterdrachen schrieb:

er hat ganz enstpannt den Katzen einfach eine Dose Thunfisch in Wasser serviert.

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Für die war das sicher ein unglaublich guter Leckerbissen.
Nur nicht Aufgeben liebes Drachenkind . Fliegen lernen ist nicht so leicht .
Ganz Liebe Grüße Renate

Wie geht es Dir heute?



LG

Guten Morgen Ihr Lieben!

Ich bin richtig gestresst

Gestern kam ich um 11 Uhr am Laden an und musste mit erschrecken feststellen,daß dieser geschlossen ist.Es hat mir keiner Bescheid gesagt daß meine Kollegin sich bereits am Sonntag Krank abgemeldet hat.Und meine Vertretung hat nichts geschafft,ich musste den ganzen Routinemist vom Vortag abarbeiten und gleichzeitig schön aussehen und Verkaufen.Irgendwann im Laufe des Tages habe ich zwischendurch immer wieder von 2 Wienern und trockenem Knäckebrot abgebissen da dann wieder die Ladenglocke ging.Mittagspause was ist das?Es war recht voll und als dann eine ältere Dame meinte "Sind Sie ganz alleine hier,ich warte schon 20min rufen Sie die Kollegin aus der Pause!!!Das ist doch kein Service"Ihr Befehlston hat mich dermaßen auf die Palme gebracht,daß ich bald ausgerastet bin-ich war seit Stunden Hungrig,Durstig und musste zum Klo.Dann noch freundlich bleiben.Man hat immer soviele liebe,zuvorkommende Kunden für die ich in meinem Job aufgehe-sowas reißt es immer raus.

Zu Hause habe ich mir einen Salat aus 500 gr Rosenkohl,Serrano und Ziegenkäse gemacht sowie 2 Knäcke mit Erdbeerkonfitüre.

1540 kcal
100,3 g Fett
62,6 g KH
84,3 g Eiweiß

Waage:69,5 kg doch zu salzig.

Geschlafen habe ich auch wieder über 10 Stunden.Von der Grundstimmung her würde ich mich gerne Krank schreiben lassen-da ich körperlich extrem erschöpft bin und dies auch seelisch merke.Die 1 1/2 Wochen bis zum Urlaub schaffe ich hoffentlich noch.

Hi,

bei dir gehts ja echt drunter und drüber!
Wenn du es nicht mehr packst, melde dich trotzdem krank. Nicht, dass du dann in deinem wohlverdienten Urlaub krank wirst oder in den Seilen hängst!
In was für einem Laden arbeitest du denn *neugierigfrag*

Und ich finde es echt unfair, dass du den Laden alleine schmeißen musst und du noch nicht einmal vorgwarnt wurdest!

LG