Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von hexekids, 13. Februar 2012.

  1. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    Samstag 18.02.2012

    Frühstück: 2 Scheiben SlimBrot mit Buter, Käse und Hähnchenbrust dazu 1 Ei

    Mittag:
    1 Pizza Omelette aus 2 Eiern, 3 Champignons, 2 Cocktailtomaten, 30g gekochtem Schinken und 25g geriebenem Gouda

    Abend: 100g Erbeeren mit Sahne, Rahmcamembert, gekochter Schinken, Pfefferbeisser ( was zum Knabbern beim Boxkampf)

    Zwischendurch
    : 1 Bratwurst mit Senf


    Trinken: 4 Becher schwarzer Kaffee (entkoffeeiniert)
    2,5 L Wasser
    0,5 L Zero Cola
    1 Glas Weißwein

    Sport: Neee es ist Wochenende :rotfl:
     
  2. Toddy

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    Juhuuuuu endlich tut sich wieder was auf der Waage.

    136.7kg -1,1kg :laola:
     
    Zuletzt bearbeitet: 20. Februar 2012
  4. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    Sonntag 19.02.2012

    Frühstück: 2 Scheiben SlimBrot mit Buter, Räucherlachs, Fleischsalat und 2 gekochte Eier

    Mittag:
    fällt aus weil wir Sonntags lange schlafen

    Abend: Krustenbraten mit Specksauerkraut, Sahnequark mit Erdbeeren

    Zwischendurch
    : Gaaar nix


    Trinken: 4 Becher schwarzer Kaffee (entkoffeeiniert)
    2,0 L Wasser


    Sport: 1,5 Stunden Intervalltraining Walken/Joggen
     
  5. hexekids

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    Montag 20.02.2012

    Frühstück: 2 Rühreier, 1 Mini Würstchen, 2 Streifen Bacon, 100g Fleischsalat

    Mittag:
    Specksauerkraut mit Krustenbraten

    Abend: Sahnequark mit Erdbeeren

    Zwischendurch
    : war wieder Standhaft ;)


    Trinken: 3,5 L Wasser


    Sport: 1 Stunde Zumba

    Ketosticks +
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. hexekids

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    Och Menno, keine Ahnung was Heute mit mir los ist. Bin schon den ganzen Tag hundemüde und köpnnte nur noch schlafen. :sleeping:
    Ausserdem bin ich irgendwie niedergeschlagen, richtig trübselig und das ohne Grund :help11:.
    Muss noch für meine Nichte Großnichte eine Hello Kitty Torte backen was ich normalerweise soooo liebe aber heute.......hmpf :hammer2:.
    Nunja was muss, das muss. Sonst ist die kleine Maus traurig.

    Bin mal gespannt ob es wem auffällt das die Torte LC ist *kicher*
     
  8. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    Dienstag 21.02.2012

    Frühstück: 2 Rühreier, 2 Mini Würstchen, 180g Fleischsalat

    Mittag:
    1 Tasse grüner Salat, 1/2 Hähnchenschenkel (schmeckte mir nicht so) 250g Sahnequark

    Abend: 2 Krakauer mit Senf

    Zwischendurch
    : Nönö


    Trinken: 3,0 L Wasser
    2 Tassen schwarzer Kaffee entkoffeeiniert

    Sport: muss leider aussetzen, hab Knieschmerzen

    Ketosticks +++
     
  9. blossom0203

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    Da bin ich aber auch gespannt - wie machst Du denn eine LC Torte? ;-)
     
  10. hexekids

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    Komme grad vom Geburtstag wieder.

    Die Torte kam suuuper an und als ich sagte das weder Zucker noch Mehl drin ist haben alle so geguckt :shock: *hihi*

    Werd mich jetzt in meine Sportklamotten schmeissen und zum Zumba düsen, heute Abend gibt es dann eine Torte Anleitung mit Bild vom fertigen Produkt;)
     
  11. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    Soooo, hier wir versprochen die Torte und das Rezept.

    für den Tortenboden (schmeckt auch als Kuchen super!)

    250g gemahlene Mandeln
    6 Eier
    10 EL Butter
    250g Frischkäse
    7 EL Kakao
    3TL Backpulver
    1 Prise Salz
    Süßstoff je nach Geschmack / Ich mach immer soviel rein das der Teig etwas zu süß schmeckt, dann ist der Kuchen nach dem backen immernoch süß

    Alles mit Rührgerät mischen und dann in einer Springform ca 40-45min bei 180°C Umluft backen.

    für die Creme
    1 großer Becher Mascarpone
    etwas Vanille Aroma
    etw. Sahne
    Süßstoff
    evtl Speisefarbe

    Die Mascarpone mit soviel Sahne verrühren bis eine feste Creme entsteht die nicht mehr vom Schneebesen ''kleckst''. Dann den Rest nach Geschmack unterrrühren und auf den kalten Tortenboden streichen.

    Kann auch noch mit Beeren belegt werden, für den Sommer oder so :jepp:

    Der Hello Kitty Aufleger ist leider nicht LC, den habe ich aus Marzipan, dkl Schokolade und Zuckerguss gemacht.
     
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  13. AlphaVersion

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    Mandel-Vanille...Leckerleckerlecker! Mit Erdbeeren oder Kirschen kann ich mir das auch sehr gut vorstellen! :D
    Und sehr schick geworden, den Aufleger hast du selbst gemacht, ja?!
    Auch wenn ich diesen Hello-Kitty-Hype rundheraus ablehne. Leider wird meine Nichte auch seit ihrer Geburt damit zugeballert. Ihr Zimmer besteht nur aus Rosa und diesem Viech... :rolleyes:
     
  14. hexekids

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    Ohja seehr lecker!

    Den Aufleger habe ich auch selber gemacht genau, ist eigentlich total einfach.

    Mich nervt dieser ganze Hello Kitty, Hannah Montana usw. Kram auch und unterstütze es bei meinen eigenen Töchtern auch nicht. Aber eine schicke Motivtorte gibt es immer von mir und dieses Jahr musste es dann halt dieses quietschrosa Teil sein. :lol:
     
  15. hexekids

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    Soo nun noch schnell mein Plan von Heute und dann husch husch ins Bettchen!

    Mittwoch 22.02.2012


    Frühstück: 2 Rühreier, 2 Scheiben Bacon, 2 kleine Würstchen

    Mittag:
    hab spät gefrühstückt und deswegen kein Hunger, ausserdem gabs Nachmittags ja Kuchen

    Abend: 1 Kohlroulade
    Zwischendurch
    : 1 Stück Geburtstagskuchen


    Trinken: 3 Becher schwarzer Kaffee (entkoffeeiniert)
    2,5 L Wasser

    1 Glas Latte Macchiato (kleine Sünden müssen auch mal sein)

    Sport: 1 Stunde Zumba
     
  16. blossom0203

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    Oh Super -

    Danke Martina für das Rezept!!! ;-)

    Hast Du zufällig die Nährwerte dafür ausgerechnet? Würd mich interessieren, wieviel Mahlzeiten ich für ein Stück weglassen mus *lach*

    Mir scheint, gestern hättest Du noch etwas mehr essen können.... aber ein Tag Abweichungen macht nicht viel.... ;-) Grüße!
     
  17. hexekids

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    Hallo Blossom,

    leider hab ich die Nährwerte nicht ausgerechnet. Muss ich wohl mal nachholen oder jemand anderes ''opfert'' sich mal dafür? :rolleyes:

    Jaja die lieben *hust* alten Essgewohnheiten...
    Irgendwann lerne ich's dann auch mal, wenn es Nachmittags 1 Stück Kuchen gibt, musss ich NICHT eine komplette Mahlzeit ausfallen lassen :cool:
     
  18. blossom0203

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    Das kenn ich ;-)

    Ist auch nicht schlimm, wenn nicht (Nährwerte - ich machs auch nie....) - aber bei so nem legger Mascarpone-Törtchen kommt glaub ich was zusammen ;-) ;-)
     
  19. hexekids

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    Sooo hab mal nachgerechnet. Die gesamte große Torte hat 7272,5kcal und 54,70Kh. Ist nicht gerade wenig aber mehr als 1 Stück schafft man davon eh nicht, gerade weil sie so mächtig ist.
     
  20. blossom0203

    blossom0203 Aktives Mitglied

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    Danke ;-)

    BOAH - d.h. wenn ich nichts anderes zu mir nehmen würde - müsste ich sie auf 5 Tage verteilen *LOL* ;-))
     
  21. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    *kicher*

    Naja sie ist ja auch nicht zum sattessen gedacht, sondern nur als LC Altrenative zur noch schlimmeren ZuckerTorte.
     
  22. AlphaVersion

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    Meine Güte, was für eine Sünde. Rein Nähwerttechnisch haut die ja mit über 600 kcal deutlich mehr rein, als normale Sahnetorte. :shock: Aber 4,5 KH pro Stück sind wohl unschlagbar!
    Für den Kuchen kann man ein Essen schonmal ausfallen lassen, satt wird man ja hundertpro davon. ;)

    Backst du denn sonst recht viel?
     
  23. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    Ja ich liebe es zu backen und zu kochen. Meine Eltern haben nächstes Wochenende 40. Hochzeitstag und ich plane schon das Essen und die Torte *grins*
     
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