Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von hexekids, 13. Februar 2012.

  1. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Das sind 6 Tage, hörst du nicht gern, aber sooo lange ist das nu nicht :noe: Gönn' deinem Körper die kleine Pause, wird schon. :jepp:
     
  2. Toddy

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. blossom0203

    blossom0203 Aktives Mitglied

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    komm her, Du blöde Waage: :gun::boxing:

    ...mach Dich nicht verrückt...


    Vielleicht aber unterstützend die Süßstoffe weglassen (Nestea & Co.) und keine Früchte zu Dir nehmen...
    Nur als Idee ;)


    Kopf hoch und weitermachen (ignorier die zickige Waage doch mal morgen) ...

    :handkuss:
     
  4. guter

    guter Stamm Mitglied

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    das ist bei Atkins eher ungewöhnlich, ausser bei krankheit

    bist Du Dir sicher, daß Du nicht irgendwo versteckte KH
    `drin hast?
     
  5. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    Ich übe mich in Geduld :whistlin:


    Den Tee lass' ich schon weg, bin wieder auf Wasser pur umgestiegen ;)


    Versteckte KHs? Hmm, kommt raus und zeigt Euch ihr Mistviecher! :box:
    [​IMG]
     
    Zuletzt bearbeitet: 1. März 2012
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    :stolz:
     
  8. Lenerl79

    Lenerl79 Mitglied

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    Hexi, meintest Du nicht, daß Du Deine Tage bekommst? Ich hab jetzt auch grad wieder ein Kilo mehr auf der Waage gehabt und nen aufgeblähten Bauch.
     
  9. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    Jap müsste ich eigentlich spätestens Morgen aber muss deswegen gleich das Gewicht verrückt spielen? Das ist doch zum Mäusemelken *g*
    Egaaal ich gedulde mich und nehme nächste Woche faür umso mehr ab ;)

    Mein Futterplan von Heute:

    Donnerstag 01.03.2012

    Frühstück: 1 Adamsbrötchen mit LC-Nutella und Putenbrust mit Käse

    2tes Frühstück: 2 Eier, 1 Streifen Bacon, 40g Champignons, 2 Rostbratwürstchen

    Mittag:
    100g Nackenkotelett, 50g Broccoli, 20g Bechamelsauce

    Abendessen: 60g Leberkäse, 3 Spiegeleier

    Trinken: 2L Wasser bis jetzt, da kommt bestimmt noch 1L hinzu
    1 Kaffee

    Gesamt: 1869Kcal - 14Kh
    Mir fällt gerade auf das ich nun schon 3Jahre Nichtraucherin bin :stolz:
     
  10. dory

    dory Neuling

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    Liebe Hexe,

    Plumps- da fällt mir aber ein Stein vom Herzen.......das du mir da nicht böse bist :jump1:

    Also, hier kann man sich ja richtig leckere Ideen holen bei dir..
    Das Problem mit dem, es soll ja für die ganze Family passen, kenne ich auch.
    Mein Sohn , 16, kämpft gerade damit, mind. 5kg zuzunehmen, da er soo schnell gewachsen ist im letzten Jahr - das ist manchmal recht kompliziert..:rolleyes:
    Ich wär gern auch so diszipliniert wie du, 3 Mahlzeiten, nichts zwischendurch...seufz.. ich übe weiter ...
    Und du, mach weiter sooo- du kannst so stolz sein !! Schönen Abend noch!!!
     
  11. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    Guten Morgen!

    Gestern Abend war ich so platt, da konnt ich nicht mehr schreiben.
    Da ja Heute die gesamte Family bei mir aufschlägt musste erst die Bude geputzt werden - und zwar ohne runde Ecken :lol:, danach dann einkaufen. Am Nachmittag noch in den Indoor Spielpark weil meine Großnichte dort Kindergeburtstag gefeiert hat und von dort aus gleich zum Zumba.
    Ich wollte nur noch Dusche und ins Bett.

    Jetzt wird gleich zu Ende geputzt und das Essen für Heute Abend gekocht. Irgendwann muss ich dann noch für morgen was zu essen kaufen und die Möbel müssen auch noch verschoben werden, damit wir alle ins Wohnzimmer passen.

    @dory Das problem kenne ich auch. Meine Tochter leidet unter Hochwuchs, sie ist mit ihren 11 Jahren mittlerweile 162cm groß und spindeldürr. Da muss ich auch immer drauf schauen das mal ein paar gramm zunimmt.

    Ich wünsche Euch allen einen ganz tollen Tag mit viel Sonnenschein. Und falls wir uns nicht mehr lesen sollten: Drückt mir bitte für Morgen die Daumen das ich die Choreographie nicht vergesse und mich keiner wegen meines Gewichts auslacht. :)

    Mein Futterplan von gestern:

    Freitag 02.03.2012

    Frühstück: 1 Adamsbrötchen mit LC-Nutella und Putenbrust

    Mittag:
    180g Sahnequark mit Backkakao, 1 Schinken-Käseröllchen

    Abendessen: Salat mit Hähnchenfleisch

    Im Trampolino hab ich mir 2 kleine Chicken Nuggets gemoppst, ich hatte sooo eine Hunger :cry:

    Trinken: 2L Wasser
    3 Kaffee
     
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  13. dory

    dory Neuling

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    Guten Morgen Hexe,

    "..und mich keiner wegen meines Gewichts auslacht " Da wird mir ja ganz übel...Das wird sich keiner wagen- im Gegenteil, man wird deinen Mut bewundern- was hast du denn vor ? Tanzen ? Egal, keiner wir dich auslachen
    und sei dir immer bewusst, das was du da gerade schaffts, ist eine Höchstleistung , das macht dir so schnell keiner nach- mich inbegriffen :???: und egal was vorher war oder dich zu deinem Ausgansgewicht gebracht hat. Sei dir dessen bewußt und du wirst solche Ängste nicht mehr haben. Auslachen...pahh! Wer zuletzt lacht...usw :lol: Ganz viel Spaß - wobei auch immer !!!!!!!!!
     
    Zuletzt bearbeitet: 3. März 2012
  14. Lenerl79

    Lenerl79 Mitglied

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    Hexi... Da wird keiner lachen! Und die Choreo wirst Du auch locker hinbekommen!

    Sonnenschein ist lieb gemeint, aber hier ist nur grau und trüb und Nieselregen. Hat mich heute aber auch nicht aufgehalten und ich bin ne Stunde laufen gewesen. JUHU, das erste Mal dieses Jahr!
     
  15. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    @ Danke Euch allen für den Zuspruch, hoffentlich verlässt mich der Mut nicht kurz vorher ;)

    Nachdem es mir gestern Abend mal so richtig schlecht ging weil ich doch ein paar unerlaubte Sachen gefuttert habe, war ich mehr als erstaunt als die Waage Heute Morgen 134,2 kg zeigte. *freu hüpf jubel*

    Sonnabend 03.03.2012

    Frühstück: 1 Adamsbrötchen mit LC- Marmelade + Scheiblettenkäse

    Mittag:
    -

    Abendessen: Tomaten-Mozzarella Salat mit Pesto, Cevapcici, 1 Chicken Nugget, Mini Schinkenwürstchen, Tzaziki, Käse-Weintrauben Spieße, marinierter Fetakäse. 3-4 Macadamia Nüsse

    Trinken: 1,5L Wasser
    4 Kaffee
    2 Capt. Morgan mit Cola Zero
    2 Gläser Sekt
     
  16. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    Der Auftritt war sooo klasse!! :juhu:
    Ich hab weder die Choreo vergessen, noch kam ich mich dämlcih vor. Und ob mich gelacht hat, hab ich gar nicht mitbekommen, hab mich voll auf mich und meine Mädels konzentriert.
    Bilder kommen die Tage irgendwann.


    Sonntag 04.03.2012

    Frühstück: 3 gekochte Eier

    Mittag:
    ca. 150g Rosenkohl, 2 Cevapcici, 1/2 Leberkäse, 2 Schinkenknacker, 2 EL Majo

    Abendessen: Thunfisch Ei Majo Matsch

    Trinken: 1,5L Wasser
    2 Kaffee
    1,0L Cola Zero

    Gesamt: 1335kcal - 8,2KH

    Sport: Zumbaaaa >:)
     
  17. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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  18. blossom0203

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    Herzlichen Glückwunsch zum gelungenen Auftritt!!!!! ;-)

    Der Link klappt bei mir leider nicht.....

    Und Deine Abnahme: YEAH - das geht super ab, Dein Zumba belohnt dich wirklich gut!!! *freumichmitDir*

    Grüße
     
  19. AlphaVersion

    AlphaVersion Mitglied

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    Bei mir geht der Link auch nicht. Aber ich freue mich für dich, dass der Auftritt so toll geklappt hat! :)
    Vielleicht kommste ja auf den Geschmack, he? ;)
     
  20. hexekids

    hexekids Aktives Mitglied

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    Hmm komisch bei mir funktioniert der Link aber ich schau morgen mal nach ob ich noch einen anderen finde :)

    Komme grad vom Zumba nach Hause und wollt' nur schnell meinen Futterplan posten, danach gehts gleich in die Badewanne :duschen:, mir lief der Schweiß wieder aus allen Poren.



    Montag 05.03.2012

    Frühstück: Thunfisch Ei Majo Matsch

    Mittag:
    Salzbraten mit Chinakohl

    Abendessen: mag vorm Training nichts essen, vielleicht gleich noch nen halben Mikrowellenkuchen, hab Lust auf süß

    Trinken:
    1,5L Wasser
    1 Kaffee
    1,0L Brause ohne Zucker

    Gesamt: 1396kcal - 8,6KH
     
  21. Brunhilde

    Brunhilde Mitglied

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    Wenn der bei FB nicht freigegeben ist, sondern nur sichtbar für Freunde, dann können wir den nicht angucken :(
     
  22. Banshee

    Banshee Stamm Mitglied

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    Toller Erfolg, in jeder Hinsicht! Möchte das Video auch gern sehen, habe aber keinen Facebookaccount. :???:
     
  23. hexekids

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    Guten Morgen!

    Hach ist das ein tolles Wetter >:) A...kalt aber die Sonne scheint :sunny:
    Hab mich gleich in meine Sportklamotten geschmissen und bin 1 Stunde Joggen gewesen. Leider wollten meine Knie dann nichtmehr sonst hätt ich noch eine kleine Runde dran gehängt. :???:
    Wocheneinkauf hab ich auch schon hinter mir, gleich kommen die Kids aus der Schule und wollen was zu futtern haben. Aber eine halbe Stunde auszeit gönn ich mir nun noch und verzieh mich mit nem Becher Kaffee auf die Couch ;)
     
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