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Campanula

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03. Feb. 2018
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Wollte mich nur mal kurz vorstellen.
Ich heisse Anna,werde demnächst 54 und arbeite Schicht im Krankenhaus.
Seit fast 14 Tagen mache ich die Atkinsdiät nach dem Buch "Die Diätrevolution" von Atkins.
Abgenommen habe ich vier Kilo .
Meistens bin ich bei 70%Fett,25-30%Fett und 2-3%Kohlehydrate.
Ich muss sagen,ich komme damit sehr gut klar,keine Kohlehydrate zu mir zu nehmen.
Abzunehmen habe ich noch ungefähr 45 Kilo...
Soviel zu mir.
Ich hoffe,uch kann hier die eine oder andere Frage stellen.Bin in Phase 1 und da ist so manches unklar.

LG

Anna
 
Hi

Vergess nicht den letzten Abschnitt "Sport" im Handbuch!

Tschacka !!!! Du schaffst das !!!!
 
Tiga!!!!!!!!!!!!!

Sie hat es verstanden. Eine Fettdiät.

Will ich auch nochmal durchziehen......
 
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