Hilfe - keine Küche Mittags zur Verfügung!!!

Dieses Thema im Forum "Lebensmittel" wurde erstellt von kakadu, 18. Mai 2004.

  1. kakadu

    kakadu Neuling

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    Beiträge:
    9
    Hallo,

    ich habe ein Problem! Die Rezepte sind ja super! Danke an alle, die hier mittexten, ist eine große Hilfe.

    Aber, mache die Diät zusammen mit meinem Mann und wir sitzen von 9:00 bis 18:00 Uhr zusammen im Büro und wir haben nur eine kleine Teeküche.

    Bedeutet, dass wir uns Mittags nichts kochen können und nur auf Fertigprodukte gegenüber aus dem Supermarkt zugreifen können.
    Gestern, an unserem ersten Tag, haben wir uns nur von Käse ernährt ... Ist, glaube ich, auch nicht sehr geschickt !!

    Hat jemand eine eine Idee für uns, wass wir tagsüber essen könnten, ohne groß zu kochen? Eine Micro haben wir verfügbar. :help:

    Ich bin Euch für rege Antworten sehr dankbar.

    LG Kakadu
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
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    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. christian#69

    christian#69 Neuling

    Registriert seit:
    26. April 2004
    Beiträge:
    22


    Super frage. Wäre auch für Tips dankbar.
     
  4. kakadu

    kakadu Neuling

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    9
    Hi Christian,

    irgendwie hat jeder Mittagas eine Küche zur Verfügung!!! Denke, wir bleiben bei purem Käse .... Hoffentlich nicht!

    Kakadu!
     
  5. smaykie

    smaykie Neuling

    Registriert seit:
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    20
    Man könnte doch z.B. mal Frikadellen mitnehmen. Die schmecken ja auch kalt. Natürlich ohne Paniermehl oder Brötchen machen. Ich nehme stattdessen immer Quark. Ansonsten kann man Würstchen kalt essen. Ich hab meinem Mann auch schon ab und zu einen Salat für die Mittagspause gemacht. Damit er auch ordentlich satt wird habe ich viel Hähnchenbrust, Käse und Ei mit dran gemacht.
    Vielleicht ist da ja schon was brauchbares für Euch bei. Sonst müst ihr auf andere Tipps hoffen.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. steroh

    steroh Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    12. April 2004
    Beiträge:
    1.071
    Ort:
    Dortmund
    Also ich weiss ja nicht wie ihr es so im büro haltet, aber wenn es nicht anders geht und ihr ne mikrowelle habt, dann kocht doch einfach zuhause und nehmt euch kleinere portionen mit und wärmt sie dort auf...ansonsten fingerfood...käse, wurst, schweineschartenchips, etc...
     
  8. sam

    sam Neuling

    Registriert seit:
    27. April 2004
    Beiträge:
    26
    Hallo,
    Vorschlag:
    zuhause Salatdressing (Olivenöl, viel frische Kräuter, Salz Peffer, wenig Essig und wenig Senf, Schuss Rinderbrühe) machen
    Dose Thunfisch mitnehmen
    einen Salat beim Italiener bestellen, ihn teilen und extra Thunfisch drauf machen.
    Bon apetit
    sam
     
  9. kakadu

    kakadu Neuling

    Registriert seit:
    17. Mai 2004
    Beiträge:
    9


    Hallo,
    und habt Ihr noch eine Idee, wass man sich als "Fertigprodukt" kaufen kann? Wir haben immer Montags einen Hähnchenmann vor der Türe stehen, da ist der Montag naürlich gerettet, aber die restlichen 4 Tage?
    Ohne etwas mitzunehmen?
    Danke Kakadu
     
  10. steroh

    steroh Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    12. April 2004
    Beiträge:
    1.071
    Ort:
    Dortmund
    was ist mit gyros oder dönerfleisch mit ein bischen salat, falls ihr nen türken oder griechen in der nähe habt
     
  11. kakadu

    kakadu Neuling

    Registriert seit:
    17. Mai 2004
    Beiträge:
    9
    Gute Idee, aber was kann ich in einem Supermarkt ausser Käse und Salami noch kaufen um satt zu werden, dass meinte ich!

    Danke für Deine Hilfe
    Kakadu
     
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  13. Lananschie

    Lananschie Guest

    eiersalat, fleischsalat, papaya, nüsse

    falls du doch zum vorbereiten kommst: kalter braten, lc-schinkenwaffeln(atkinsbuch!), schau mal hier:

    Link entfernt


    liebe grüße, isa
     
  14. gambler110

    gambler110 Mitglied

    Registriert seit:
    22. April 2004
    Beiträge:
    252
    Vorsicht aber in den Supermärkten vor fertigen Salaten. Sind oft einige Gramm Zucker darin!
     
  15. Lananschie

    Lananschie Guest

    bei meinen salaten stehen aber immer wunderschön die nährwerte drauf!ALDI!

    und wenn zucker hinter salz steht, sind diese werte idR zu vernachlässigen..
     
  16. Toddy

    Toddy Schlankes-Wissen.com Moderator

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    29. März 2004
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    2.061
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    Größe:
    169
    Gewicht:
    75
    Zielgewicht:
    Halten
    Diätart:
    Freestyle LC
    achte in dem Zusammenhang auch auf alle Zutaten die auf -ose enden. Öfter wird der Begriff Zucker versteckt durch z.b "Glucosesirup"
     
  17. Hulk

    Hulk Guest

    Ich habe heute Räucherforelle aus'm Supermarkt zum Frühstück gehabt. In meinem Kaufland gibt es auch eine Sorte Schinken ohne Zuckerzusätze. Davon rolle ich manchmal zum Mittag 5-6 Scheiben auf einem Teller zusammen, lege ein wenig Käse drauf und ab damit für 1 - 1,5 Minuten in die Mikrowelle. Zu 'nem selbstgebackenen Brötchen aus dem Rezeptteil schmeckt mir das sehr gut.
     
  18. steroh

    steroh Aktives Mitglied

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    1.071
    Ort:
    Dortmund
    also bei so nem lecker hergerichteten teller kann man sich ja wohl nicht beschweren ;-) das auge isst mit
     
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