Hilfe! Rissige Mundwinkel

Dieses Thema im Forum "Alles über die Ketose" wurde erstellt von Steffi1991, 28. August 2017.

  1. Steffi1991

    Steffi1991 Neuling

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    Hallo ihr lieben,

    ich ernähre mich nun seid knapp 4 Wochen ketogen. Eigentlich esse ich auch sehr abwechslungsreich, sprich viel frisches Gemüse.
    Nun habe ich seit knapp 2 Wochen Probleme mit eingerissenen Mundwinkeln, welche auch nicht wirklich heilen wollen. So etwas hatte ich noch nie!
    Habe im Internet gelesen, so etwas könnte von Vitaminmangel kommen. Obwohl ich son viel Gemüse esse, habe ich mir nun Magnesium und Multivitaminpräparate gekauft. So wirklich hilft das aber auch nicht.
    Hat vielleicht jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir Tipps geben? =)
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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  3. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Bei mir reißt auch oft die Lippe, aber nicht in den Mundwinkeln sondern vorne.
    Die Haut ist einfach etwas trocken und wird rissig, liegt bei mir oft am Wetter oder an zu wenig Flüssigkeit.
    Mir hilft eincremen mit Kokosöl am besten. Nach ein paar Tagen ist wieder alles verheilt.
     
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  4. Steffi1991

    Steffi1991 Neuling

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    Danke für den Tipp, dann werde ich es auch mal mit Kokosöl probieren. Habe bis jetzt immer Zinksalbe drauf geschmiert.
     
  5. Linea

    Linea Stamm Mitglied

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    Es muss nicht Kokosöl sein, wenn du keines hast, eine einfache Fettcreme (Melkfett ohne Parfum) tuts auch, wichtig ist nur das Einfetten.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. dori

    dori Mitglied

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    Eisenmangel!Probiere Eisenpräparate aus:)
     
  8. tiga

    tiga Stamm Mitglied

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    real food - keto - if
    Schrauben, Nägel, Eisenbahnschienen, ... ? :rofl:

    Iss ordentlich (rotes) Fleisch, dann hast du auch keinen Eisenmangel
     
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  10. MajaBee

    MajaBee Guest



    Habe auch das Problem mit eingerissenen Mund Winkel gehabt, bei mir kann das vom Eisenmangel. Lass dir doch mal dein Blutbild machen, so wirst du sicher sein was es genau ist.
     
  11. Steffi1991

    Steffi1991 Neuling

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    also ich hab mal komplett magnesium und multivitamintabletten abgesetzt seit dem ist alles gut xD
     
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  12. runningmaus

    runningmaus Aktives Mitglied

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    21. Oktober 2011
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    556
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    Rhein-Main-Gebiet
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    LC
    Du Rebell aber auch! :nerd:
     
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