Ich bin hier

Hallo liebe Liebenden,
nun habe ich über yahoo auch den Weg zu euch gefunden.
Bin also ganz neu hier
Hmm, also ich bin 23 Jahre alt, 1,68 groß und wiege 70,6 kg. Ich möchte gerna abnehmen und da ich 1000 versuche gestartet habe, dachte ich in einer Community fällt mir das eventuell leichter und man kann sich besser kontrollieren.

Aslo somit sag ich an alle hier mal: HALLO !

Na, dann sagen wir doch mal ein herzliches Hallo zurück.
Ich hoffe, Du wirst Dich bei uns eingewöhnen und wohlfühlen. Das fällt eigentlich gar nicht so schwer. Wenn Du Fragen hast, ist eigentlich immer jemand für Dich da und wenn es Dir nicht so gut geht, wirst Du getreten oder wieder aufgebaut, je nachdem, was Du gerade brauchst.

Viel Spaß bei uns und viel Erfolg, mit LC funktioniert es ganz sicher.

Hast Du schon mal geschaut, was Dir liegt und was Du machen möchtest?

Im Club.

Herzlich Willkommen hier im Forum, ich wünsche dir viel Erfolg bei deiner Abnahme.

Gruß David

Herzlich Willkommen Maike!

Maike,

auch vom mAb ein herzliches Willkommen Wenn du dir deine Diät ausgesucht hast, kannst du dir ja ein Tagebuch hier anlegen.

Meine Fortschritte kannst du in meinem Tagebuch lesen, unten uim Link in meiner Signatur. Kannst mir auch was schönes reinschreiben

Und es war schon spannend, dass man Bad Cannstatt noch weiter unterscheidet

greetz
mAb

danke für eure nette aufnahme, hmm noch hab ich mich ja noh nicht entschieden, welche diät ich machen soll, da nur fleisch??? das ist doch ziemlich hart, oder? und davon nimmt man ab??? *grübel*

Falls du Atkins meinst, das ist nicht nur Fleisch, sondern auch Gemüse, Eier, Eiweißpulver(man kann sehr viel damit backen, schau einfach in unsere rezepteecke) und. und und, es gibt eine große >Auswahl bei Low carb. Fals du nicht so gerne Fleisch ist waäre ja vieleicht Logi was für dich.

Gruß David

Willkommen im Forum und viel Glück bei der Gewichtsabnahme.

eigentlich hab ich hier eine antwort reingeschrieben, aber irgendwie erscheint die nicht ??? hä???
naja egal...
werde mir am donnerstag an meinem freien tag eiweisspulver kaufen...wieviel shakes soll man denn da am tag trinken???

guten wochenstart ihr lieben und danke für alles
maike

Hallo Maike,

auch von mir herzlich Willkommen und viel Spaß beim abnehmen.

Grüße

Anna

Herzlich Willkommen und viel Erfolg!

Auch von mir
Herzlich Willkommen
und viel Erfolg beim abnehmen
MFG
schwarze elfe

auch euch dankeschön für die herzliche aufnahme ihr habt ja schon einiges geschaft, könnt echt stolz auf euch sein, ich hoffe ich schaffe das auch.
schönen tag noch
Maike

Willkommen bei uns im Forum und viel Erfolg

danke taurus, das gleiche wünsch ich dir auch

Hallo Maike ......auch von mir ein herzliches Willkommen und *Daumendrück* fürs Abnehmen ......


......hast du dich schon für eine Diätart entschieden?????

herzlich willkommen in unserem Forum. Hier bist du unter gleichgesinnten, wir haben alle das gleiche Ziel, Gewicht runter!

Bitte kaufe dir das Buch "Die neue Atkins-Diät". Es ist einfach ein Muß, denn ohne Kenntnisse funktioniert es nämlich nicht.

Du kannst inzwischen hier im Forum unter Atkins Phase I lesen, damit du schon mal beginnen kannst.


Falls du dich aber für eine andere Diät entscheidest mußt du natürlich ein anderes Buch kaufen.

Viel Erfolg!
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Hallo Maike,

habe gerade gesehen, dass du dir Morgen Eiweißpulver kaufen willst und fragst wieviel Shakes pro Tag du trinken kannst oder sollst.

Du sollst dich nicht von Eiweißshakes ernähren. Gegen einen Shake ist nichts einzuwenden. Und achte beim Einkauf bitte auf die Kohlenhydrate! Es gibt unterschiedliche Produkte.

naja, wollte mich natürlich nicht nur von eiweissshakes ernähren (himmel bewahre), da verhungere ich ja. wollte eben nur wissen, wieviel man am tag davon trinkt. einen? alles klar.

also habe mich für logi entschieden, da ich gemüse, obst und milchprodukte nicht weglassen will. das brauch ich einfach

so danke bunny und kritzel für euer hallo, wäre schön, wenn ihr ein wenig eure äuglein auf mich habt

schönen abend
maike