Ich brauche Hilfe in Phase 1

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melkakli

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16. Okt. 2013
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Hallo ihr Lieben,

ich habe gesucht und gesucht aber ich finde nicht wie ich mich richtig in Phase 1 ernähren muss.

Kann mir vielleicht jemand sagen wie ich es am Anfang richtig mache?

Ich habe Angst das ich einkaufen gehe und genau das falsche Nachhause bringe.

Danke für die Hilfe
 
AW: Ich brauche Hilfe in Phase 1

Hast Du denn ein Buch gelesen? Da steht alles wichtige drin. Bis dahin hilft Dir dieses hier bestimmt schon weiter [DLMURL]https://www.ketoforum.de/atkins-diaet/39198-die-atkins-diaet-phase-1-a.html[/DLMURL]
 
AW: Ich brauche Hilfe in Phase 1

Hallo,

ja ich habe das gelesen doch ich kann mir da nicht wirklich was vorstellen

:(
 
AW: Ich brauche Hilfe in Phase 1

Welches Buch hast du gelesen?
Das Telefonbuch wird die da nicht viel helfen :D
In den Atkins-Büchern ist doch alles recht genau beschrieben.
Das ist ja der primäre Sinn dieser Bücher
 
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