Ich esse so gerne Bratwurst...!

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Registriert
05. Feb. 2007
Beiträge
9
Reaktionspunkte
0
Ort
Kassel
Hallo,
habe am Wochenende wieder wunderbar gegessen...:rotfl: ! Gleichzeitig habe ich mich natürlich auch wieder darüber geärgert und versucht, meine Frau von einer gemeinsamen Diät zu überzeugen. Da mir dies nicht gelang, werde ich es auf diesem Wege versuchen und hoffe auf einen regen Ehrfahrungsaustausch und die Hilfe der Forumsteilnehmer...:lol:
 
:welcome: Thomas

Von welcher Diät wolltest du deine Frau denn überzeugen? Bei der Bratwurst würde sich ja Atkins anbieten, da brauchte es bei meinem Mann nicht zu viel Überzeugungsarbeit. :D
Sieh dich einfach ein wenig um, dann findet sich schon was.

Liebe Grüße
Perdita
 
Zuletzt bearbeitet:
Herzlich willkommen :huhu:

Die meisten Männer machen ganz gern Atkins, ist relativ einfach und schmeckt ihnen. Viel Erfolg!
 
Hallo,
ich wollte meine Frau grundsätzlich von der Notwendigkeit überzeugen, etwas für oder besser gegen unsere Figuren zu unternehmen. Ganz nach dem Motto gemeinsam sind wir stark, ist es doch immer besser wenn man gemeinsam rudert. Vorausgesetzt natürlich, man sitzt auch im gleichen Boot.
Nachdem ich meine Frau leider nicht überzeugen konnte den Pfunden ab sofort den Kampf anzusagen, habe ich beschlossen dies alleine zu tun. Es begann zwischen 8 und 9 heute morgen, als ich den Computer angeschaltet und diese Seite entdeckt habe. Es ist ja auch nicht die erste Diät bei der ich mit eisernem Willen und mit einer unglaublichen Konsequenz den Pfunden den Kampf ansage. Dieser Wille hält dann auch meistens ziemlich lange an. So von morgens 8 bis etwa 14 oder 15 Uhr. Dann nämlich erscheinen die ersten Schnitzel, Würste oder Bratwürstchen in meinem Kopf bis ich mir dann sage: „so dick bist du doch eigentlich gar nicht“ und“morgen ist ja auch noch ein schöner Tag, an dem man eine Diät beginnen könnte“.
Dabei ist es eigentlich gar nicht unbedingt der Hunger, sondern eher die Lust auf etwas schönes deftiges zu essen.
Ein entfernter Bekannter hat mit der Atkins Diät ganz offensichtlich sehr gut abgenommen. Ein Buch, was ich mir zu diesem Thema vor einigen Monaten gekauft habe, ist allerdings nach den ersten drei Seiten gleich in die Ecke geflogen, da ich daraus nicht gleich erkennen konnte was ich darf und was nicht.
Wer also kann mir sagen, was es heute Abend bei mir zu essen geben könnte wenn ich mich heute für die Atkins Diät entscheide???
 
Schau mal unter Atkins Diät bei Phase 1 nach. Allerdings wirst du ums lesen nicht herum kommen, ein bisschen Mühe muß man sich fürs Abnehmen schon machen. Das Konzept ist eine komplette Ernährungsumstellung und ein bisschen Hintergrundwissen gehört dazu damit du erfolgreich bist.

Für heute würde ich dir zu Fleisch (Schnitzel, Bratwurst, Leberkäse, etc. aber nicht paniert!) raten und dazu Salat (Eisberg, Gurke). Ansonsten kannst du Eier, Käse und etwas Gemüse essen.
 
Da würde ich mich jetzt ganz spontan wie ich bin, für den Leberkäse entscheiden. Wie soll ich den denn zubereiten? Darf ich den ganz normal mit Biskin in der Pfanne braten ? Auch bei Salat oder den anderen Dingen stellt sich die Frage der Zubereitung. Schmand darf es ja wahrscheinlich wohl nicht sein, oder? Darf man das alles zusammen essen, oder wie läuft das dann?
 
vielen Dank. Das ist ja wirklich klasse hier. Das mit dem Link klappt leider nicht. Nochmal ein paar Fragen:
Könnte ich das z. B. auch kombinieren
1 Leberkäse und eine Bratwurst? Wieviel kann man davon essen?
2 Kann man die Sachen die man darf immer essen, oder nur 2,3 mal am Tag?
3 Was ist mit Soße oder Ketchup oder Röstzwiebeln zu der Bratwurst?
4 Nach 2 Wochen kann man grünen Salat mit Schmandsoße essen???
5 Zucker und somit alle Süßigkeiten sind tabu?
6 Könnte man auch z.B Cordon-Bleu essen (Fleisch/Schinken/Käse)

Nochmals vielen Dank für die nette Beratung...
 
Wenn der Link nicht funzt, hast du bestimmt den IE ?? Wenn du kannst nimm Firefox, läuft besser :mm:

Ansonsten such mal auf der Startseite die Rubrik "Atkins Diät" und dann den Thread "Die Atkins Diät im Überblick". Das ist eine Zusammenfassung für die ersten 14 Tage.

zu 1: Iss bis du satt bist, nicht mehr und nicht weniger!

zu 2: Immer, wenn du Hunger hast.

zu 3: Heinz light hat weniger KH, da kann man ein bisschen nehmen. Ab Phase 2 (nach 2 Wochen) auch ein bisschen mehr. Röstzwiebeln nicht in den ersten 14 Tagen.

zu 4: :jepp:

zu 5: :jepp:

zu 6: Ja, aber nicht paniert!
 
Ich schon wieder. Ich lese hier, das Milch verboten, aber Butter und Käse erlaubt sind. Steht das nicht im Widerspruch zu einander. Noch eine Frage: Welches Buch beschreibt diese Diät am Verständlichsten inkl. einer Aufzählung aller erlaubten und verbotenen Lebensmitteln?

Viele Grüße
Thomas
 
Butter und Käse sind verarbeitet und enthalten meist keine KH.

Das beste ist die "Neue Atkins Diät", 11 Euro bei Amazon ;)
 
Hallo, nochmal ich... Ich lese immer das Milch verboten, aber Butter und Käse erlaubt ist. Steht das nicht im Widerspruch zu einander?
Welches Buch könnt ihr einem "Einsteiger" empfehlen? Es sollten auf jeden Fall die einzelnen Phasen genau beschrieben und auch die erlaubten/verbotenen Lebensmittel genau aufgeführt sein...

Viele Grüße
Thomas
 
sorry das war doppelt und die Frage ist schon beantwortet. Hatte meine Frage auf einmal nicht mehr gefunden und daher noch einmal gestellt....Anfängerdoofheit:lol:
 
Oben