rosi_nchen
Stamm Mitglied
Heute ist mein offizieller Starttag. Das Atkins-Buch hab ich durch, die Ketostix sind auf dem Weg zu mir und mein Kühlschrank ist Atkinstauglich.
Jetzt aber gleich eine Frage, die mir ganz wichtig ist.
Seit Mittwoch hab ich bereits auf Brot, Reis, Nudeln und Kartoffeln verzichtet, ansonsten aber noch alles gegessen, was ich da hatte.
(z.B. viel TK-Gemüse und fettreduzierten Käse)
Ich hab nun bereits 1,4 kg abgenommen. Ist das normal oder mach
ich irgendwo schon die ersten Fehler? :help11:
Ich freu mich ja über den Gewichtsverlust aber er erscheint mir doch recht hoch zumal ich mich heute einfach "schlaff" fühle.
Hoffentlich bekomm ich das richtig hin. Da rechne ich einfach mal mit vielen guten Tipps von euch, denn ich habe schon sehr viele Diäten gemacht aber noch absolut keine Erfahrun mit Atkins. Ich les hier ja viel, aber man würde Tage brauchen um sich überall durchzulesen :???:
Schönen Tag euch und allen die schon Wochenende haben auch
ein sehr schönes Wochenende.
LG Rosi
Jetzt aber gleich eine Frage, die mir ganz wichtig ist.
Seit Mittwoch hab ich bereits auf Brot, Reis, Nudeln und Kartoffeln verzichtet, ansonsten aber noch alles gegessen, was ich da hatte.
(z.B. viel TK-Gemüse und fettreduzierten Käse)
Ich hab nun bereits 1,4 kg abgenommen. Ist das normal oder mach
ich irgendwo schon die ersten Fehler? :help11:
Ich freu mich ja über den Gewichtsverlust aber er erscheint mir doch recht hoch zumal ich mich heute einfach "schlaff" fühle.
Hoffentlich bekomm ich das richtig hin. Da rechne ich einfach mal mit vielen guten Tipps von euch, denn ich habe schon sehr viele Diäten gemacht aber noch absolut keine Erfahrun mit Atkins. Ich les hier ja viel, aber man würde Tage brauchen um sich überall durchzulesen :???:
Schönen Tag euch und allen die schon Wochenende haben auch
ein sehr schönes Wochenende.
LG Rosi