Ich muss mich mal auskotzen

Dieses Thema im Forum "Frust Ecke" wurde erstellt von die wilde, 12. April 2005.

  1. die wilde

    die wilde Aktives Mitglied

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    Ich muss mich heute einfach mal auskotzen, sonst ...

    Also die erste Woche ging ja super, ich war echt platt. :volldoll:

    In der 2. Woche hatte ich den absoluten Stillstand. Ich nahm es mit Humor und war mir sicher es kann nur nach unten gehen. :jepp:

    Und nun die 3. Woche und ich schiebe ich einfach Frust.
     
    Zuletzt bearbeitet: 26. November 2006
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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  3. Orca

    Orca Mitglied

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    Locker bleiben,

    es kann immer mal so ein Ausrutscher kommen, da musst du einfach eisern wieder mit Phase 1 beginnen und dich nicht verrückt machen.
    Bleib drann und lass dich von sowas nicht unter bekommen.
     
  4. die wilde

    die wilde Aktives Mitglied

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    Hallo Bernd,
    ich bin ja noch immer in Phase I da es mir so gut dabei ging. Wobei ich aber die "neuere" Variante mit Salat und Gemüse mache. Also einmal am Tag Salat oder Gemüse, sonst krieg ich Entzugserscheinungen, bin nämlich ein echter Grünzeug-Fan
     
  5. tweetyfreiburg

    tweetyfreiburg Aktives Mitglied

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    Hallo Petra,

    lass den Kopf nicht hängen. Ich denke, wir alle
    hier, kommen irgendwann in einen Frust.
    Bei mir war es schon in der zweiten Woche soweit.
    Aber irgendwie überstehen wir es und es geht
    weiter. Ich hänge jetzt in der 3. Woche auch und
    ich lüge meine Freunde an, die mich fragen, wie es
    mir denn so mit Atkins geht. Ich sage dann: gut
    und ich habe schon wieder etwas abgenommen, aber
    letztendlich belügt man nur sich selbst.
    Denk daran, dass es uns hier allen irgendwie gleich
    ergeht, auch wenn es manchmal scheint, als könnten
    einige besonderst schnell abnehmen.
    Schau, ich bleibe freiwillig in Phase 1, da fühle ich mich
    am sichersten - freue mich jeden Tag über den violetten
    Teststreifen und denke, dass das Abnehmen ja zwangs-
    läufig weitergeht.
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. die wilde

    die wilde Aktives Mitglied

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    Hallo Peter,

    ich bleibe auch freiwillig in Phase I, weil ich mich da eigentlich ganz wohlfühle damit und bisher nicht das Gefühl hatte, was zu vermissen.
     
    Zuletzt bearbeitet: 26. November 2006
  8. Orca

    Orca Mitglied

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    Dieses mal einfach nicht grundlos Vollfressen,
    einfach weitermachen, nicht jetzt gross hinterhersündigen weil es egal ist, sondern direkt wieder schön KH arm essen und versuch einfach es nicht so schwer zu nehmen, wir sind doch alles nur Menschen.
     
  9. tweetyfreiburg

    tweetyfreiburg Aktives Mitglied

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    Habe gerade dein Zitat gelesen,
    habe es etwas umgeschrieben:

    Zitat:
    Ich bin ich und ich hoffe immer weniger zu werden! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
     
  10. die wilde

    die wilde Aktives Mitglied

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    @ Bernd
    ich habe den Rest des Tages auch so gegessen, wie es sein sollte:
    Mittags Krabbensalat mit Gurke, Abends 200 gr Rindersteak und 1 Scheibe Käse. Du siehst also dass es schon geht.
     
    Zuletzt bearbeitet: 26. November 2006
  11. goldorak

    goldorak Mitglied

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    Mach dir nix draus und schau nach vorne. betrachte das ganze als vorgelegter ladetag. wenn du lange genug dabei warst, nimmt dein körper dir das nicht übel und nur weil du nicht mehr in der Ketose bist, heisst es noch lange nicht das du wieder zunimmst.
    wenn ich meine ladetage einlege, nehme ich trotzdem weiter ab.
    dafür kann man den ladetag dann auch genießen.
    also weitermachen und nach vorne sehen...
     
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  13. Kleiner Buddha

    Kleiner Buddha Mitglied

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    Hallo Petra,

    so ein Ausrutscher ist doch kein Weltuntergang. Wir haben alle unsere Schwächen. ;-) Bei mir ist es das Rauchen und ich kann die Finger nicht davon lassen.
    Und meine erste Süßigkeitenattacke wird mit Sicherheit auch noch kommen, wenn ich bedenke, wie viel Süßes ich früher in mich reingeschaufelt habe.
    Man sollte auch nicht zu selbstkritisch sein. Wie hier schon gesagt wurde... wir sind alle nur Menschen. ;-)
    Steck den Kopf nicht in den Sand, Du schaffst das!

    Lieben Gruss
    Andrea
     
  14. tweetyfreiburg

    tweetyfreiburg Aktives Mitglied

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    Hallo Petra,

    gehts dir heute wieder besser?????
    Wahrscheinlich ja, oder? War bei meiner
    Frust - Attacke auch so. Also, halt weiter
    durch...wir sind da!
     
  15. Annetta

    Annetta Aktives Mitglied

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    Frust Ecke ich muss mich mal....

    Hallo Petra! Steck den schlechten Tag einfach weg, es geht weiter. Hatte selber auch (eigentlich aus heiterem Himmel) in der 3. Woche einen regelrechten Fressabend, begonnen mit Kuchen und nochmals Kuchen und so weiter, bis ich mit Essen in der Hand vor dem TV einschlief. Und dann am anderen Morgen auch wie du, ein mega-schlechtes Gewissen.

    Aber seither ist mir das hier mit AD nicht mehr passiert. Und wenn ich an einem Tag das Hungergefühl nicht so unter Kontrolle habe, auch wegen Arbeitsstress, dann esse ich einfach mehr von den erlaubten Speisen. Das macht ja auch nichts, wenn frau mal auf 1800 Kal. kommt mit AD, schliesslich gehts uns nicht alle Tage gleich gut. :p
     
  16. die wilde

    die wilde Aktives Mitglied

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    Hallo Ihr,
    vielen Dank für den Zuspruch. Heute ging es mir wieder besser und es fiel mir auch nicht schwer, die erlaubeten Dinge zu Essen. Ich werde auf jeden Fall weitermachen! :jepp:
    Bin mal gespannt, was die Waage am Sonntag anzeigt.
     
  17. tweetyfreiburg

    tweetyfreiburg Aktives Mitglied

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    Na also. Wirst dann am Sonntag
    mehr Erfolg haben als ich heut..... :heul3. :heul3. :heul3.
     
  18. die wilde

    die wilde Aktives Mitglied

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    Hallo Peter,

    wird schon wieder! :jepp:
    Beim nächsten Wiegetag wirst uns hier wieder vor Neid erblöassen lassen.
     
  19. die wilde

    die wilde Aktives Mitglied

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    So Leute,
    heute bin ich nun doch wieder ganz zufrieden
     
    Zuletzt bearbeitet: 26. November 2006
  20. tweetyfreiburg

    tweetyfreiburg Aktives Mitglied

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    Hey Petra, na bitte.........
    Meinst es nützt was, wenn ich in Gedanken
    mit dir walke????? :oops: :shock:
     
  21. die wilde

    die wilde Aktives Mitglied

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    dann kann ich mich mit dir unterhalten und die Leute gucken blöd, weil ich Selbstgespräche führe *kicher*
     
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