Katzi-Tatzi1982
Mitglied
:help11: Hallo,
heute ist mein 14ter Tag in Ph. 1. Alles lief soweit ganz gut bis vor 5 Tagen, seit dem schwanke ich immer um die 800 - 1000 gramm. Ich bin jetzt wieder auf dem Stand von vor 10 Tagen. Irgendwas stimm da doch nicht. Ich halte mich an die Diät und versuche auch genug zu trinken, ich dachte das es an zu wenig Wasser liegt und habe dann einen tag so viel getrunken wie ich nur konnte und das Ergebnis am nächsten Tag waren 500 gr. mehr auf der Wage. Das einzige Problem das ich habe ist das ich morgens (in der Woche) nichts essen kann, Ich bekomm einfach nichts runter, meistens esse ich dann erst gegen Mittag. Aber ich esse auch genug Gemüse und Salat. Tja ich weiß auch nicht, aber ich bin jetzt schon wieder völlig demotiviert. Und überlege ob das vielleicht doch nicht meine Diät ist. Ich habe nämlich auch ständig Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme. Ach ja also in Ketose bin ich , seit dem zweiten Tag. Wer kennt denn das auch so?????? und kann mir helfen?? Zum Essentagebuch schreiben habe ich leider keine Zeit....
Liebe Grüße
heute ist mein 14ter Tag in Ph. 1. Alles lief soweit ganz gut bis vor 5 Tagen, seit dem schwanke ich immer um die 800 - 1000 gramm. Ich bin jetzt wieder auf dem Stand von vor 10 Tagen. Irgendwas stimm da doch nicht. Ich halte mich an die Diät und versuche auch genug zu trinken, ich dachte das es an zu wenig Wasser liegt und habe dann einen tag so viel getrunken wie ich nur konnte und das Ergebnis am nächsten Tag waren 500 gr. mehr auf der Wage. Das einzige Problem das ich habe ist das ich morgens (in der Woche) nichts essen kann, Ich bekomm einfach nichts runter, meistens esse ich dann erst gegen Mittag. Aber ich esse auch genug Gemüse und Salat. Tja ich weiß auch nicht, aber ich bin jetzt schon wieder völlig demotiviert. Und überlege ob das vielleicht doch nicht meine Diät ist. Ich habe nämlich auch ständig Kopfschmerzen und Kreislaufprobleme. Ach ja also in Ketose bin ich , seit dem zweiten Tag. Wer kennt denn das auch so?????? und kann mir helfen?? Zum Essentagebuch schreiben habe ich leider keine Zeit....
Liebe Grüße