Hallo Ihr Lieben,
bin gerade etwas deprimiert weil ich schon wieder die x-te ''Low Carb ist ungesund'' Belehrung gelesen hab die man so findet. Dann schau ich nach ob das ganze Hand und Fuss hat, schau nach was sie behaupten was das Problem ist und denke so ''Bullshit''. Genau das Umfeld in dem man sich jeden Tag befindet.... Sag ich ich verzichte auf das ganze Weizen/Zucker/Milchzucker Zeug weil ich ne Lebensmittelallergie hab ist alles tutti. Sobald ich aber sag ich bin überzeugt das es ungesund ist kommt gleich die Belehrung das ich ja gar nicht alle Vitamine bekomme weil ich ja auf Brot und Vollkorn verzichte und gar kein Gemüse esse geschweige denn Obst. Ok letzteres steht wirklich nicht auf dem Speiseplan, oder zumindest nur die Beeren. Schau ich aber mal auf meinen jetzigen Speiseplan ist wesentlich mehr Gemüse enthalten als noch zu meiner normalen Carb-Zeit. Finde das sehr schade, das ich fast alle belügen muss nur um nicht jedesmal nen Text an die Backe geredet zu bekommen um den ich niemanden gebeten hab. Die meisten sind der Meinung Zucker ist gesünder als Xucker und Fleisch ist böse und Brot ist gut, was ich mal auf die Informationsflut der Medien schiebe
Macht Ihr da die gleichen Erfahrungen wie ich? Wie ist es eigendlich bei den Ärzten? Sollte ich lieber zu nem Spezialisten gehen, oder kann ich noch beim ''normalen Arzt'' nen Bluttest machen lassen? Meine Ketostix zeigen eigendlich immer was an und ich hab gehört das die Blutwerte durch die Ketose auch abweichen?
LG
Mel