Fanta.sie
Mitglied
- Registriert
- 25. Jan. 2017
- Beiträge
- 20
- Reaktionspunkte
- 15
- Ort
- Hamburg
- Name
- Brigitta
- Größe
- 164 cm
- Gewicht
- zuviel
- Zielgewicht
- Erstmal 85kg und dann weitersehen
- Diätart
- Weg von Zucker, Weizenmehl und anderen "schlechten" KH > hin zu KH reduziert
Hallo Renate 
Nööö, schlechtes Gewissen habe ich auch nicht.
Den heutigen Tag habe ich gut gegessen:
später Morgenkaffee, so 10:30h
Vormittag Hühnersuppe
früher Nachmittag Griechischen Joghurt mit Birne und Zimt
Und heute Abend eine Hackpfanne mit Zwiebeln, Weißkohl, Knofi, Chilli und Kreuzkümmel
Kein Zucker, Flips und Co., Fertiggerichte, Weizen (Gluten), Alkohol - also total in meinem Anfangsplan.
Getrunken habe ich 3L Flüssigkeit. Das ist richtig klasse für mich, da ich sonst immer das Trinken vergessen habe. Erst wenn meine Lippen total spröde wurden fiel mir ein dass ich mal wieder was trinken sollte.
Also ein rundherum gelungener Tag
Nööö, schlechtes Gewissen habe ich auch nicht.
Den heutigen Tag habe ich gut gegessen:
später Morgenkaffee, so 10:30h
Vormittag Hühnersuppe
früher Nachmittag Griechischen Joghurt mit Birne und Zimt
Und heute Abend eine Hackpfanne mit Zwiebeln, Weißkohl, Knofi, Chilli und Kreuzkümmel
Kein Zucker, Flips und Co., Fertiggerichte, Weizen (Gluten), Alkohol - also total in meinem Anfangsplan.
Getrunken habe ich 3L Flüssigkeit. Das ist richtig klasse für mich, da ich sonst immer das Trinken vergessen habe. Erst wenn meine Lippen total spröde wurden fiel mir ein dass ich mal wieder was trinken sollte.
Also ein rundherum gelungener Tag
