Biertrinker
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Tach zusammen!
Ich habe volgendes "Problem": SeitFebruar ernähre ich mich streng nach phase 1 (unter 20 kh) und kann das so ganz gut aushalten. So langsam nähert sich aber der Urlaub und ich frage mich wie ich mich da am besten einstelle. In phase 1 überleb ich das wohl nicht, also umstellen?
Helft mir doch mal mit Euren Erfahrungen....ich will eigentlich nur verhindern das ich im Urlaub (in den USA) wieder zunehme. Abnehmen geh ich dann danach wieder an. Aus meinem Alias könnt Ihr schliessen das ich auch mal aus der ketose fliegen werde, und das obwohl ich hin will wo's laut Lied kein Bier gibt
Ich habe noch bis Ende Juni und dann bin ich n paar wochen weg. Wann soll ich anfangen mich in ne andere Phase zu begeben und so?
Schon mal mein dank für Eure Hilfe!
Ich habe volgendes "Problem": SeitFebruar ernähre ich mich streng nach phase 1 (unter 20 kh) und kann das so ganz gut aushalten. So langsam nähert sich aber der Urlaub und ich frage mich wie ich mich da am besten einstelle. In phase 1 überleb ich das wohl nicht, also umstellen?
Helft mir doch mal mit Euren Erfahrungen....ich will eigentlich nur verhindern das ich im Urlaub (in den USA) wieder zunehme. Abnehmen geh ich dann danach wieder an. Aus meinem Alias könnt Ihr schliessen das ich auch mal aus der ketose fliegen werde, und das obwohl ich hin will wo's laut Lied kein Bier gibt
Ich habe noch bis Ende Juni und dann bin ich n paar wochen weg. Wann soll ich anfangen mich in ne andere Phase zu begeben und so?
Schon mal mein dank für Eure Hilfe!