Hi
Du meinst sicher eine Infrarotkabine.
Es gibt keine Infrarotsauna.
Egal ob Sauna oder Kabine, beides ist Atkinstauglich, warum auch nicht.
Die Infrarotkabine entspricht in etwa einem Laconium oder Tepidarium. Die Wärme wird über erwärmte Stein-/Marmorbänke oder -Liegen abgegeben und ist mit 35-55 Grad und geringer Luftfeuchtigkeit schonender für den Kreislauf und wärmt den Körper sozusagen von Innen während die Raumluft eher kühler ist.(Das ist so ähnlich wie wenn man sich mit dem Rücken an einen Heizkörper setzt) Eine Infrarotkabine für Zuhause ist meist aus Holz, der Effekt aber der gleiche, sozusagen wie so ein überdimensionaler Infrarotstrahler.
Bei der Sauna wirkt die Wärme über die entsprechende Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit auf den Körper ein.
Beide Systeme wirken positiv auf den Körper und den Stoffwechsel, wer was besser oder angenehmer empfindet liegt an den eigenen Vorlieben.
Aber genauso wenig saunieren schlank macht, macht es die Infrarotkabine.
Wenns Dir und deinen Knochen gut tut, spricht auch Atkins nicht dagegen.
LG
Dio, die keine Infrarotkabine hat und ihre Knochen nun in der heißen Badewanne wärmt
