Intermittierendes Fasten 12-20 h, Säfte, grüne Smoothies und (S)low carb

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare" wurde erstellt von Sorah, 2. Mai 2014.

  1. Sorah

    Sorah Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    6. April 2012
    Beiträge:
    9.138
    Medien:
    53
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    NRW
    Name:
    Sonja
    Größe:
    1,68 m
    Gewicht:
    60-62 kg
    Zielgewicht:
    58-60 kg
    Diätart:
    Juices/Smoothies & S(low) Carb
    Ich möchte hier gerne die Dokumentation meiner aktuellen Planung separat nochmal festhalten, damit ich gezielt und schneller darauf zurückgreifen kann.
    Dazu werde ich meine Postings hier zitieren, so kann ich dann auch direkt an die betreffende Stelle in meinem Standard-TB springen.

    Zusätzlich habe ich den Nutzen des Austauschs mit euch und eine geschlossene Zusammenfassung. >:)

    Edit:
    Ein paar Fakten möchte ich noch hinzufügen und regelmäßig aktualisieren:

    Startgewicht Dienstag, 29. April: 65,3 kg

    08.05.14 ... 62,1 kg
    07.05.14 ... 62,9 kg
    06.05.14 ... 63,7 kg
    05.05.14 ... 64,2 kg
    04.05.14 ... 63,7 kg (Normal carb mit ???? kcal)
    03.05.14 ... 62,3 kg (Normal carb mit 3244 kcal)
    02.05.14 ... 62,1 kg (Slow carb mit 2704 kcal)
    01.05.14 ... 62,8 kg (Saft-Fastentag mit 500 kcal)
    30.04.14 ... 63,8 kg (Smoothie-Fastentag mit 500 kcal)
    29.04.14 ... 65,3 kg

     
    Zuletzt bearbeitet: 8. Mai 2014
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Sorah

    Sorah Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    6. April 2012
    Beiträge:
    9.138
    Medien:
    53
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    NRW
    Name:
    Sonja
    Größe:
    1,68 m
    Gewicht:
    60-62 kg
    Zielgewicht:
    58-60 kg
    Diätart:
    Juices/Smoothies & S(low) Carb


    AW: Intermittierendes Fasten 12-20 h, Säfte, grüne Smoothies und (S)low carb

    01. Mai 2014

     
  4. Sorah

    Sorah Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    6. April 2012
    Beiträge:
    9.138
    Medien:
    53
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    NRW
    Name:
    Sonja
    Größe:
    1,68 m
    Gewicht:
    60-62 kg
    Zielgewicht:
    58-60 kg
    Diätart:
    Juices/Smoothies & S(low) Carb
    AW: Intermittierendes Fasten 12-20 h, Säfte, grüne Smoothies und (S)low carb

    02. Mai 2014

     
  5. Sorah

    Sorah Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    6. April 2012
    Beiträge:
    9.138
    Medien:
    53
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    NRW
    Name:
    Sonja
    Größe:
    1,68 m
    Gewicht:
    60-62 kg
    Zielgewicht:
    58-60 kg
    Diätart:
    Juices/Smoothies & S(low) Carb
    AW: Intermittierendes Fasten 12-20 h, Säfte, grüne Smoothies und (S)low carb

    1. Eintrag im Ernährungstagebuch, am 02. Mai 2014

     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Sorah

    Sorah Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    6. April 2012
    Beiträge:
    9.138
    Medien:
    53
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    NRW
    Name:
    Sonja
    Größe:
    1,68 m
    Gewicht:
    60-62 kg
    Zielgewicht:
    58-60 kg
    Diätart:
    Juices/Smoothies & S(low) Carb
    AW: Intermittierendes Fasten 12-20 h, Säfte, grüne Smoothies und (S)low carb

    2. Eintrag im Ernährungstagebuch, am 03. Mai 2014

     
  8. Sorah

    Sorah Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    6. April 2012
    Beiträge:
    9.138
    Medien:
    53
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    NRW
    Name:
    Sonja
    Größe:
    1,68 m
    Gewicht:
    60-62 kg
    Zielgewicht:
    58-60 kg
    Diätart:
    Juices/Smoothies & S(low) Carb
    AW: Intermittierendes Fasten 12-20 h, Säfte, grüne Smoothies und (S)low carb

    3. Eintrag im Ernährungstagebuch, am 04. Mai 2014

     
  9. Sorah

    Sorah Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    6. April 2012
    Beiträge:
    9.138
    Medien:
    53
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    NRW
    Name:
    Sonja
    Größe:
    1,68 m
    Gewicht:
    60-62 kg
    Zielgewicht:
    58-60 kg
    Diätart:
    Juices/Smoothies & S(low) Carb


    AW: Intermittierendes Fasten 12-20 h, Säfte, grüne Smoothies und (S)low carb

    4. + 5. Eintrag im Ernährungstagebuch, vom 05. und 06. Mai 2014
     
  10. Sorah

    Sorah Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    6. April 2012
    Beiträge:
    9.138
    Medien:
    53
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    NRW
    Name:
    Sonja
    Größe:
    1,68 m
    Gewicht:
    60-62 kg
    Zielgewicht:
    58-60 kg
    Diätart:
    Juices/Smoothies & S(low) Carb
    AW: Intermittierendes Fasten 12-20 h, Säfte, grüne Smoothies und (S)low carb

    6. Eintrag im Ernährungstagebuch

     
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
LCHF, MCT und intermittierendes fasten Erfahrungen 6. Juni 2017
Intermittierendes Fasten und Fett Atkins Diät 23. April 2016
Ketose und intermittierendes Fasten kombinieren? Bin neu hier und habe schon Fragen 8. März 2016
Jojo Effekt bei Untergewicht nach einer Fastenperiode Bin neu hier und habe schon Fragen 14. Oktober 2017
Fasten und Heilen - Arte Doku Fasten 4. August 2017