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Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von maracuja, 11. Juli 2017.

  1. maracuja

    maracuja Neuling

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    So, neuer Versuch, die ersten kg sind weg. Aktuell bin ich bei 98,x kg und ich möchte auf (erstmal) 70. Und dann sehe ich mal weiter. Ich bin 168 cm groß, 70 fänd ich daher erst mal prima.


    Heute gab es:
    Frühstück
    Low Carb Pizzarolle (Teig aus Käse, Ei, Quark), belegt mit Salami, Schinken, Käse, bisschen Rucola

    Zwischendurch
    Bifi

    Mittag
    fiel leider aus, weil mir nachdem ich mein Antibiotikum genommen hatte soooo schlecht war und ich dachte, mich übergeben zu müssen. Und auf Arbeit habe ich so natürlich nichts gebacken bekommen heute.

    Zwischendurch
    Geflügelsalami Endstücke
    4 Stücke Weißolade

    Abends:
    muss ich mal sehen

    vielleicht Lachs mit Käse oder überbackenen Feta? Für morgen muss ich noch Essen vorbereiten. Es werden die Feta Plätzchen werden. Die sind lecker und prima zum mitnehmen geeignet.
     
    PerditaX gefällt das.
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Ramiro

    Ramiro Aktives Mitglied

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    Zielgewicht:
    84
    Diätart:
    Keto


    Kleiner Tipp. Wenn du Antibiotika nimmst, nimm 4 Stunden zeitversetzt Probiotika um deine Darmflora möglichst zu erhalten. Ich habe mir damals nach einer heftigen Antibiotikakur meine komplette Darmflora zerstört. Das Ende vom Lied war ein monate langer Kampf mit einem Darmpilz. War echt übel und wünsche ich niemanden.

    Was ist Weißolade?
     
  4. söckchen

    söckchen Stamm Mitglied

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    weiblich
    Ort:
    Unterfranken
    Name:
    Yvette
    Größe:
    1.60
    Gewicht:
    89,7 am 31.10.2017
    Zielgewicht:
    Normal-/Wohlfühlgewicht
    Diätart:
    Normalkost ohne Zucker
    Frau Google ist da sehr mitteilungsbedürftig, wenn man sich an sie wendet :cool:

    Weißolade
     
  5. Ramiro

    Ramiro Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. Juni 2017
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    Gewicht:
    84
    Zielgewicht:
    84
    Diätart:
    Keto
    Ah OK. War mir nicht sicher ob es ein Rechtschreibfehler war. Hätten ja auch Weißrouladen sein können. ;)
    Von so zuckerhlatigen und kohlenydratbelastetet Zeug lasse ich eh die Finger. Bin das sehr streng mit mir, da ich weis wo das sonst wieder hinführt. :(
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. söckchen

    söckchen Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    23. Dezember 2016
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    weiblich
    Ort:
    Unterfranken
    Name:
    Yvette
    Größe:
    1.60
    Gewicht:
    89,7 am 31.10.2017
    Zielgewicht:
    Normal-/Wohlfühlgewicht
    Diätart:
    Normalkost ohne Zucker
    Na ja, 12,4g Zucker/100g ist halt für viele Mädels noch im Rahmen des Erträglichen (solange sie sich gut genug selbst kennen, um zu wissen, dass sie nach einem Stückchen bzw. max. einem Riegel aufhören können). Die Jungs essen sowas eher seltener.
     
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