jetzt kann ich es auch....

so,
habe jetzt 2 wochen atkins hinter mir
bin sehr unwissend an die sache herangegangen

habe mir das buch die neue atkinsdiät gekauft und gelesen

gestern morgen habe ich mich das erste mal nach 9 tagen gewogen

erst war ich ein wenig enttäuscht
aber quatsch

von 78.2 auf 75,7

am bauch habe ich 6 centimeter weniger
jeder fragt mich ob ich abgenommen habe

hm...???

in meiner küche steht die digiwaage und daneben mein laptop

ich wiege alles genau ab und geb es dann immer bei
www.naehrwertrechner.de ein
komme am tag so auf 1500 kal
und immer unter 20 gramm kh

mit dem fett habe ich so meine probleme ,
da ich fettes fleisch ekelhaft finde

auch mag ich keine salami
habe dann immer ein bissl mehr olivenöl benutzt
oder butter

freue mich jetzt auf das nächste wiegen
und möchte auch gerne tagebuch schreiben
aber ich habe sehr wenig zeit
(5 Kinder und berufstätig)

wünsche allen einen schönen tag
mudddi

5 Pfund weniger bei Deinem Gewicht ist doch ein Superergebnis.
Gratuliere :lol:
Daß es bei jemandem,der viel Übergewicht hat,mehr ist,ist doch klar.Sei froh,daß Du nicht so viel abnehmen mußt.

5 Pfund weniger bei Deinem Gewicht ist doch ein Superergebnis.

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Freu dich, das läuft sehr gut!

stimmt...

...ihr habt recht

habe ja nicht gehungert dafür

und mich nicht abgequält

..und eigentlich sehr lecker


manchmal ist mir nur ein bissl schummrig

danke für eure gratulation

ihr seid aber auch nicht ohne

Schummrig sein hört bald auf. Dein Körper ist auf KH-Entzug und rebelliert ein wenig. Manche kriegen Durchfall und wieder andere das Gegenteil. Aber das hört bald auf und alles läuft normal. Schön daß Du auch dabei bist.