KApoeiraGirl reiht sich nun auch ein....

Meine Mami will grillen...bin ich mal gespannt...Hab im Urlaub mit meiner Freundin Fisch gegessen, aber die hat ihn mir schon so schön auseinander gebaut...*g*
Ostern wird noch lustig...vor allem wenn meine Schwester doch kommt...die wird mal doof gucken, wenn meine Mami und ich nur noch Fleisch essen...Meinem Stiefvater wird es gerade recht sein, da er ja seit jahren predigt "Fleisch ist Lebenskraft"
Morgen bin ich den ganzen Tag an der FH, für sowas muss ich mir noch was überlegen...weil von 8:00 bis wenns dumm läuft 19:30 nur Shakes? Ev, noch BiFi und Minikäse?? Oje...muss ich mir mal was überlegen...wollte heute Kekse backen...aber ich hab ne Tüte Mandelblätter...zwar keine ganzen, aber immerhin *g*

Wenn deine Mammi Fisch grillen will, dann schmeckt Mayo gut dazu und Salat. Du könntest dir zur Uni auch Käsewürfel mitnehmen und Salamischeiben. Und kalte Würstchen schmecken auch. (Hoffentlich dir auch.)

Grüße von Christel

kritzel schrieb:

Wenn deine Mammi Fisch grillen will, dann schmeckt Mayo gut dazu und Salat. Du könntest dir zur Uni auch Käsewürfel mitnehmen und Salamischeiben. Und kalte Würstchen schmecken auch. (Hoffentlich dir auch.)

Grüße von Christel

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:rotfl: :rotfl: :rotfl:

Jeah.

Also, wenn ich auf Uni müßte würd ich mir Körnigen Frischkäse mitnehmen. Den kann man gut löffeln und man gewöhnt sich schnell dran daß er nicht süß und nicht salzig ist. Mußt Du mal zuhaus probieren obs Dir schmeckt.

Also ich hab jetzt bisher immer nen Eiweissshake dabei, obwohl der mit Kakaopulver statt Kaba echt noch geöhnungsbedürftig schmeckt. Dann hatte ich gestern noch zwei BiFis und so ein Leerdamer Mini dabei....

Guten Morgen,

ich mag den körnigen Frischkäse auch super gern!
Man kann ihn wie einen Joghurt essen und er macht richtig satt!
Super lecker ist auch Mascarponecreme mit kakao...
mir hat sie zuviel Kal. daher mache ich sie mit Ricotta!
Läßt sich alles gut mitnehmen!

Wünsche dir einen schönen sonnigen Tag!

*freufreu* Heute morgen waren es 2,9kg weniger als zu Beginn Atkins letzten Sonntag...Wow, fast 3kg in einer Woche...ist gut...Obwohl das Wochenende etwas daneben ging...Hab gar nicht gewusst, dass ne Dose Red Bull über 20g KH hat...naja...war ne Ausnahme.
Ich war am Wochenende auf dem Technofestival in Mannheim...
Mein toller Schwarm, in den ich schon länger etwas verknallt bin hat mich da glatt übersehen :-(
Und da sind lauter Technoschnecken rumgesprungen...Solche Klamotten wie die haben will ich auch mal anziehen können!
Zur Nature One/mein Geburtstag (August) will ich, dass man deutlich sieht, dass ich abnehme!
Ich will, wenn auch nur für so ein Technofestival bauchfrei rumlaufen können! Ich will auch beachtet werden von den ganzen arroganten Typen!
Vielleicht klingt das jetzt alles doof, ist das ein Grund abzunehmen? Nur um sich theoretisch wie ne Zicke anziehen zu können??
Ist mir grad sowas von egal! Zumindest gibt mir das jetzt mal ne neue Motivation! Bis zum Sommer mal ordentlich abzunehmen...ob ich bis dahin fertig bin oder net, naja, aber 70-75kg, das wär geil, denn das würde man bei mir schon gut sehen...
Ok, so schlimm wars am Samstag nicht, hab immerhin einen sehr netten, wenn auch betrunkenen Kerl kennengelernt...jetzt mal schauen...
Ah, wieder ein Grund abzunehmen...obwohl ich extra für nen Typen net abnehmen würde *g*
Heute hab ich zwei BiFis, nen Minikäse und Chili con Carne gegessen...
Heute abend ist wieder Kino, aber heute bin ich artig und bleib bei meiner Cola light...bei keinem mehr KHs naschen! Ist vorbei!
Bei meinem Atkinsbuch bin ich auch weiter...hab allerdings die ersten 10 Kapitel eher überflogen...ist mir doch grad sowas von Wurscht, was der Herr Atkins für Feldstudien gemacht hat und warum genau diese eine Diät soo gut ist! Ist in jedem Buch das gleich Geschwätz! Hauptsache man nimmt ab und fühlt sich wohl dabei! Also les ich mich grad durch Phase I.
Und sollte Atkins was für mich sein, dauerhaft, dann werde ich auch danach leben, von mir aus für immer...
Bei mir ist neben dem Abnehmen das dabei wohl fühlen sehr wichtig...5kg kann man mal so irgendwie abspecken...aber bei 30 sollte man sich dabei schon wohlfühlen...das geht net innerhalb ner Woche *g* Aber ich behaupte jetzt mal ganz kühn, dass ich, wenn ich tapfer bin und brav durchhalte ich das innerhalb eines Jahres schaffen kann...Hey, aber es werden keine Wetten drauf angenommen

KApoeiraGirl schrieb:

*
Mein toller Schwarm, in den ich schon länger etwas verknallt bin hat mich da glatt übersehen :-(
Und da sind lauter Technoschnecken rumgesprungen...Solche Klamotten wie die haben will ich auch mal anziehen können!
Zur Nature One/mein Geburtstag (August) will ich, dass man deutlich sieht, dass ich abnehme!
Ich will, wenn auch nur für so ein Technofestival bauchfrei rumlaufen können! Ich will auch beachtet werden von den ganzen arroganten Typen!
Vielleicht klingt das jetzt alles doof, ist das ein Grund abzunehmen? Nur um sich theoretisch wie ne Zicke anziehen zu können??

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:lachtot: Aber du wirst dich dann ja nicht wie eine benehmen :jepp: naja vielleicht gegenüber den ganzen arroganten Typen, die bitte abblitzen lassen!!!! Ansonsten ist das nur menschlich. ;-)

Glückwunsch zu den 2,9 kg weniger!! :laola:
Liebe Grüße
Perdita

Hi Dani,

na hab ich zuviel versprochen? Das Buch kann man ruhig öfter lesen.
Manches hab ich erst nach öfteren durchsehen verstanden.

Pass bitte nur auf, daß Du nicht zuwenig isst, selbst wenn Du keinen Hunger
hast, sonst kann es Dir auch passieren, daß Du zunimmst, wenn Du dann mal mehr isst.

Chili? die Bohnen hast Du doch hoffentlich ausgelassen, dann kann man
sogar mal ein chili essen...

Glückwunsch und weiter Mut
LG
Kris

@PerditaX
Ach was...ich kann eh nie nachvollziehen, wie man solche Teile anziehen kann und auf so möchtegern schnösels reinfällt...
Aber wenn sich unter dem Oberteil mal nur die Oberweite (wenn ich denn dann noch welche hab *g*) abzeichnet, statt dem Bäuchlein, das wär doch mal schön...und ne Hüfthose tragen...oh, das wär auch schee...
Und die Baggerseesaison fängt ja hoffentlich auch mal an...naja, grad ist fürchterliches Aprilwetter...aber das wird schon...
Und wenn es dann bei einem Capoeiraauftritt wieder heisst, "Männer oben ohne, Frauen bitte sexy", dann kann ich das ja dann machen *G*

@Kris

nein *schäm* waren natürlich Bohnen drin...hab mit meinen Freunden gekocht...war so schön, die eine war nach einem Monat endlich wieder vom Praktikum zurück und dann haben wir zusammen gekocht...

Und ich ess ja brav...nur war ich halt auf dem Event und da gabs ausser Brezeln nichts zu kaufen, ausserdem total teuer...so hab ich wohl oder übel 12h, von 21:00 bis ca. 9:00 nichts gegessen und auch leider etwas wenig getrunken...ok, so ein Festival ist ja nicht alle Tage! Das nächste erst wieder im August...war die totale Ausnahmesituation...hatte ja essen dabei, aber durfte ich nicht mit reinnehmen...ah doch...hab bis ca. 2:00 ab und an ein paar Erdnüssle gegessen...

Heute hab ich erst ein paar Minicabanossis geknabbert und bin grad bei Atkins, "Wechsel in Phase II oder nochmal Phase I", les brav weiter...
Muss aber leider gleich wieder in die Vorlesung...hab grad nur ein Hohlblock...
Aber auf meine 3kg bin ich stolz...in einer Woche!! Klasse...Mal schauen, ob es trotz Chili wieder bergab geht...*g*

Sodele...hab nun auch ein paar Bilder eingefügt...eigentlich jeweils Hoch-und Tiefpunkte...Ich glaub das eine Bild sollte ich ausdrucken und an den Kühlschrank pinnen, ok, zwei, ein fettes und ein "schlankeres" ....
Oh man...will nie mehr so fett sein und war schon wieder kurz davor!
ATKINS RETTE MICH!

Wow, 2,9kg sind ja super!!!!!

hmh hmh hmh...zugenommen...was lernen wir daraus?
1) Meide jede Waage, wenn Du Deine Tage hast, das frustriert unnötig....
2) Chili gibts wohl nun doch besser ohne Bohnen *g*

Gestern hab ich mir so tolle Plätzchen gebacken und promt den Süssstoff vergessen...naja, heute schmecken sie schon etwas besser *g*
Mit meiner Mutter habe ich auch schon telefoniert und ihr gesagt, was sie so alles einkaufen soll und Samstag gehen wir zusammen einkaufen...
Sie meint, sie versucht, die Ostertage mit mir zusammen zu essen, dann nimmt sie wenigstens nicht zu.
Sie macht so was ähnliches, sagt sie, heisst glaub "my way" oder so...kein plan...sie hat mir was geschickt, aber nachdem die ersten seiten nur über das ach so spezielle meersalz philisophiert wird hab ich es wieder weggelegt. Meine Mutter hat unheimlich Probleme, ohne Brötchen auszukommen...das fehlt mir nun gar nicht...mir fehlen Nudeln und Schoki...der Heisshunger auf Chips ist schon mal echt geringer geworden...
Fazit nach über einer Woche Atkins: Man kann die Sucht nach KHs echt überwinden...ist noch schwer...aber dass mir jetzt extrem was fehlt, fühl ich jetzt nicht. Ich krieg immer nur Heisshungerattacken, wenn ich gelangweilt bin oder unzufrieden bin...
Ok, so ganz KH frei blick ich es noch nicht...bin wohl in einer Vor-Phase-1-Phase *g* oder auch "ich-versuch-verzweifelt-Phase-1-rutsche-aber-noch-in-Phase-2-ab" Phase.
Ich krieg das alles noch hin...brav weiter Atkins lesen und meine neue Bibel: "Kalorien und Nährwerte" von GU...hatte das schon, allerdings nur mit Kalorien und Fette...nun sind endlich auch die KHs drin...sehr gut...immer wenn ich schau, markiere ich gleich bekanntes Futter...grün ist ok, rot ist tabu.
Ostern zu überstehen wird noch witzig...meine Freundin hat was von DVD-Abend und Chips erzählt...meiner Mutter hab ich gleich aufgetragen Macadamia-Nüsse und Mandeln zu kaufen...nicht das Wahre in Phase 1, aber besser als komplett verführt zu werden...Lieber Nüsse als Chips...
ok...dann mach ich mal was sinnvolles, aufräumen oder waschen oder so...sonst seh ich mich wieder in Gefahr...ach ja, und endlich die Packung Chips an meine Freundin verschenken, bevor noch ein Unglück passiert *g*

Hallo,

deine Vorsätze für die Ostertage sind wirklich lobenswert und du wirst dich freuen wenn dein Gewicht weiter runter geht. Ich drück dir beide Daumen!

Ein schönes Osterfest

LG Christel

Oh ja, das mit dem Süßstoff vergessen kenne ich auch. Fast jedesmal wenn ich mal Götterspeise mache vergesse ich den, und dann kannste das Zeug echt nicht essen...

Macht Spaß dein Tagebuch zu lesen, diese Alltagsgeschichten finde ich sehr motivierend. Wenn ihr morgen einkaufen geht, schaut doch mal nach Schweineschwartenchips (auch Schweinekrusten genannt). Finden sich in der Chipsecke, sind nicht jedermanns Geschmack aber sogar Phase I tauglich.

Schöne Ostern
Perdita

Naja, die Krusten schmecken mir nicht so sonderlich...aber wenn mein Kumpel die mal wieder kauft, werd ich sie nochmal probieren....

Sodele, da bin ich wieder...Ostern streichen wir wohl lieber aus dem Atkinsleben...schlicht gesagt, war es eine Katastrophe...(lieber keine Details)
Ich muss auch dringend alle Hasen loswerden...hab mich grad über einen hergemacht...oh man!
Hab aber was interessantes über die Ostertage festgestellt...
früher hab ich von zuviel Fett, bzw. etwas älterem Fett sofort Durchfall bzw. sogar Erbrechen bekommen...jetzt ist es andersrum...
Freitag hab ich nen Muffin gegessen *schäm* und wurde prompt für meine Tat bestraft, indem mein Körper sich bitterbös mit Durchfall und Magenkrämpfen über Ostern gerächt hat. Geschieht mir auch recht...
Dann waren von gestern auf heute Freunde zu Besuch und wir wollten heute morgen frühstücken...kein Problem, in der Studentenkneipe gibts ja "AmericanBreakfast" mit Rührei und Schinken...nun hatte die aber zu...dann waren wir bei nem Bäcker...
Also nachdem ich nun nachher erstmal meine ganze Schoki wieder entsorgt hab (dafür wohn ich ja in nem Studentenwohnheim) fange ich wieder brav an...Ist zwar jetzt doof, dass ich den "Entzug" nochmal machen muss und die ersten Tage werden wieder verdammt hart, aber das hab ich ja jetzt auch verdient...
Mittwoch geht es wieder wie gewohnt auf die Waage, dann seh ich ja den Schlamassel schwarz auf gelben Display.
Muss mich jetzt diese Woche ganz ganz korrekt an alles halten...damit ich nen Schwung bekomme und damit wieder mords Motivation!
Hab von meiner Mutter zu Ostern nen Großpack Macadamia-nüsse bekommen...Also wenn ich mal so ein Teil aufbekomme, ist sie echt lecker...hab allerdings 10 min gebraucht (Hammer, Schraubstock, Hammer+Schraubendreher)
Meine Mutter hat mir versprochen, mir einen speziellen Nussknacker zu schenken...so sitze ich also vor leckeren Nüssen und komme nicht ran...
Dann haben wir über Ostern einen ganz leckeren Käsekuchen gemacht, statt Grieß einfach Biotin aus dem Reformhaus (Bindemittel) und Süssstoff und lecker war die Sache...wenn sie mir das Rezept schickt, poste ich das hier noch...
Und jetzt werde ich meinen Kühlschrank durchforsten und mich diese Woche wieder richtig ernähren...
Das Unwohlsein über Ostern ist mir eine Lehre...ausserdem will ich ja mal Ergebnisse sehen...Meine letzte Jeans, die noch gut passt, geht langsam kaputt...wird Zeit, dass ich ne Nummer kleiner krieg, damit die alten Hosen wieder passen.
SEHR ERFREULICH: Die alte Jeans, mit 94kg, ist immernoch weit zu groß...aber sie rutscht nemme im geschlossenen Zustand von der Hüfte! ALso nicht mehr so leicht...
Ran an den Speck! Wär doch gelacht...
Hab neulich in meinem Tagebuch geblättert und da stand ein verzweifelter Aufschrieb drin:
31.03.06: "Was mache ich nur falsch? Ich muss mehr auf mich aufpassen. ... Warum klappt das bei mir nicht? Bin ich verdammt dazu, ewig fett zu bleiben?"

An diesem Abend habe ich dann Kris kennengelernt...

Und ich möchte mal in mein Tagebuch schreiben:
"Eintrag vom 31.03.06 ist Geschichte, nein ich bin nicht verdammt dazu, für immer fett zu bleiben!! Hab mir heute eine schöne neue Jeans gekauft, Hüfthose, sieht klasse an mir aus! Wär hätte das vor ?? Monaten gedacht??"

Ich drück Dir ganz fest die Daumen !!
Wenn Du Dich mit der Zeit, mit der Ernährung auseinandersetzt,
dann klappt das ganz bestimmt :dafür:

Schmunzel, mir sind am Anfang auch so Dinge passiert...

Aber jetzt ist ja erst mal Ruhe mit Feiertagen
und die Grillsaison kann eröffnet werden!!


.

*puh*
Gleiches Gewicht wie vor Ostern...nochmal Glück gehabt....
Gerade habe ich einen total verunglückten Wurstsalat mit Käse gegessen...bin einfach nicht dazu geeignet, Salatsoßen zu machen...
Gestern gab es ein Schlemmerfilet mit Brokoli und ganz viel Soße Hollondaise...wow...wie lange hab ich so schon nicht mehr "gesündigt" ...Atkins hat schon seine Vorteile...vor allem, wenn man so liest, die KHs von der Soße war 0,1KH...und das Schlemmerfilet hatte 2gKH, also 4g, da ich nur ein halbes gegessen habe...
Im Moment esse ich selbstgemachtes Rhabarberkompott...hmh...hat bestimmt KHs, aber ich will jetzt was Süsses!
Oh, 1,4Khs...hmh...geht noch...

Wünsche Dir einen guten Neuanfang..