Hi @ all, ich komme mal direkt zum Punkt;
Ich mache seit 7 Jahren Low Carb und habe in 2 Jahren gerade mal 30 Kg abgenommen. Nach den 2 Jahren ist nichts mehr passiert, also 5 Jahre keine positive ergebnisse. Ich mache 3-4x die Woche sport Cardio sowie Kraft, jedoch ist auch durch Sport kein gramm weniger und zur zeit ist es nur noch so, dass ich egal was ich mache immer mein Gewicht im Kopf schwirren habe.
Ich will doch nur abnehmen.......... 105Kg zurzeit und mein Ziel ist es erst mal auf 80 zu kommen.
Ich bin 1,65cm groß, 28 Jahre alt, 105Kg schwer und nehme bis zu 1500 kcal täglich zu mir, trotz Arbeit und Sport.
Ich mache seit 7 Jahren Low Carb und habe in 2 Jahren gerade mal 30 Kg abgenommen. Nach den 2 Jahren ist nichts mehr passiert, also 5 Jahre keine positive ergebnisse. Ich mache 3-4x die Woche sport Cardio sowie Kraft, jedoch ist auch durch Sport kein gramm weniger und zur zeit ist es nur noch so, dass ich egal was ich mache immer mein Gewicht im Kopf schwirren habe.
Ich will doch nur abnehmen.......... 105Kg zurzeit und mein Ziel ist es erst mal auf 80 zu kommen.
Ich bin 1,65cm groß, 28 Jahre alt, 105Kg schwer und nehme bis zu 1500 kcal täglich zu mir, trotz Arbeit und Sport.