kasia

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare" wurde erstellt von kasia1985, 11. Mai 2006.

  1. kasia1985

    kasia1985 Neuling

    Registriert seit:
    9. Mai 2006
    Beiträge:
    10
    nachdem ich heute die KH,die ich gegessen habe,ausgerechnet habe beschloss ich ir alles aufzuschreiben was ich gegessen habe,sonst vrliere ich die übersicht!!
    11.05
    -zum frühstück habe ich 2 tassen kaffee mit milch ohne zucker getrunken.

    -dann 2scheiben käse mit Brot:(, und später in der Schule eine Ciabatta mit schinken:cry:,naja ne halbe weil ich dann schlchtes gewissen hatte, na aber die hälfte war schon drin:???::cry:
    zum glück hatte ich heute sport und ein bisschen davon verbrannt habe.:rolleyes:

    -zwischendurch habe ich wasser getrunken(ca.2L)

    -abendessen für meinen schatz,leider mitgegessen
    1Brot mit Mett und käse

    - rührei aus 3eiern
    damit kam ich auf ca.: 1059kcal / 46g Fett / 110g:cry::cry::cry:KH

    ICH DARF KEIN BROT MEHR ESSEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:cry: :bumm:

    aha meine waage zeigte heute: 61,8 :)
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Im Norden
    Diätart:
    Keto
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  3. kasia1985

    kasia1985 Neuling

    Registriert seit:
    9. Mai 2006
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    10


    12.05

    ausgerechnet:528 kcal und 34g KH:-x
     
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