Katzis Antikrebsmahlzeiten

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare" wurde erstellt von The Queen, 19. Juni 2012.

  1. The Queen

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    Ich experimentiere noch mit meinen Plänen, und fange jetzt mal an aufzuschreiben was ich so esse.

    fehler werde ich sicher so bald entdecken.

    Gestern:
    Schichtkäsewürfel mit Leinöl
    Salat mit einem gekochten Ei mit Leinöldressing
    Erdbeeren mit Naturyoghurt
    Kartoffelsalat (selbergemacht und ohne Mayo)
    1 Glas Kanne Brottrunk
    1 Tasse Soyadrink Leinschrot
    2,5 l Wasser und ein paar Kaffee
     
  2. Toddy

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  3. The Queen

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    AW: Katzis Antikrebsmahlzeiten

    Heute 19.6.

    F. 100 g Schichtkäse, Leinöl und ein paar Erdbeeren
    M 1 Ei 7 Erdbeeren
    N Broccoli mit Leinöl und Seidentofu und Sesam 1 Ei
    A. Möhrensuppe und Rucola mit Leinöldressing und einem Löffel grüner Sauce
     
  4. The Queen

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    20.6.

    Frühstück: Leinknäcke, Ei und Tofu-grie-Soß Leinöl
    Mittag: Kartoffelsuppe Leinknäcke mit Tofu
    Nachmittag: Tofusauce mit Gurkenscheiben 2 Scheiben Kochschinken (war nicht geplant aber ich hatte solchen Hunger plötzlich)
    Abend: Möhrensuppe Salat mit Leinöldressing und Tofusauce (es wird einfach nicht alle so ein Paket)
    Leinknäcke
    Brottrunk
    2,5 l Wasser Nierentee und Brottrunk
     
  5. The Queen

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    21.6.

    F Leinknäcke mit etwa Naturyoghurt
    Z Salat mit Leinöl
    M Brokkoli, Sonnenblumenkerne, gebratener Tofu Leinöl
    N Stück Leinknäcke mit Sesam und Sonnenblumenkerne
    A gebratener Kohl mit Maitakepilz und Zwiebel
    Möhrensuppe Leinöl und Olivenöl
     
  6. Bestseller

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  7. The Queen

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    22.6.

    Leinknäcke Leinöl Yoghurt
    Lachs
    Tomaten Tofu Leinöl
    Apfel
    Gemüseteller mit 2 Kartoffeln
     
  8. The Queen

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    23.6.
    Frühstück Dinkelbrot mit Leinöl

    Mittag frischer Rotkohl mit Äpfeln drin, gebratene Shitakepilze, Zwiebeln und etwas Tofu 2 gepellte Tomaten heiß gemacht auf dem Rotkohl (heiße Tomate hat im Gegensatz zu kalter die guten Eigenschaften gegen Krebs)

    Nachmittags Bananeneis (Banane mit etwas Soyacreme püriert und gefroren)

    Abends gibts Liverlover-Suppe Brühe vom Rotkohl, gekochte und gewürfelte Rote Bete mit Dill und Zwiebeln
    Leinknäcke und später noch meinen weltberühmten Brottrunk:rolleyes:
     
  9. The Queen

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    24.6.

    F halbe Scheibe Roggenvollkornbrot und ein Stück Leinsamenknäcke Leinöl und 3 Eßl Yoghurt (bis er alle ist)
    M Rucola gebratene Möhren und 60 g Hühnerbrust
    N 2 Klötzchen Mochi Reiskuchen (Makrobiotisches Zeug lag noch rum und ist ohne Milch und ohne alles)
    A 2 blanchierte gepellte Tomaten Kichererbsen-Sesampüree Streifen Leinknäcke

    Später gibts noch ein alkoholfreies Bier (Fußball)

    Da ich wieder nennenswerte Bewegung absolviere hier auch täglich meine "Leistung"
    2 Stunden Waldmarsch (ich wollte meinen Mann am See abholen und hab mich tierisch verlaufen) 15 Minuten Yoga (es tut noch weh aber bissel geht schon)
     
  10. The Queen

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    25.6.

    F Leinknäcke mit Kichererbsen-Sesampastenmus
    S Banane
    M Wie F
    S Apfel
    A 50 g Hühnerbrust Brokkoli mit Misodressing, der letzte Löffel Kichererbsenmus 1 Eßlöffel sehr leckerer Soyabohnen mit Ingwer, Tamari und Leinöl (ich hätte mehr gemocht aber ich habe Angst dass ich es nicht so gut vertrage also erst mal langsam)

    Heute habe ich zu lange gearbeitet und Krankengymnastik gehabt und jetzt ist das Wetter saublöd, da gehe ich wohl nur um den Ort und nicht in den Wald
     
  11. The Queen

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    26.6.
    F 50 g Quark Leinöl und eine Scheibe Roggenvollkorn
    M Möhren und Kartoffeln Soyabohnensalat und Brokkolisuppe mit Soyasahne
    N 1 selbstgemachtes Bananeneis am Stiel (Bananenmus und Soyamilch)
    A Reste von Brokkolicremesuppe und Möhren und Kartoffeln mit Soyasahne (Ick hab mir überfressen)

    Heute bewegt: 1,5 Stunden Waldspaziergang (mein Mann meint es wären eher Gewaltmärsche was ich veranstalte, aber Bommel die dabei war hat mehrfach geschwächelt sie ist schon älter)
     
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  13. The Queen

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    27.6.

    Quark mit Leinöl und halbe Scheibe Vollkornbrot ohne Weizen
    Kichererbsen mit Ingwer und Karotten 1 Kartoffel
    Tofu-Bananenpudding mit Mandelmus
    Kicherbsen mit Tomaten grüner Salat und Tofupuddingnachtisch

    Heute gibts wieder Fußball und somit ein alkoholfreies Bier:cool:
    Bewegung gabs heute im Ärztemarathon und 1 Stunde dem Unkraut zu Leibe rücken.
    Dann hat eine entzündete OP Naht mich erst mal klein und ruhig gemacht.
    Morgen laufe ich wieder.
     
  14. The Queen

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    28.6.

    Quark Leinöl und Rogenbrot
    Kichererbsen mit Natureis und Ghee
    Tofupudding
    kleines Bioputensteakchen slber mariniert
    Chinakohl gebraten mit gebratenen Shitakepilzen als lauwarmer Salat
    Tofupudding (meine Portionen sind etwa Schnapsglasgroß)

    Kleiner Rundlauf und gearbeitet mehr hatte ich heute nicht an Bewegung, ich hab Kreislauf und Schwitzanfälle....
     
  15. The Queen

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    29.6.

    F Quark Leinöl Roggenvollkorn
    M Chinakohl Shitakepilze und 50 g Biopute
    S Tofupudding
    Ungeplant 2 Scheiben Biokochschinken
    A Pellmänner gekochte Tomaten und Kräutersauce
     
  16. The Queen

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    30.6.
    F Quark Leinöl und Roggenbrot
    M Schafyoghurt Apfel Dinkelbrötchen
    Erdbeeren mit Soyasahne
    Salat, Tomaten, Kartoffel Lachs vom Grill


    1.7.
    F Quark Leinöl Roggenbrot
    M Salatteller mit garstigem Etwas (Sollte Hühnerbrust vom Grill sein war aber ein frittiertes Bällchen aus Hühnerbrust, Grünkern und sonstwas fiesem hab ich nicht gegessen)
    N 1 Gabel Milchfreien Kuchen
    A 2 Eier Brokkoli mit Sesamöl und etwas Tomatensalat Hildegardtofu war nicht lecker und wurde minimiert in der Menge
     
  17. The Queen

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    2.7.
    F Quark,Leinl und Roggenbrot
    S Banane
    M Ei
    S Roggenbrot
    A Hähnchen und Süßkartoffeln

    war irgendwie lecker aber komisch und KEIN Soya heute:rotfl:
     
  18. The Queen

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    5.7.

    Quark Leinöl Roggenbrot
    Apfel
    Kochschinken Salat
    Pfirsich Tofu
    Gemüseplatte mit heißen Tomaten Brokkoli und Karotten Leinöl
    Lammkotelett (Haa das war lecker)
     
  19. The Queen

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    7.7. Ich schränke die KH mal mehr ein und stocke mit Fett auf, ich glaube nicht mehr so ganz an die fettarme Diät

    F 50 g Schafyoghurt Leinöl 5 Johannisbeeren 1 Ei
    M Brokkolisuppe mit Soyasahne
    N Coy Eiweißbrot (aus Mandelmehl und Haferkleie garnicht mal so gut:confused: )
    A Betesuppe mit Kohl Eiweißbrot:confused: Butter Ziegenkäse eingelegte Tomaten, Salami
     
  20. The Queen

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    8.8

    Heute gehabt:
    Coybrot mit Frischkäse
    Salat Brokkoli Tofu
    Leinknäcke, 1,5 harte Eier, frische Gartengurken mit Schafyoghurt Serranoschinken und 1 Stück Melone
    Jetzt ist noch ein Glas Brottrunk geplant
    Tagsüber grüner Tee Wasser und 2 Kaffee

    1 Stunde stramm marschiert und mein Nähzimmer geräumt, das reicht an Bewegung
     
  21. The Queen

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    10.7.

    Leinsamenknäcke mit Ziegenfrischkäse
    Gurek und Tomate mit etwas Ziegenkäse
    Schafyoghurt mit 7-8 Himbeeren
    Salami (war nicht geplant aber mich hats so nach dem salzigen Zeug gelüstet)
    Kohlrabi und Hähnchenbein
    1 Glas Brottrunk
     
  22. The Queen

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    11.7.
    Leinöl
    Leinknäcke mit Ziegenfrischkäse
    Hühnchenfleisch und Kirschtomaten
    1 Eßl Schafyoghurt und 50 g Himbeeren 1 Teel Koksmehl zum andicken
    1 Tasse Soyalaktatdrink
    1 Teller Rindfleischbrühe mit Mark und 1 Ei drin
    1 Teller geschmorte Gartengurke

    und fertig!
     
  23. The Queen

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    15.7.
    Pecorino Parmaschinken und KmS
    Rinderroulade mit Rotkohl und Brokkoli
    1 kleine Scheibe LC Mandelkuchen mit Sahne drauf
    1/2 Avocado, 1/2 Tomate, Schillerlocke, Schafkäse, Stückchen Gurke

    Bewegung heute:
    6,5 km laufen 1h.05 (ich kanns jetzt ganz genau angeben mit dem Phone berechnet)
     
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