Katzis Antikrebsmahlzeiten

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AW: Katzis Antikrebsmahlzeiten

17.7.
F Schafkäse und Gurkenscheiben KmS
M 1 Becher saure Sahne
N 50 g Thunfisch mit Leinöl und etwas Mayo püriert mit Kapern Gurke und Tomate
1 Schale Brokkoli und Blumenkohl
A 2 Löffel in Olivenöl gebratene Möhren und 1 Löffel Huhn mit etwas Sauce (LC)
Jetzt noch 1 Brottrunk und 50 ml Rotwein

Apropos ich trinke immer um die 2,5-3l Wasse und dünnen Salbeitee oder Grüntee

Bewegung heute:
5,2 km gelaufen über Wald und Feld und Bergauf
 
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18.7.
Leinöl
F KmS und 1 Teel Mascarpone (mochte ich dann doch nicht)
S 100 warmen Fleischkäse
M 2 Eßl Sauerrahm
A 2 Bratwürste und Brokkoli
Bewegung 2 km im Wald

War komisch meine Esserei aber nicht mal ganz falsch nur zuviel Wurstzeug, aber es war vom örtlichen Biometzger, immerhin.
 
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7.30 Linsensuppe mit Brot 1 Banane

13.30 2 Schb Eiweißbrot mit italienischem Käse und Schinken
1 kleine Landgurke 1 Tomate 1 Banane 1 Haps Obst vom Kuchen gekratzt
19.00 Brathuhn von gestern mit Salat aus grünem, Rucola, Gurke und Tomate, Dressing aus Walnußöl sehr lecker

Bewegung bei 34 Grad ein kleiner Latsch mit Bommel (ich wäre schneller gegangen) 2 km
 
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28.7.

F Linsencreme Vollkornbrot Banane
M Frischkäse Salami und Brot Banane
A Rumpsteak Kräuterbutter und gemischter Salat

Danach "Dicke-Backen-Musik" im Festzelt.
 
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29.7.

F 7.30 2 Schb Dinkelbrot Taverlinmarmelade Banane Himbeeren Seidentofu

M 13.30 Massaman Thailändisch Curry mit Gemüse und Shrimps Kokos scharf, bischen vom Waldbeertiramisu

A 19.30 2 Eier in Olivenöl gebraten auf Kochschinken, Käse und 1 Schb Salami
 
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30.7.

F Bohnenpürree mit Leinöl Vollkornbrot in Mangel von Banane Melone

M 2 Dinkelbrötchen mit Meerettichfrischkäse
Aprikosenmuttersaft

A Rucola, Gurke und Tomate mit Walnussöl 1 Hähnchenbrust in Kokostandooriöl und Sesam
 
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31.7.

F Bohnenpampe mit Brot und 1 Stück Melone
M 50 g Rindersalami 1 Brötchen mit Frischkäse Gurke und 1 Schb Schinken
A Rumpsteak Kräuterbutter und Salat
 
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2.8.

F Dinkelvollkornbrot mit Kürbisöl und Kokolino

M 1 Brötchen mit Schinken und Gemüse (im Krankenhaus gas nix anderes)

A Schmorgurke in Kokosöl mit Zitronenöl gewürzt Lachs und geschmorte Tomate
 
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3.8.

F Linsendal mit Vollkornbrot Leinöl Handvoll Himbeeren

M 1 belegtes Brötchen 1 Banane

A 1 Rumpsteak mit schönem Salat

Kein Sport heute wegen erster Bestrahlung - geht mir nicht gut.
 
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Ich esse derzeit ziemlich genau das gleiche wie die Tage vorher daher für eine Weile keine Aufzeichnungen.
 
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