Hallo Leute,
bin ein wenig frustriert. Ich hab vor 3,5 Woche AD angefangen und auch in den ersten 2 Wochen knapp 5 Kilo abgenommen. :stolz: Aber seit fast 2 Wochen nehme ich nicht mehr ab. ich habe meine Ernährung nicht geändert, mache immernoch Phase 1, aber hab von 68,8 auf 69,0 zugenommen und machen auch noch Fitness-Studio nebenbei, 2 x die Woche. Ich sehe zwar an meinem Körper das schon viel Fett weg ist, aber wieso sehe ich das nicht auf der Waage? Ich trinke schon sehr viel... 2-3 l am Tag. :help2:
Anna
bin ein wenig frustriert. Ich hab vor 3,5 Woche AD angefangen und auch in den ersten 2 Wochen knapp 5 Kilo abgenommen. :stolz: Aber seit fast 2 Wochen nehme ich nicht mehr ab. ich habe meine Ernährung nicht geändert, mache immernoch Phase 1, aber hab von 68,8 auf 69,0 zugenommen und machen auch noch Fitness-Studio nebenbei, 2 x die Woche. Ich sehe zwar an meinem Körper das schon viel Fett weg ist, aber wieso sehe ich das nicht auf der Waage? Ich trinke schon sehr viel... 2-3 l am Tag. :help2:
Anna