ketose

Dieses Thema im Forum "Freu Ecke" wurde erstellt von lotta, 15. Dezember 2015.

  1. lotta

    lotta Neuling

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    Endlich bin ich in der Ketose hurra:rofl:
     
  2. Toddy

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    Hi, viele Fragen werden hier im Coaching von Thorsten beantwortet.

    Schau doch mal rein. Mich hat es richtig erfolgreich gemacht!

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  3. heavyweightman

    heavyweightman Mitglied

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    Herzlichen Glückwunsch! Das ist ja wirklich super!! Wie lange hast du gebraucht? Hast du viel Bewegung gemacht, damit du rein kommst?

    Ich kann mich auch noch gut erinnern, wieviele Nerven und Geduld das damals gekostet hat, bis ich nach Ewigkeiten endlich i.d. Ketose war. Und dann, als ich das erste mal so richtig i.d. Ketose war, war ich so richtig happy... (Ist auch ein seegensreicher Zustand wenn man Körperfett abbauen will.)

    :)
     
  4. lotta

    lotta Neuling

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    Huhuu ich bin nach 10 Tagen in die Ketose gekommen. Zur Zeit mach ich kein Sport aber ich starte am s mit Sport
     
  5. heavyweightman

    heavyweightman Mitglied

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    Super! Welchen Sport wirst machen? Bodybuilding? :rofl: ;)
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. lotta

    lotta Neuling

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    Ich werde im Fitnesscenter Kraft und Ausdauer trainieren :rofl:
     
  8. Pfefferbeisser

    Pfefferbeisser Mitglied

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    76KG
    Diätart:
    Freestyle Ketogen (max 30g/Tag)
    Kann es sein dass es mit dem Alter zu tun hat, wie schnell man in die Ketose kommt?
    Ich bin junge 18 Jahre und war nach Ca. 36 Stunden in der Ketose.
     
  9. yvstol

    yvstol Stamm Mitglied

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    söckchen
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    91,2 am 26.11.2016
    Zielgewicht:
    85
    Diätart:
    weitestgehend LC


    ... und ich bin junge 68 und brauche keine 36 Stunden, um in Ketose zu sein. Ordentlich Fett, mäßig Eiweiß, fast keine KH. Und schon riecht der Urin typisch (und wer's nicht glauben will oder Anfänger ist, der nimmt halt noch ein Keto-Stäbchen ...).
     
  10. Honey108

    Honey108 Stamm Mitglied

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    Diätart:
    Gesund halten
    Ich bin nicht auf Ketose aus, aber ich Rutsche immer wieder mal rein wenn zufällig zwei drei Mahlzeiten KH arm waren.
     
  11. yvstol

    yvstol Stamm Mitglied

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    7. Januar 2007
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    söckchen
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    91,2 am 26.11.2016
    Zielgewicht:
    85
    Diätart:
    weitestgehend LC
    Ich achte sehr drauf, auch ganz schnell wieder aus der Ketose zu fliegen. Rund 30 Kilo Zunahme in Ketose mit ungebremster Nahrungsaufnahme reichen, zumal ich jetzt große Schwierigkeiten habe, abzunehmen. Dabei wäre jedes Kilo weniger ein Gewinn für mein kaputtes Knie.
     
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