Ketoseimmunität??

Hallo, ihr Lieben,
ich hab mir folgendes überlegt, damit man nich so in Versuchung kommt zu sündigen: Kann man nich auch Atkins so praktizieren, dass man der Woche über streng nach Phase I lebt und am Sonntag meinetwegen sündigt (sprich: sich aus der Ketose rauskatapultiert) und am Montag wieder richtig anfängt. Natürlich nimmt man dadurch langsamer ab, weil man ja den Tag wieder zunmimmt. Aber wenn es so klappt wie ich mir das denke, könnte man sogar Gewichtsstagnationen vermeiden, da man ja immer wieder neu anfängt. Nun ist meine Frage:
Ich komme eigtl relativ schnell (nach 2 Tagen) in Ketose, kann es sein, dass sich der Körper durch dieses häufige Ketose-On-Off irgendwie "immunisiert" also nur langsam oder gar nich mehr in Ketose kommt?
Ich bin gespannt, was ihr dazu meint

LG Nicole

Das wäre dann die Anabole Diät - die wurde aber speziell für Bodybuilder und deren Muskalaufbau und Fettabbau entwickelt ;-)

Mehr als einige Monate funktioniert das aber nicht so toll, die Hormonschaukel wird auch recht heftig.
Es werden von fachkundiger Seite gesundheitlich Schäden dadurch erwähnt...

Ich habe das so 2 Monate gemacht, mit Erfolg.

Man muss natürlich drauf achten was man zu sich nimmt.

Hatte 3 Wochen Phase 1, danach dann 5 Tage Phase 1 + 2 Tage Carbs (bei mir 80-140g) die ich durch Vollkornnudeln, Kartoffeln, Gemüse und Co abdeckte.

Zucker war trotz allemTabu, ebenso helles Mehl (nur in minimalen Mengen)

Mir hat weder ne 3 Teller Spaghetti Bolognese noch ne Dinkelvollkorngrünerspagelpizz- Aktion geschadet.

Warn immerhin knapp 16 Kilo runter.

Leider haben mich finanzielle Gründe davon abgehalten weiter so zu leben.
Tütensuppen und Co... KH allgemein ist halt billiger :-(

nemesiz schrieb:

Leider haben mich finanzielle Gründe davon abgehalten weiter so zu leben.
Tütensuppen und Co... KH allgemein ist halt billiger :-(

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Ich bin inzwischen auf BIO umgestiegen, so weit es nur geht, und lebe ketogen noch immer billiger als mit KH und IndustrieFRASS.

Fussel, Bio ist eine echt gute Entscheidung!! Da kann ich dir nur gratulieren dazu!

Vor 13 Jahren haben wir unseren Landwirtschaftlichen Betrieb auf Bio umgestellt und sind sehr glücklich damit.
Selbstversorgung ist ein sehr grosser Teil unserer Ernährung. Ich darf auch sagen, dass unsere Familie wirklich nur noch ganz selten krank ist.