KETOSTIX GANZ BILLIG

Hi,

was hat man devon wenn man 3 mal am Tag testet? Ich teste vielleicht alle 2 Tage. Ist immer gut Lila, also bin ich beruhigt. Für Phase 2-4 dürften die später ja eh nicht funktionieren, weil Atkins meint, dass die ab 50g KH nix mehr anzeigen.

Wie schnell reagiert denn der Körper auf Veränderungen in der Nahrung mit einem veränderten Ketonspiegel? Geht das so schnell? Oder hängen die Änderungen mit der getrunkenen Flüssigkeitsmenge zusammen? Wenn ich 5 Liter Wasser am Tag trinke, kommt doch vermutlich viel weniger Keton mit, als wenn's nur 1,5l waren...

Gruß

Stephan

Das sind aber viele Fragen :lol:
Also:
1. da die meisten in Phase zwei nicht mehr als 30 KH zu sich nehmen funktionieren die Stix noch gut
2. Eine hohe Flüssigkeitaufnahme verdünnt die im Urin ausgeschiedenen Ketonkörper extrem und führt so zu falsch negativen Ergebnissen, aber lass Dich davon bloss nicht vom trinken abhalten
3. Bei der verbennung von Fett entstehen im Stoffwechsel Ketonkörper, die dann von den meisten Geweben zu Energie verstoffwechselt werden. Das Gehrin braucht allerdings etwa 14 Tage um sich daran zu gewöhnen, weswegen am Anfang der Ketose oft Kopfschmerzen auftreten.
Ketonkörper sind quasi ein minderwertiger Energielieferant für unseren Körper, viel lieber nimmt er Glukose, da hier wenig Arbeit aufgewendet werden muß und die Energieausbeute höher ist.
Ißt Du also während Du gut in Ketose bist etwas mit Glukose werden zunächst mehr Ketonkörper ausgeschieden, da diese nun nicht mehr gebraucht werden.
Daher hier oft die Freundausrufe " eine Tafel Schoki und tieflila", das ist also totaler Quatsch. Urin ist nicht gleich Blut!!
Sind die vorhandenen Ketone raus, dann wird wieder der aktuelle Zusatnd angezeigt.
Andersherum geht es schneller, ist das Blut erstmal mit Ketonen gesättigt wird jede Veränderung nach oben recht schnell und verlässlich angezeigt.

So und jetzt dröhnt Dir wahrscheinlich der Kopf von meinem Geschwafel, aber vielleicht konnte ich Dir ja helfen.

LG, Simone

Die Idee mit Durchschneiden ist genial.

Reicht vor allem um zu sehen --> ist es lila oder nicht.