blume
Stamm Mitglied
- Registriert
- 03. Apr. 2004
- Beiträge
- 217
- Reaktionspunkte
- 0
Das sich der Körper schnell an Koffein gewöhnt , merke ich.
Übertaining?
Ich finde das gar nicht so viel.
Vor allem habe ich das Krafttraining aufgetreilt.
Meist 2x Oberkörper, 1x Beine
Habe erst vor einem Monat mit dem HIIT angefangen. Davor habe ich nur GA durchgeführt.
Wollte ersteinmal meinen Körper an das HIIT-Training gewöhnen, obwohl ich dir recht geben muss, dass 2x/ Wochen reichen würde. :roll:
Vorallem merke ich, dass ich ca. nach dem 8 Intervall ein Engegefühl im Brustwirbelbereich versprüre. Deutet auf einen Sauerstoffmangel des Herzens! Breche dann ab!
Geht wirklich tierisch an die Substanz. Unglaublich.
Kann leider nichts zu meinem Ruhepuls sagen. Habe zwar ein Blutdruckmessgerät, jedoch habe ich es bis jetzt vergessen.
Wäre aber wirklich interessant.
Was mich aber brennend intressieren würde: Warum häslt du nichts vom Glutamin?
Was würdest du anstelle nehmen. Empfiehl mir jetzt bitte keine KH.
Gehört nicht zum Thema:
Kennst du dich mit Yohimibin hcl aus?
Hätte dazu mal ein paar Fragen.
Vielen Dank
Übertaining?
Ich finde das gar nicht so viel.
Vor allem habe ich das Krafttraining aufgetreilt.
Meist 2x Oberkörper, 1x Beine
Habe erst vor einem Monat mit dem HIIT angefangen. Davor habe ich nur GA durchgeführt.
Wollte ersteinmal meinen Körper an das HIIT-Training gewöhnen, obwohl ich dir recht geben muss, dass 2x/ Wochen reichen würde. :roll:
Vorallem merke ich, dass ich ca. nach dem 8 Intervall ein Engegefühl im Brustwirbelbereich versprüre. Deutet auf einen Sauerstoffmangel des Herzens! Breche dann ab!
Geht wirklich tierisch an die Substanz. Unglaublich.
Kann leider nichts zu meinem Ruhepuls sagen. Habe zwar ein Blutdruckmessgerät, jedoch habe ich es bis jetzt vergessen.
Wäre aber wirklich interessant.
Was mich aber brennend intressieren würde: Warum häslt du nichts vom Glutamin?
Was würdest du anstelle nehmen. Empfiehl mir jetzt bitte keine KH.
Gehört nicht zum Thema:
Kennst du dich mit Yohimibin hcl aus?
Hätte dazu mal ein paar Fragen.
Vielen Dank