Kohlehydrate Tabelle

Dieses Thema im Forum "Bin neu hier und habe schon Fragen" wurde erstellt von Bionda, 29. August 2005.

  1. Bionda

    Bionda Neuling

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    Guten Morgen,

    ich habe eine Frage...wo finde ich denn eine Tabelle, wo die Kohlehydrate aufgeführt sind? Hab im Netz gegoogelt aber nichts gefunden.

    Kann mir jemand helfen?

    Gruss Kathrin
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

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  3. sandy80muc

    sandy80muc Neuling

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    Hallo Bionda

    Ich schaue zum Beispiel unter anderem in dieser Tabelle: http://www.novafeel.de/ernaehrung/kalorientabelle/kalorientabelle.htm nach.

    Vielleicht hilft Dir die ja schon weiter. Wenn Du noch andere finden möchtest gib einfach "Kalorientabelle" bei Google ein und Du wirst von Links nur so zugeschmissen! *ggg*

    LG Sandy
     
  4. Bionda

    Bionda Neuling

    Registriert seit:
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    Beiträge:
    14
    Hallo Sandy,

    danke für deine Antwort. Die Tabelle ist echt gut. Vielen Dank.

    Kann es sein, dass wir uns von RD kennen?

    Gruss Kathrin
     
  5. sandy80muc

    sandy80muc Neuling

    Registriert seit:
    29. August 2005
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    14
    Hallo Bionda

    Ja ich bin bei RD angemeldet, von daher kann das schon sein, daß Du mich dort mal gesichtet hast!

    LG Sandy
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. summz

    summz Aktives Mitglied

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    Hallo ihr zwei,
    darf ich mal kurz was dazwischenfragen?
    also ich hab auch die Tabelle, die Sandy vorschlägt. Habe auch auch schon andere gesehen und musste feststellen, dass sich die Tabellen teilweise extrem unterscheiden.
    z.B.: für 100g Avocado habe ich Angaben von 0,4g-6g KH gefunden

    Woher weiß ich denn nun was stimmt und auf welche angaben ich mich verlassen kann wenn die KH-Menge nicht auf der Verpackung steht???

    Liebe Grüße, Sunny
     
  8. miri

    miri Stamm Mitglied

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    ich weiß leider auch nicht, wie die unterschiedlichen Kh angaben in den verschiedenen tabellen zustande kommen.ich gucke immer bei ironsport.de aber da weichen die angaben zu anderen tabellen auch häufig ab.
     
  9. summz

    summz Aktives Mitglied

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    BRB


    hmm, okay, ich schau mir deine Tabelle mal an, danke.
     
  10. blondi1971

    blondi1971 Aktives Mitglied

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    10. Juni 2005
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  11. wams

    wams Mitglied

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  13. rubikscube

    rubikscube Aktives Mitglied

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    Hi Bionda!

    Die von Blondi1971 empfohlene Tabelle ist deswegen so gut, weil Du unter dem Punkt " 1. "Umgekehrte" Liste aus der Nährwerttabelle " z.B. eingeben kannst, daß Du alle Lebensmittel aufgelistet haben willst, die z.B. 5g KH beinhalten. Dann kannst Du ungefähr abschätzen, was an diesem Tag noch so alles "erlaubt" ist, und was nicht. Das gleiche geht auch mit den Nährstoffen, finde ich ziemlich gut. Da sieht man, wieviel wo drinsteckt.
     
  14. jimmyg

    jimmyg Neuling

    Registriert seit:
    20. Oktober 2005
    Beiträge:
    10
  15. Miss Keton

    Miss Keton Neuling

    Registriert seit:
    2. Oktober 2005
    Beiträge:
    23
    hallo, auf der Suche nach einer guten Nährwerttabelle bin ich jetzt hier gelandet. Bin seit fast 4 Wochen dabei. Die hbnweb.de ist echt eine gute Empfehlung, hilft beim täglichen Kochen echt gut weiter.
     
  16. Rufi

    Rufi Mitglied

    Registriert seit:
    3. August 2005
    Beiträge:
    92
    Ort:
    Zürich
    halli hallo
    ich geb nun auch noch meinen senf dazu. mit diesem link habe ich mal nach angaben zu macadamia nüssen gesucht.

    www.naehrwertrechner.de

    errechnet hat der nährwertrechner 0kh, jedoch musste ich feststellen, dass macadamia nüsse 4-6kh/100g haben. hab also sofort zugenommen, denn ich war in phase I in der dritten woche...

    sonnige grüsse aus der ch
    rufi
     
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