Ich hab ohnehin Mühe auf ein vernüftiges Verhältnis 70:30 Fett-Eiweiss zu kommen, bei mir spielt das Fett nicht so eine grosse Rolle, weil ich brauche kein Salatdressing, und ich weigere mich Öl zu trinken *g*
Für mich passt das gut, auch wenn´s mal nicht das tollste Fett ist ;-)
.....und, ich wollte nicht davon leben!
Ich achte sonst sehr auf gesunde Öle.