Kre-Alkalyn

Guten Morgen alle miteinander,

nehme seit einiger Zeit Kre-Alkalyn PRO EFX zu meiner anabolen Diät. Stets zwei Kapseln wie empfohlen auf nüchternen Magen vor dem Training.
Wie sieht es jedoch an nicht Trainingstagen aus? Hab schon viel darüber gesucht aber noch nichts gefunden! Weiß irgendjemand darüber bescheid?

(Kann leider mit keinen Link zum genauen Produkt verweisen da ich noch keine 25 Beträge geleistet hab. )

Zudem wollte ich nochmals was zu meinem Proteinpulver fragen.
Nehme nicht reines Whey Protein sondern son Komplex aus verschiedenen Proteinsorten.
Nun steth bei der Nährwertangaben 1,4 KH auf 100gramm. Pro Portion (25gr) steht jedoch 14,2gr KH, wie kommt das zustande? Ist da die Milch mit eingerechnet oder wie? Ich mein ich nehm es selbstverständlich mit Wasser.

Vielen Dank im Voraus für eure Antworten!!

Lg
Simon

Ich meld mich dazu heute nachmittag/abend mal zu Wort - bin grad im Büro...

SpaceCowboy schrieb:

nehme seit einiger Zeit Kre-Alkalyn PRO EFX zu meiner anabolen Diät. Stets zwei Kapseln wie empfohlen auf nüchternen Magen vor dem Training.
Wie sieht es jedoch an nicht Trainingstagen aus? Hab schon viel darüber gesucht aber noch nichts gefunden! Weiß irgendjemand darüber bescheid?

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Warum eigentlich Kre-Alkalyn? Monohydrat ist billiger und wirkt genauso gut.

Oder bist du ein Non-Responder?

Aber im Zweifelsfall würd ich das Kre-Alkalyn auch an Nicht-Trianingstagen nehmen - irgendwann am Tag

SpaceCowboy schrieb:

Nun steth bei der Nährwertangaben 1,4 KH auf 100gramm. Pro Portion (25gr) steht jedoch 14,2gr KH, wie kommt das zustande? Ist da die Milch mit eingerechnet oder wie? Ich mein ich nehm es selbstverständlich mit Wasser.

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Exakt - eine Portion = Pulver + Milch

nene bin kein non-responder

gute Frage warum das kre-alkalyn...habs mir vom verkäufer andrehen lassen ohne mich vorher genauer zu informieren, werd die packung noch aufbrauchen und denn auf normales creatin umsteigen.

hab noch bei paar bodyshops angerufen, und es wurd mich durchweg empfohlen das kre-alkalyn auch an nicht trainingstagen zu nehmen, also wie du ja bereits geschrieben hast.