krebsvorbeugender kh-armer-Salat

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lord_webi

Guest
Hallo zusammen,

leider existiert kein Unterforum zu Rezepten für Salate (?) !

Also hier mein Rezept, da Flusskrebs enthalten, unter Fisch (Eiweissbombe):

Dieser Salat ist kohlenhydratarm und krebsvorbeugend, da Heilpflanze: Zwiebel, Knoblauch und Salbei enthalten, sowie das besonders wichtige Leinöl, welches die Zellatmung wieder ermöglicht:

250gr. Quark, höchste Fett-/Rahmstufe
Gewürze (Menge nach Laune/Geschmack): scharfer Paprika (Pulver), Salbei ("Pulver" oder frisch - nicht geizen), Pfeffer, Salz, Muskat
3 mittelgrosse Zwiebeln würfeln
3 Knoblauchzehen kleinschneiden/reinpressen
Flusskrebse oder Scampi etc. nach Wahl (gibt guten Biss)
grüner Salat "aus der Tüte" oder sonst woher, nur nicht zuviel davon
ein Schuss natives Edel-Rapsöl
bis zu einer halben kleinen Flasche Leinöl
ummengen ...
oben drüber ein Becher saure Sahne (oder Kokosmilch)

Juten Appetit !
 
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