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lord_webi
Guest
Hallo zusammen,
leider existiert kein Unterforum zu Rezepten für Salate (?) !
Also hier mein Rezept, da Flusskrebs enthalten, unter Fisch (Eiweissbombe):
Dieser Salat ist kohlenhydratarm und krebsvorbeugend, da Heilpflanze: Zwiebel, Knoblauch und Salbei enthalten, sowie das besonders wichtige Leinöl, welches die Zellatmung wieder ermöglicht:
250gr. Quark, höchste Fett-/Rahmstufe
Gewürze (Menge nach Laune/Geschmack): scharfer Paprika (Pulver), Salbei ("Pulver" oder frisch - nicht geizen), Pfeffer, Salz, Muskat
3 mittelgrosse Zwiebeln würfeln
3 Knoblauchzehen kleinschneiden/reinpressen
Flusskrebse oder Scampi etc. nach Wahl (gibt guten Biss)
grüner Salat "aus der Tüte" oder sonst woher, nur nicht zuviel davon
ein Schuss natives Edel-Rapsöl
bis zu einer halben kleinen Flasche Leinöl
ummengen ...
oben drüber ein Becher saure Sahne (oder Kokosmilch)
Juten Appetit !
leider existiert kein Unterforum zu Rezepten für Salate (?) !
Also hier mein Rezept, da Flusskrebs enthalten, unter Fisch (Eiweissbombe):
Dieser Salat ist kohlenhydratarm und krebsvorbeugend, da Heilpflanze: Zwiebel, Knoblauch und Salbei enthalten, sowie das besonders wichtige Leinöl, welches die Zellatmung wieder ermöglicht:
250gr. Quark, höchste Fett-/Rahmstufe
Gewürze (Menge nach Laune/Geschmack): scharfer Paprika (Pulver), Salbei ("Pulver" oder frisch - nicht geizen), Pfeffer, Salz, Muskat
3 mittelgrosse Zwiebeln würfeln
3 Knoblauchzehen kleinschneiden/reinpressen
Flusskrebse oder Scampi etc. nach Wahl (gibt guten Biss)
grüner Salat "aus der Tüte" oder sonst woher, nur nicht zuviel davon
ein Schuss natives Edel-Rapsöl
bis zu einer halben kleinen Flasche Leinöl
ummengen ...
oben drüber ein Becher saure Sahne (oder Kokosmilch)
Juten Appetit !
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