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25.03.06___91,0

150 gr. Döner Huhn
80 gr. Gouda
50 gr. mandeln
150 gr. Sahne
200 gr. Schweinebraten
10 gr. Oel

KH 5,7
kcal 1639

1,5 L Wasser
 
26.03.06___90,9

100 gr. Sahne
180 gr. Ei
85 gr. Feta
50 gr. Gouda
250 gr. Schweinesteaks
150 gr. Tomatensalat
10 gr. Oel

3 L Wasser

25min. Walking

kh 8,3
kcal 1383
 
Zuletzt bearbeitet:
27.03.06___90,7

120 gr. Ei
100 gr. Sahne
150 gr. Wiener Würstchen
30 gr. 3,5er Milch
50 gr. Käse Gouda
125 gr Quark
50 gr Erdbeeren
220 gr. Kassler
75 gr Salzmandeln



3 L Wasser
0,3 L Cola LL

kh 20,8
kcal 2291

Sport 20 min. Walking
 
Zuletzt bearbeitet:
28.03.06___90,2 (alte Waage - neue Waage sagt 91 kg)


200 gr. Sahne
120 gr. Ei
150 gr. Mandeln
100 gr. Wiener

KH 16,1
kcal 2100


2 L Wasser
1 L Cola LL


.
 
Zuletzt bearbeitet:
29.03.06___90,3 (alte Waage)


120 gr. Sahne
60 gr. Ei
kleiner Salat
30 gr. Ei
75 ml Italienisches Dressing (100 = 246 kcal, 3,6 kH)
85 gr. Lindt Nougat
70 gr. Mandeln
30 gr. Schmand und Gurkensalat
300 gr. Schnitzel

KH 30,9
kcal 1664


2 L Wasser
0,6 L Cola Light
 
Zuletzt bearbeitet:
30.03.06 ___89,8


50 gr. Prinzessin Bohnen
16 gr. Lindt Nougat
30 gr. Schmand und Gurkensalat
200 gr. Schweinebraten
50 gr. Milch 3,5
80 gr. sahne
30 gr. mandeln


KH 14,2
kcal 1050


2,5 L Wasser
L Cola Light
 
Zuletzt bearbeitet:
31.03.06_ _89,2 kg

75 gr. Ital. fertig Dressing mit Schüssel Salat
80 gr. Ei
104 gr. erdnüsse
40 gr. Hamburger
50 gr. Lindt Nougat
160 gr. Sahne
200 gr. Braten Nacken

kH 35,9
kcal 2137

1,5 L Wasser
05 L CLL
 
Zuletzt bearbeitet:
01.04.06_ _89,3 kg


130 gr. Schweinbraten Nacken
95 gr. Tomate
10 Oel
120 gr. Sahne
33 gr. Lindt Nougat
75 gr. Feta
34 gr. Erdnüsse

KH 19,1
Kcal 1274

3 L Wasser
0,5 L CLL
 
Zuletzt bearbeitet:
02.04.06_ _88,8 kg

F:
80 gr. Sahne (2 kaff) +
20 gr. Oel

110 gr. Ei
56 gr. Zwiebel
8 gr. macademia

Z:
125 gr. Pistazien
40 gr. Sahne (1 kaff) +
10 gr. Oel

M: Räuberfleisch
250 gr. Schweineschnitzel
mit Paprika, Zwiebeln und Knobi

A: 80 gr. Pistazien




KH 33
Kcal 2350

3 L Wasser
L CLL
 
Zuletzt bearbeitet:
03.04.06_ _89,3 kg


30 gr. Bacon
2 gr. Butter
64 gr. Fetakäse
70 gr. Lindt Nougat
120 gr. Sahne
30 gr. oel
16 gr. Petra Knäcke
34 gr. Salami
204 gr. Schweinlende


KH 22
Kcal 1653

2 L Wasser
0,6 L CL
 
Zuletzt bearbeitet:
04.04.06___89,3 kg

50 gr. Bohnen princess
120 gr. Ei mit Frühlingszwiebel
80 gr. Lindt Nougat
50 gr. Pistazien
270 gr. Sahne
30 gr. Schwein Nackenbraten
80 gr. Schweinesteak
60 gr. Oel



KH 36,6
Kcal 2264

3 L Wasser
L CL
 
Zuletzt bearbeitet:
05.04.06___88,4 kg

120 gr. Ei
66 gr. Feta
100 gr. leberkäs
48 gr. Lindt Nougat
170 gr. Sahne
40 gr. Öl
100 gr. Wiener
100 gr. Spinat


KH 22
kcal 2040

3 L Wasser
0,3 CLL
 
Zuletzt bearbeitet:
06.04.06___89,6 kg

80 gr. Feta
150 gr. Gewürzgurke
220 gr. Hackfleisch
48 gr. Lindt Nougat
30 gr. Mascarpone
30 gr. Pistazien
120 gr. Pistazien
150 gr. Sahne
20 gr. Schmand
30 gr. Timbu
150 gr. Tomate


KH 48
kcal 2800

2 L
0,5 SpriteZ
0,5
 
Zuletzt bearbeitet:
07.04.06___89,6 kg

30 gr. Feta
150 gr. Hackfleisch
60 gr. Mandeln
60 gr. Pistazien
100 gr. Sahne

KH 10,3
kcal 1417

3 L Wasser
0,6 CLL
 
Zuletzt bearbeitet:
08.04.06___89,6 kg

32 gr. Lindt Nougat
25 gr. Salmandeln
150 gr Sahne
100 gr. Sauerkraut
30 gr Schwein
30 gr. Stickados

KH 14,7
kcal 965

0,5 L Sprite Z
 
Zuletzt bearbeitet:
09.04.06___89,1 kg

60 gr. Bratwurst Meica
120 gr. Ei
60 gr. Feta
80 gr. Gewürzgurke
32 gr. Lindt Nougat
350 gr Putensteaks Minimal
10 gr Oel
120 gr. Zwiebeln
75 gr. Bacon


KH 19,1
kcal 1372

2 L Wasser
0,8 L CLL
 
Zuletzt bearbeitet:
10.04.06___89,9 kg

100 gr. Sahne
400 gr. Hähnchenbrust
40 gr Mandeln Salz
64 gr. Lind Nougat
150 gr. dörrfleisch
55 gr. Ei
Zwiebel und grüne Paprika


0,8 L Sprite Z


KH 24,1
kcal 1848
 
11.04.06___89,8 kg

120 gr. Ei
80 gr. hamburger
20 gr. Mandeln salz
90 gr. Pistazien
80 gr. Sahne


KH 13
kcal 1227

0,5 Wasser
 
12.04.06___89,0 kg

270 gr schnelle Küche Hähnchensteak Zigeuner art
40 gr Zwiebeln
50 gr. Putenwurst
130 gr. Sahne
50 gr Feta
120 gr. Ei
20 gr Stickados


KH 10,3
kcal 1410

1 L Wasser
0,6 CLL
 
Zuletzt bearbeitet:
13.04.06___89,0 kg

180 gr. Fleischwurst
70 gr. Tafelspitz
200 gr. Grüne Sauce
100 gr. Sahne
70 gr Mascarpone schoki
120 gr. Ei

KH 14,3
kcal 1973

1 L Wasser
0,5 Sprite
 
Zuletzt bearbeitet:
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