Ohhhhh man -.-
Gestern Nacht konnte ich meinen Refeed nicht erwarten. Ich war wie besessen davon und konnte nicht mal einschlafen, so "aufgeregt" war ich.
Bin dann um 2 Uhr nachts wach geworden und dann ging´s los:
Ich war die gepackt vom Teufel.
ES BEGANN DER UNSAUBERE REFEED.
Ich kann´s jetzt nicht mehr ändern und bin eigentlich eher gespannt, wie sich DIESER auswirkt auf die nächste Woche.
Jedenfalls hab ich meinen Stoffwechsel gesprengt.
Mein Essensplan (ACHTUNG: NICHTS FÜR SCHWACHE NERVEN)
4 SweetMcGriddles mit Honig von McDonalds
1 Sweet Crossiant mit Marmelade
1 McToast
1 McFlurry Magnum Brownie
1 großes Milchshake
1Tafel Milka Schokolade
1 Liter Müllermilch
1 Tüte Chips
2 Brötchen
50 g Marshmallows
2 Päckchen OREO Kekse
1 Liter Fanta
Prinzenrolle usw....
Halbes Osterbrot
KEIN SCHERZ-DAS WAREN ÜBER 5000 KCAL!!!!
Ich weiß, dass ich das natürlich vollkommen übertrieben habe und ich bestimmt auch was zugelegt habe.
Die Waage zeigte heute 2 Kg mehr an. Aber es waren auch ÜBER 800 g KH, und man sagt ja, dass 1g KH ca. 3g Wasser bindet. Und der Darminhalt kommt noch hinzu, ich meine das sind ja mehrere Kilo, die ich gegessen habe.
Ich bin einfach nur meeeeeeega gespannt, was bis zum Sonntag meine Waage sagt. Meine Freundin macht es ja auch so und sie nimmt trotzdem danach schneller ab.
Allrdings fress ich echt einen Besen, wenn ich diese Woche wieder mein altes Gewicht habe. Das kann ich mir nicht vorstellen.
Meine Gelüste sind aber gestillt. Dieses furchtbare GEFÜHL VOLLGEFRESSEN und vom Essen besessen zu sein ist widerlich. Man ist so aufgebläht und schlecht gelaunt.
Dazu muss ich sagen, dass ich aber gestern 7 STUNDEN INTENSIV SHOPPEN WAR UND NICHT EINMAL SAß.
Laut Kalorienrechner soll das auch über 1000 Kcal verbrannt haben, na ja, macht immer noch einen Überschuss von 2000 Kcal.
Ich bin einfach nur gespannt. Ich bin gerade aufgestanden und ich fühle mich sooooo schrecklich fett und aufgequollen.
Zum GLÜCK gehts heute wieder shoppen und meine Freundin macht auch LOW CARB, dass heißt ich komm nicht in Versuchung irgendwo was schlechtes zu essen.
Zum Frühstück gabs Sahne (175g), heute nur noch Eier!!!!
Seid gespannt....