Kurze Vorstellung

Dieses Thema im Forum "Vorstellen" wurde erstellt von Voca me, 7. September 2016.

  1. Voca me

    Voca me Neuling

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    189 cm
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    113
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    90 Kg
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    Atkins
    Guten Tag zusammen,

    ich möchte mich kurz vorstellen:


    Ich bin 47 Jahre alt, 189 cm groß, wiege momentan 113 kg.

    Mein Ziel sind 90 kg.

    Vor ca. 7 Jahren habe ich schon einmal die Atkins-Diät gemacht und

    damit sehr gute Erfolge erzielt; die Diät hat mir auch gut gefallen,

    da ich ein „Fleischfresser“ war/bin.

    Das soll es zunächst gewesen sein; meine Fragen, die ich habe, werde

    ich dann entsprechend stellen.

    Vielen Dank!
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Chibby

    Chibby Stamm Mitglied

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    Zielgewicht:
    95


    Willkommen voca me,

    Deine eckdaten Stimmen mit meinen überein, wünsche dir ganz viel Spaß und Erfolg hier mit uns ;)
     
  4. Sandydoo

    Sandydoo Stamm Mitglied

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    weiblich
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    Österreich
    Diätart:
    who knows ;)
    Hallo voca me, wie geht es inzwischen?
     
  5. Voca me

    Voca me Neuling

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    25. August 2016
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    Zielgewicht:
    90 Kg
    Diätart:
    Atkins
    Hallo zurück,

    danke der Nachfrage, es geht jetzt wieder gut; ich habe ja schon Erfahrung mit Atkins und konnte auch schon ca. 10 kg (also auf 113 kg) abnehmen; dann war es plötzlich zu Ende; ich habe nicht mehr abgenommen und kam auf diese Seite, weil ich nicht wußte, was ich falsch gemacht habe; das mit dem Grundumsatz habe ich gelesen, aber ich kann nicht so ganz daran glauben... ;-)
    Wäre das so, dann könnte man ja auch beim Fasten nicht abnehmen können; und als ich vor sieben Jahren einmal Atkins gemacht habe, da habe ich, wie jetzt auch wieder, nur darauf geachtet, viel Fett, mäßig Eiweiß, nicht mehr als 20g KH. Ich habe dann vor vier Tagen mit dem "bösen" Fettfasten begonnen und siehe da, es hat geholfen!! :) Morgen ist der letzte Tag und dann werde ich wieder meine Phase 1 beginnen; mein Ziel ist es, wieder meine 90 Kg zu erreichen.
     
    Chibby und Sandydoo gefällt das.
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