Langzeitstatistik für Abnehmen und Halten

Dieses Thema im Forum "Clubräume" wurde erstellt von PerditaX, 4. September 2009.

Status des Themas:
Es sind keine weiteren Antworten möglich.
  1. Schwammpuppe

    Schwammpuppe Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    15. September 2008
    Beiträge:
    2.104
    Medien:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Dortmund
    Ich mach auch mit.

    Nehm mal rune 84 kg als Wert, sollte sich bis Ende des Monats noch wesentlilches ergeben (har har) werde ich das ändern.

    Bis Märze hätt ich gerne 70 - 75 kg.
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. fussel

    fussel Guest



    ich liefere mal meine angepasste Gesamtstatistik ab :D

    Gewicht, KFA, Wasseranteil und Muskelmasse (inklusive Wasser darin)
    01.09.06 = 80,0kg39%

    01.03.07 = 69,7kg30,1% - 51,6% - 46,3kg
    02.09.07 = 67,5kg - 30,1% - 51,4% -
    44,8kg

    01.04.08 = 69,7kg - 32,9% - 49,5% - 44,4kg
    01.08.08 = 65,7kg - 30,9% - 50,7% -
    43,2kg

    01.03.09 = 64,9kg - 29,2% - 52,0% - 43,9kg
    01.09.09 = 65,6kg - 28,3% - 52,6% - 44,6kg

    01.03.10 = 66,4kg - 32,4% - 49,6% - 43,0kg
    02.09.10 = 65,6kg - 31,1% - 50,2% - 42,4kg
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 20. September 2010
  4. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.925
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    :welcome: Katharina, bist schon in der Liste

    @fussel
    Ich nehm' die 65,6 kg, falls du nicht noch was anderes vermeldest. Schöne Statistik, mal sehn, ob wir das hier auch über ein paar Jahre hinbekommen. :dafür:

    @Xossi
    die 97 ist eingetragen :D

    @Schwammpuppe
    84 ist vorgemerkt, Änderungen ;-) möglich
     
  5. Don Quijote

    Don Quijote Mitglied

    Registriert seit:
    14. Februar 2007
    Beiträge:
    143
    Ort:
    Frankfurt
    hallo perditax,


    ich denke in deiner idee einer langzeitstatistik, so gut sie auch ist, steckt noch einiges an
    ungenutzten potential!

    eine statistik die nur aus gewichtsdaten besteht ist recht eindimensional!

    auch die zeitliche strukturierung finde ich unpassend.


    zu welcher diätform wird nach welchen zeitraum gewechselt?
    welche diätformen eignen sich besonders gut um das gewicht zu halten?
    neustart? wie oft unter welcher diätform?
    wie oft wurde "gesündigt" - es gibt keine vergleichdaten anhand derer man ablesen könnte
    wie oft die menschen innerhalb ihrer diätform vom kurs abkommen.
    etc.

    eine nur auf das gewicht reduzierte statistik verliert einiges an aussagekraft!


    jetzt könntest du einwenden das ganze würde zuviel arbeit machen und wäre so nicht durchführbar.

    jeder der an der aktion teilnimmt könnte ein temporäres tagebuch eröffnen und das regelmässig mit den entsprechenden daten aktualisieren,
    du müsstest dann nur noch alle 3 monate die daten aus den tagebüchern übertragen. um das ganze zu vereinfachen
    könnte man noch einen direktlink zu den tagebüchern in die statistik mit aufnehmen.



    =========================================================================
    Langzeitstatistik 2009 => Atcings77
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


    Atkins (77,3kg) || Logi (76,3kg) || Atkins (75,3kg) || Atkins (70,3kg) || Diätforum und Gewicht

    -----|--|---|------||------|------|------||-------|-------|------||-|---|-------|-------|| Neustart

    -----|------|------||------|------|------||-------|-------|------||------|-------|------|| Ausrutscher

    -----|------|------||------|------|------||-------|-------|------||------|-------|------|| Status (abnehmen = grün / zunehmen = rot / halten = gelb)


    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Statistiktagebuch: Direktlink / Tagebuch: Direktlink
    =========================================================================



    D.Q.
    :kngt:
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. fussel

    fussel Guest

    Meine Güte, das soll keine wissenschaftliche Studie werden.

    Du kannst das ja in deinem eigenen Thread SO machen [​IMG]
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 16. September 2009
  8. Katharina 79

    Katharina 79 Mitglied

    Registriert seit:
    8. September 2009
    Beiträge:
    104
    Ort:
    Ostfriesland
    Freu Freu......bei mir kannst du 75,9Kilo-Fett 37,5 -Wasser 42,9.......Muskeln zeig meine Waage nicht an>:) aber das werden auch nicht viele sein :rotfl::rotfl:
     
  9. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.925
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung


    @DonQuijote
    Du hast ja schon gewußt, was ich antworte. ;-) In dem ganzen Forum steckt viel ungenutztes Potential. Eine halbwegs differenzierte Auswertung ist leider mehr als nur Hobby. Ich denk' schon eine Weile drüber nach und habe beschlossen, klein anzufangen ........
    ...........weil es sonst mehr Arbeit für mich wäre :cool: und je mehr Daten ich von den Usern erfassen möchte, umso weniger Leute machen mit und halten auch durch, vor allen, da es um einen längeren Zeitraum geht.

    3 Monate sind mir zu kurz, das soll ein Marathon werden, keine Mittelstrecke. Hab mit Absicht nicht Dezember und Juli genommen, Weihnachten und Urlaub.... muss nicht sein.

    Es wäre aber schon ganz wissenswert, die Ernährungsform ungefähr zu benennen, das überlege ich mir nochmal, wie das eingebastelt werden könnte.
    Eine Linksliste zu den TB der Teilnehmer war sowieso geplant (Details.... noch keine Ahnung) da kann jeder bei Interesse selber nachlesen, welche Ausrutscher es gab.


    @Katharina
    gebongt
     
  10. pincki

    pincki Guest

    so ich nehme jetzt einfach den momentanen Wert,also 110,8...
    Dann brauchst du auch mir keine Mail senden als Erinnerung...
    Kannst den Wert nehmen ok?
    denk mal nicht das sich da nochsoviel tut die letzte Woche...
    Danke fürs Eintragen und liebe Grüße
     
  11. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.925
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
  12. Werbung

    Werbung




     
  13. rosi_nchen

    rosi_nchen Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    17. Juni 2009
    Beiträge:
    1.085
    Ort:
    am Bodensee
    Da würde ich auch gern mitmachen. Ist sicher interessant.
    Werde mein Gewicht also Ende September durchgeben.
    (Hoffentlich vergess ich es nicht :rolleyes: )
     
  14. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.925
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    Geht klar :jepp: es gibt auch noch eine Erinnerungs-PN.
     
  15. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.925
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    Langsam geht der September zu Neige........ ein paar Teilnehmer würden schon noch reinpassen, traut euch oder sollte ich vielleicht doch noch ein paar persönliche Einladungen verschicken.......... :kratz:.....

    nochmal zu Erinnerung, viele Kilos abnehmen ist toll, Gewicht halten für viele kein geringerer Erfolg, auch weil es weit mehr ist, als viele Menschen unter der LowFat-Propaganda schaffen...

    und falls jemand irgendwann nicht mehr mitmachen will, kein Problem, einfach Bescheid sagen oder nicht mehr antworten :cool: das ist keine lebenslange Verpflichtung ;-)


    [​IMG]
     
  16. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.925
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    [​IMG]

    Der Entwurf ist raus, die ersten Fehlermeldungen sind auch schon eingetroffen, warte auf ein paar mehr, bevor ich's wieder verändere.

    http://www.ketoforum.de/gallerie/showphoto.php/photo/5963/size/big/cat/847
     
    Zuletzt bearbeitet: 28. September 2009
  17. fussel

    fussel Guest

    Das verringerte Gewicht halten ist viel schwieriger als Abnehmen - es fehlt das so lange gewohnte Erfolgserlebnis. :cry:


    PS: mein Gewicht am 1. September 2009 war 65,6kg ;-)
    siehe Tabelle oben im Thread, in Farbe und buuunt
     
  18. rosi_nchen

    rosi_nchen Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    17. Juni 2009
    Beiträge:
    1.085
    Ort:
    am Bodensee
    Mein aktuelles Gewicht ist: 74,6 kg

    Ich finde es schon interessant, was sich bei den Kilos so tut. Und was mich auch sehr interessiert, sind natürlich die Daten über "Gewicht halten". Das wird dann wohl nochmal eine extra Herausforderung
     
  19. kritzel

    kritzel Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    12. Januar 2006
    Beiträge:
    11.346
    Medien:
    91
    Alben:
    6
    Ort:
    Niedersachsen/Wiehengebirge
    Hallo Perdita ich werde mich am 30. melden, denn im Augenblick bin ich durch meinen Besuch voll eingespannt.
    Aber eine gute Idee!
     
  20. Mariama

    Mariama Aktives Mitglied

    Registriert seit:
    30. Oktober 2008
    Beiträge:
    4.519
    Ort:
    Berlin
    Hallo Perdita,

    die Angaben stimmen genau. ;)

    Mein aktuelles Gewicht liegt bei 87 Kilo.
     
  21. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.925
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    @Mariama
    Ist notiert. :)

    @Christel
    Ich freu' mich. :winke:
     
  22. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

    Registriert seit:
    31. Januar 2005
    Beiträge:
    14.925
    Medien:
    124
    Alben:
    7
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Norden
    Name:
    Perdita
    Größe:
    174
    Gewicht:
    78
    Zielgewicht:
    75
    Diätart:
    Hochwertige Nahrung
    [​IMG]

    http://www.ketoforum.de/gallerie/showphoto.php/photo/5964/size/big/cat/847
     
  23. SonjaLena

    SonjaLena Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    14. März 2009
    Beiträge:
    2.768
    Alben:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Pfalz
    Gewicht:
    auf Talfahrt
    Zielgewicht:
    erstmal UHU dann mal sehen!
    Diätart:
    IF 18/6 + LCLF
    Langzeit - joi - das is was ich brauche

    Joijoi - ich finde die Idee schick und richtig gut für mich. Eine Motivation, das ich nicht abspring wenn die längeren Ebenen kommen.

    (01.05.1979 128,9 kg) nur wenns interessiert, ansonsten lange her .... damals auch Atkins

    07.03.2009 107,0 kg

    28.09.2009 96,8 kg

    Diätform Atkins

    Größe 165 cm
     
Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Yero gibt es jetzt auch mit Langzeitstatistik Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare 25. Oktober 2009
Reisen und abnehmen Plauderstübchen 28. August 2017
Abnehmen mit Kaffee Plauderstübchen 31. Juli 2017
Ketogen abnehmen ohne fett aufnahme Bin neu hier und habe schon Fragen 30. Juni 2017
Abnehmen ohne Hunger Low Carb nach Benny LowCarb Diät 14. Februar 2017
Status des Themas:
Es sind keine weiteren Antworten möglich.